Kako odgajati ljubaznu, suosjećajnu djecu, a da ih ne zabrljate

Evo dobrih vijesti: djeca su po prirodi prilično suosjećajna. Istraživanje koje je proveo Yale Baby Lab pokazuje da djeca mlađa od 2 godine pokazuju veće zadovoljstvo kada daju poslastice drugima nego kada primaju poslastice za sebe. Ako su djeca osposobljena za ljubaznost, onda roditelji koji žele odgajati lijepu djecu imaju dobar početak. Ali ipak, roditelji kojima je stalo do odgoja djece koja podržavaju druge, uživaju u davanju i biraju ljubaznost moraju sami modelirati to ponašanje i dati eksplicitne lekcije o tome zašto je biti ljubazan izbor. Da biste pronašli neke djelotvorne korake kako biste prešli standardno "Reci im da budu dobri!" razgovarali smo s Dale Atkins, koautor Prednost ljubaznosti: Crazvijanje suosjećajne i povezane djece. Ovdje Atkins nudi osam načina na koje roditelji mogu modelirati ljubaznost i naučiti svoju djecu o suosjećanju.

Oni ne uče ljubaznosti. Oni potiču suosjećajne kvalitete.

Prema Daleu, odgoj suosjećajne djece ne znači eksplicitno poučavanje ljubaznosti. Umjesto toga, radi se o poticanju djetetovih ljubaznih osobina i to na zanimljiv način i način koji potiče znatiželju. "Ljubazna djeca su zainteresirana za druge ljude, prihvaćaju, nisu toliko osuđujuća", kaže Dale. "Spremni su slušati, empatični su." Ako je dijete

osobito pristojan poslužitelju ili nekome u trgovini, roditelji bi to trebali pohvaliti. Ali također trebaju biti ljubazni prema svojoj djeci dok ih odgajaju. "Kad razmišljamo o tome kako odgajamo, možemo li roditeljstvo na taj način, naša djeca su okupana u tome i okružena", kaže Atkins.

Ljubazni su u javnosti

Djeca vide sve. Dakle, ako roditelji žele odgojiti ljubazno dijete, i sami moraju biti ljubazni. To znači biti dosljedan u iskazivanju ljubaznosti (davati novac beskućnicima, biti pristojan prema radnicima, pomagati nekome da nosi kolica uz stepenice) bez performansi u vezi s tim. Kada su ljubazni postupci rutina, djeca ih doživljavaju kao normu. Postaje reaktivan. “Važno je da djeca budu izložena roditeljima koji su dobrotvorni”, kaže Atkins.

Objašnjavaju svoje postupke

Roditelji koji žele odgajati djecu koja su internalizirala osjećaj ljubaznosti također moraju, u pravo vrijeme, objasniti zašto čine ljubazne stvari za druge. “[Djeca moraju] razumjeti zašto roditelji rade to što rade i što im to znači. Roditelji bi trebali reći: ‘Dobro se osjećam kad mogu doprinijeti.’” Ako roditelj kasni s posla jer je pomogao nekome kome se pokvario auto, objašnjava zašto je zakasnio. Svojoj djeci govorite zašto je važno da ste pomogli i da je, kao obitelji, ovo prioritet u cijelosti.

Oni su iskreni u svojoj zahvalnosti za svoju djecu i njihove živote

Važno je da roditelji redovito izražavaju zahvalnost za ono što imaju oko svoje djece. To znači izraziti zahvalnost supružnicima, djeci, obitelji i prijateljima i za male stvari koje su to događa svaki dan pomaže djeci prepoznati da je glasovno uvažavanje drugih izvrstan način da vodite sreću život. “Djeca bi trebala znati da je zahvalnost dio uvažavanja života, jer kada netko cijeni svoj život, općenito će biti ljubazan prema drugim ljudima”, kaže Atkins.

Ne grde svoju djecu u javnosti (kada to mogu izbjeći)

Kada se dijete ponaša, roditelji bi trebali pokušati zadržati smirenost - osobito u javnosti. Lakše je reći nego učiniti. No, inače, prema Atkinsu, važna poruka koju šalju svom djetetu može se izgubiti u njihovoj ljutnji. "Možda ćete morati uskočiti i reći: 'Opa, zaustavljamo ovo, a ti moraš doći ovamo sa mnom.' Ali ne opominješ ih pred gomilom djece", kaže Atkins. "Možemo reći: 'Trenutno vidim crvenu boju i ne želim sada razgovarati s tobom jer moram razmisliti o tome što želim reći'."

Roditelji koji to mogu učiniti sami sebi pomažu ne samo da promišljaju i puste da se to slegne, već i stvarno pokazuju dobre kvalitete za svoju djecu. Od ključne je važnosti da shvatite što želite reći, na način da vaše dijete neće osramotiti pred drugima.

Oni uvijek pokazuju empatiju za svoje dijete

Djeca zabrljaju. Puno. Međutim, bitno je da roditelji pokažu empatiju, čak i kada provoditi disciplinu. Recimo da dijete udari drugo dijete, a roditelj se javi. Kada razgovaraju sa svojim djetetom, ne bi trebali odmah skočiti u način kažnjavanja. Umjesto toga, trebali bi ih pitati kako su se osjećali prije i nakon što su to učinili i zašto su smatrali da je to ono što su morali učiniti. “Kada dijete osjeti da ga se čuje i da se ne mora braniti zašto je učinilo nešto zločesto, možete reći 'Znam da si ga htio povrijediti jer si povrijeđen. Ali što ste još mogli učiniti?’”, kaže Atkins.

Čitaju sa svojom djecom

Istraživanja pokazuju da su djeca od 4, 5 i 6 godina koja čitaju knjige o likovima čiji životi mogu biti daleko drugačiji od njihovih, otvorenija i suosjećajnija prema iskustvima drugih. “Postoji vrlo uvjerljivo istraživanje o tome čitanje djeci pomaže im da se osjećaju povezani i imaju empatiju. Oni stječu razumijevanje da drugi ljudi imaju mentalna stanja, misli, uvjerenja i sklonosti koji se razlikuju od njihovih, a to naglašava empatiju”, kaže Atkins.

Oni shvaćaju da podučavanje suosjećanja traje dugo

Kao i kod svake osobine, roditelji u svom djetetu pokušavaju naglasiti suosjećanje traje dugo kultivirati. Roditelji moraju shvatiti da će to potrajati i da će često zvučati kao pokvarena ploča. To se događa. Važno je biti dosljedan u svojim postupcima, precizan u svom roditeljstvu i svjesni da ima puno godina prije nego što se lekcije počnu držati.