Vaše novorođenče napokon je stigao i iz bolnice se možete vratiti kući. No, nakon svega što je potrebno da biste dobili dijete ovdje, vi i vaš partner ste iscrpljeni, a vaša beba ima mnogo prilagodbi u životu izvana, od kojih nije najmanje važno naučiti kako spavati. Ako vam se čini da možda nećete uspjeti sve to održati, niste sami. Zato je sve veći broj roditelja razmišljalo o korištenju podrške nakon poroda doula.
Što je Doula nakon poroda?
Postpartum Doulas pružaju emocionalnu, fizičku i obrazovnu podršku roditeljima u tjednima ili mjesecima nakon rođenja njihove bebe. Linda Bryant-Daaka, a Labor i postpartum Doula i odgojitelj poroda, koordinira program Sacred Roots u Black Parent Initiative u Portlandu, Oregon. "Postporođajne usluge obično se sastoje od pomaganja mami na bilo koji način koji nam ona izrazi unaprijed." ona kaže. "Ali i odgovaranje na potrebe kako se one pojavljuju."
Postoji razlika između doula nakon poroda i doula koje pružaju obuku i podršku ženama tijekom poroda. Doula obučena u oba područja mogla bi biti prisutna tijekom poroda, a zatim pružiti podršku nakon poroda, iako su neke doule specijalizirane za jedan ili drugi aspekt njege.
Koje usluge pruža postporođajna Doula?
Sara Skiles, doula za porođaj i nakon poroda koja je osnovala i posjeduje Wichitu Doulu, naglašava da, iako poslijeporođajne doule pomažu u skrbi za novorođenčad, primarni fokus je na podršci roditeljima. “Glavni razlog zašto roditelji unajmljuju doulu nakon porođaja je taj što je jako teško dovesti bebu kući iz bolnice, a ne znaju trebaju li svom pedijatru dosađivati sa svakim malim pitanjem o tome što je normalno ili nije ", rekla je kaže. ”Ali više nego samo za bebu, to je za roditelje. Učenje dojenja, učenje o rasporedu spavanja. Imati doula nakon poroda znači imati sustav podrške u kući. ”
Opseg usluga koje pružaju poslijeporođajne doule varira ovisno o douli i potrebama obitelji. "Ponekad pomažu u postavljanju vlaka za obrok", objašnjava Bryant-Daaka. "Ili ako mama ne želi nikoga preko sebe, Doula može pripremiti obroke, pomoći s malom djecom ili dovršiti druge zadatke koji mami mogu omogućiti da zadrijema ili se lagano okupa."
Koliko košta Doula nakon poroda?
Skiles je vidjela kako je interes za doulas eksplodirao u devet godina otkad pruža usluge. "Ljudi su to guglali i pričali o tome", kaže ona. “Mnoge poznate osobe učinile su ga zaista popularnim govoreći o tome na Instagramu, što može uzrokovati da ljudi pomisle da je to samo Los Angeles ili New York. Ipak, postaje sve popularniji u cijeloj zemlji. ”
Standardni ugovori za postporođajne usluge doula obično uključuju kupnju paketa između 100 i 500 sati. Skiles bi očekivao da će obitelj koristiti otprilike 100 sati mjesečno, a standardne cijene variraju ovisno o mjestu gdje živite. “Apsolutna najniža stopa u ruralnom području je 25 USD/sat. U dijelovima zemlje s većim životnim troškovima doule mogu naplaćivati 60 USD+/sat. Na našem području srednjeg zapada raspon se kreće od 30 do 40 dolara po satu ”, objašnjava ona.
Inicijativa crnih roditelja nastoji povećati pristupačnost doulama korištenjem jedinstvenog modela koji se temelji na zajednici dodijeliti sredstva za pružanje kulturno specifične skrbi za doule za crne i multietničke obitelji putem njihovih Svetih korijena program.
Kako mogu pronaći kvalitetnu Doula nakon porođaja
“Najbolji način da netko pronađe postporođajnu doulu u svom području je da pita krug prijatelja ima li nekoga koga su koristili i kome vjeruju ili je dobio preporuku od pedijatra ili savjetnika za dojenje ", predlaže Skiles. Važno je započeti proces što je prije moguće kako biste mogli obaviti osobne konzultacije kako biste bili sigurni da su svi na istoj stranici.
"Različiti douli vježbaju na različite načine i želite se uvjeriti da su spremni podržati vas u bilo kakvim ciljevima bez stava osuđivanja", primjećuje Skiles. Tijekom prvih konzultacija, ona izričito predlaže pitanje:
- Ako je doula dostupna danju, noću ili bilo kada.
- Ako se douli sviđa vaša roditeljska filozofija o pelenama, hranjenju, treningu spavanja i roditeljstvu vezanosti.
- Koju provjerljivu obuku, certifikaciju i reference doula može pružiti.
Skiles upozorava da budući da je riječ o nereguliranoj profesiji, na roditeljima je da se pobrinu da osoba koju zapošljavaju ima odgovarajuću kvalifikaciju i iskustvo. "Ako nisu certificirani, trebali bi barem biti stručno osposobljeni i raditi na certifikaciji."
Osim što ostavljate vrijeme kako biste bili sigurni da je vaša doula dobra, Skiles preporučuje roditeljima da se na doulu smjeste otprilike u 28. tjednu trudnoće. Ove godine agencije se unaprijed rezerviraju za ljude koji ne žele da njihovi stariji roditelji dođu pomoći unucima tijekom COVID -a. “Dajemo sve od sebe da smjestimo ljude koji nas zovu nakon što je beba kući, ali savjetujem ljudima da planiraju unaprijed kako bi osigurali da im je potrebna skrb koliko im je potrebno od stručnjaka koji im dobro odgovara obitelj."
Trudnoća, porođaj i porođaj su posebno intenzivni i sveti i to oduzima mnogo od osobe. Sasvim je normalno da želite ili trebate pomoć nakon što se vaše dijete rodi, pa odvojite vrijeme da razmislite kakvu biste podršku unaprijed možda željeli nešto na čemu će vam roditelji kasnije biti zahvalni.
