Roditelji provode puno vremena govoreći svojoj djeci da budu ljubazni prema drugima - posebno kada braća i sestre su uključeni. Ali odgoj djece koja su ljubazna zahtijeva više od grdenja podlosti. Ljubazna djeca moraju biti usklađena s emocijama drugih i imati istinsku brigu za svoju dobrobit. Gdje se susreće lijepota suosjecanje, ljubaznost je ozbiljan izazov za roditelje koju trebaju prenijeti svojoj djeci.
Srećom, dobrotu je moguće trenirati u djeci. Za nedavno studija, istraživači iz Centar za zdravlje mozga je 38 majki vodilo svoju djecu u dobi od 3 do 5 godina internetski program obuke ljubaznosti "Kind Minds with Moozie." Djeca su završila pet kratkih modula, u kojima je digitalna krava po imenu Moozie opisala kreativne vježbe koje roditelji mogu raditi sa svojom djecom kako bi poučavali ljubaznosti, kao što je igranje igre šarade u kojoj se članovi obitelji izmjenjuju pretvarajući se da sudjeluju u različitim djelima ljubaznosti. Istraživači su otkrili da su predškolci bili ljubazniji i empatičniji nakon treninga ljubaznosti.
“Ljubaznost se ponekad uzima zdravo za gotovo”, kaže Stephanie Barca, J.D., a sterapeut za socijalnu službu i član odbora neprofitne organizacije Children's Kindness Network za borbu protiv zlostavljanja. “Ali to je doista vještina koja svakom djetetu može omogućiti da da veliki doprinos onima oko sebe. To im zauzvrat pomaže da se osjećaju tako dobro i tako ponosni na sebe.”
Evo tri stvari koje roditelji koji odgajaju ljubaznu djecu čine u naviku.
1. Izgradnja emocionalne inteligencije
Iako su ljudi skloni razmišljati o ljubaznosti kao o specifičnoj karakternoj osobini, ona se temelji na višestrukom konceptu emocionalna inteligencija — skup vještina koje ljudima omogućuju praćenje vlastitih i tuđih emocija, kao i sposobnost korištenja emocija za vođenje vlastitih misli i postupaka. Emocionalno inteligentna osoba može točno percipirati i procijeniti što drugi osjećaju i na odgovarajući način kontrolirati vlastite emocije kako situacija nalaže.
Pomaganje djeci da razviju emocionalni vokabular koji im omogućuje da prepoznaju osjećaje i emocije od temelja je kako bi im pomogli da postanu ljubazni ljudi. A ako nas porast emojija nije naučio ničemu drugom, to je da čak i vrlo mala djeca lako razumiju vizualne prikaze emocija.
To je strategija koju Moozie kurikulum koristi za veliki uspjeh kada uči djecu kako da percipiraju ono što drugi osjećaju. Djeci se prezentiraju situacije, a zatim se traži da prepoznaju osjećaje likova. Ali za ovo vam ne treba Moozie. Kada gledate dječju emisiju sa svojim djetetom, možete u bilo kojem trenutku zastati i pitati što se lik osjeća.
"To je lijep način za uvođenje ovih pojmova jer su izrazi jednostavni i izravni", kaže Barca. “U stvarnom svijetu ti znakovi možda neće biti tako jaki za nekoga tko ima poteškoća s tumačenjem tih društvenih znakova.” Vizualni prikazi poput emojiji i izmišljeni likovi alati su za učenje emocija koje je djeci lako shvatiti, posebno kada su bistri i laki za razumijevanje protumačiti.
Mobilni telefoni roditeljima praktično pružaju sve što im je potrebno za brzu igru ime-to-emoji kada žele ubiti nekoliko minuta. Knjiga osjećaja autora Todda Parra i njegovih odgovarajućih set flash kartica su opipljiviji alati koji daju živopisnu ideju o emotikonima bez ekrana.
2. Slavimo ljubaznost kako se događa
Roditelji ne počinju od nule kada uče djecu kako biti ljubazni. Svatko tko je imao a predškolac dajte im maslačak ili primili desetak slinih poljubaca od malog djeteta, dobro je svjestan da ljubazne namjere počinju rano, čak i ako izostane izvršenje.
Odvojiti vrijeme za uočavanje i afirmaciju takvih trenutaka ljubaznosti djeci ističe kapacitet koji već imaju, stvarajući pozitivnu povratnu petlju koja potiče ljubaznost da ide naprijed. Klinac pokazuje ljubaznost, odrasla osoba to primijeti i pohvali, a onda i pohvalu izaziva pozitivan neuralni odgovor koji potiče dijete da ponavlja djela ljubaznosti.
„Naučiti se slagati i doprinijeti većem dobru ključno je za funkcioniranje društva, a to su stvari koje svako dijete može učiniti. Primjećivanje i slavljenje tih trenutaka omogućuje im da osjete osjećaj postignuća, što im pomaže da ljubaznost pretvore u naviku”, kaže Barca.
Očito, roditelji moraju obeshrabriti svoju djecu da budu neljubazni nametanjem negativnih posljedica kada djeca govore štetne stvari. Ali pronalaženje prilika za davanje nagrada kada skupe niz ljubaznih riječi ili postupaka može biti moćan alat za pozitivno jačanje ljubaznih riječi i djela. Korištenje grafikona nagrađivanja pruža vizualni podsjetnik djeci i daje im jednostavan način da prate njihov napredak dok rade na tome da ljubaznost postane uobičajena.
3. Zajedno vježbamo ljubaznost
Barca čini učenje i jačanje ljubaznosti interaktivnim sa svojom djecom koristeći lutku za igranje uloga kako biti ljubazan u raznim situacijama. Umjesto da djeci jednostavno daju primjere kako biti ljubazni, oni mogu sudjelovati u kreativnom procesu vlastitom brzinom. "Za mlađu djecu, lutke su stvarno dobre u igranju uloga pozitivnih društvenih interakcija s zanimljivim likom", kaže ona. “I postavlja situacije u kojima djeca mogu dobiti potvrdu za vrijeme kada daju dobre prijedloge o tome kako [lutka] može odgovoriti drugima ljubazno.”
Druga opcija za prakticiranje ljubaznosti je da djeca razmišljaju o ljubaznim alternativama kada vide izmišljene likove kako neljubazno govore drugima u knjigama, televizijskim emisijama ili filmovima. Stavljanje fokusa na treću stranu u situaciji niskog stresa može biti privlačnije od toga da djeca u stvarnom životu rade "preokret" nakon što su prema nekome bili neljubazni, a emocije su još uvijek visoke. Uzimanje cijelog scenarija iz perspektive treće osobe može pomoći u uklanjanju dijela privlačenja kako bi se opravdala povredljivost odmazde usred sukoba.
Za stariju djecu služenje i volontiranje mogu biti put do jačanja ljubaznosti. "Čak i male geste ljubaznosti mogu napraviti veliku razliku", kaže Barca - dobar podsjetnik u ovim vremenima kada se ljubaznost osjeća kao prolazna umjetnost. Učiniti sljedeću pravu stvar — ili u ovom slučaju, sljedeću ljubazan stvar — je dostižan cilj koji može imati snažne učinke.
