Borba je stvarna za roditelje i djecu koja se budu u školu u pred zoru. Tromi, umorni, mrzovoljni tinejdžeri i tinejdžeri prihvaćena su činjenica jutarnje rutine tijekom školske godine kada većina javnih škola počinje nastavu oko 8 ujutro. Nažalost, to rano vrijeme početka je konstanta unatoč gomili dokaza koji upućuju na to kasnije vrijeme početka škole koristilo bi djeci psihički i fizički. Bez obzira na to, škole su sporo odmicale prvo razdoblje.
No, jedna je država odlučila poništiti status quo i zapravo slijediti savjet stručnjaka kako bi djeca bila budnija, odmornija i izbjegla niz negativnih učinaka na zdravlje.
Počevši od 1. srpnja, Kalifornija će biti prva država u zemlji zakonski zahtijevaju kasnija vremena početka škole — javnim srednjim školama bit će dopušteno započeti nastavu najkasnije u 8:30, a srednjim školama ne prije 8:00 sati. I New York i New Jersey imaju slične zakone u razmatranju, ali ništa još nije službeno.
Kasniji početak je ogroman razvoj. Američka akademija pedijatara (AAP) se zalaže za kasniji početak školovanja gotovo desetljeće. Smjena bi olakšala tinejdžerima i tinejdžerima da dobiju san koji im je potreban da budu budni i zdravi. Postoji mnogo znanosti koje potvrđuju koliko su rana početna vremena štetna za djecu: otprilike u vrijeme kada adolescenti dođu u pubertet, njihovi tjelesni satovi, tzv.
Prema Nacionalna zaklada za spavanje, djeci između šest i 13 godina potrebno je devet do 11 sati sna svake noći, a tinejdžerima osam do deset sati noćnog odmora. Da bi se adekvatno odmorio, tinejdžer s vremenom buđenja u 6:30 trebao bi svake noći zaspati do 20:30 ili 21:00 kako bi se adekvatno odmorio. Ali zbog tog dosadnog puberteta promjena cirkadijanskog ritma, tako rano odlazak na spavanje gotovo je nemoguće za tinejdžere i tinejdžere.
I ne samo da se djeca ne mogu usredotočiti u školi. Istraživanja su pokazala da su tinejdžeri i tinejdžeri neispavani da, manje su sposobni da se usredotoče i posvete pozornost u školi, ali također imaju veću vjerojatnost da imaju nižim razredima, više promašeno školskih dana, i niže stope diplomiranja. Loš san također doprinosi fizičkim, mentalnim i emocionalnim problemima kod tinejdžera kao što su prometne nesreće, sportske ozljede, anksioznost, i samoubilačke misli ili ideje.
Iako je promjena vremena početka u cijeloj Kaliforniji početak, još uvijek postoji 49 drugih država punih umornih tinejdžera i tinejdžera koji su, osim što su pod stresom do te mjere da se slome, zahtjevi za školom, domaćim zadaćama, izvannastavnim programima i stresom u svijetu, dobivaju mnogo manje od preporučene količine sna kako bi se lakše nosili sa svim svojim stresom i razvijali se primjereno. Kalifornija ne bi trebala biti izvanredna država, ona bi trebala biti model kako podržati tinejdžere i tinejdžere u njihovom obrazovanju, razvoju i zdravlju.
