Zašto mi se lice toliko deblja? Liječnik objašnjava uzroke i lijekove

Ako je odraz koji vas svako jutro dočeka u ogledalu debelo lice, vjerojatno imate malo više kilograma sveukupno. Drugim riječima, debljanje u licu općenito je simptom debljanje bilo gdje. Iako genetika i hormonalni faktori može pridonijeti bucmastom licu i debelim obrazima, postoji mnogo prilagodbi načina života koje mogu pomoći muškarcima smršaviti i spriječiti mjesečevo lice da ne izađe. Budući da je debelo lice s mršavim tijelom rijetka kombinacija, tajni trik kako izgubiti masnoću s lica jednostavan je i neugodan kao mršavjeti bilo gdje drugdje: poboljšano dijeta i vježbanje.

Znanost iza debljanja na licu

Bucmasto lice rezultat je dodatnih masnih naslaga koje se nakupljaju oko strana lica osobe. Zbog toga postupno postaje zaobljeniji, puniji i napuhaniji. Medicinski, to se zove mjesečevo lice.

“Nadutost lica mijenjat će se iz dana u dan ovisno o problemu koji ga uzrokuje”, kaže Joseph Cruise, dr. med, plastični kirurg iz okruga Orange u Kaliforniji. “Višak masnoće na licu obično se javlja zbog debljanja koje je rezultat loše prehrane,

nedostatak vježbanja, starenje ili genetska stanja. Salo je obično vidljivije na obrazima, vilicama, ispod brade i na vratu.”

Mišići lica osobe i cjelokupna struktura kostiju također mogu igrati malu ulogu u formiranju natečenog lica ili bucmastih vilica. Lica mogu djelovati punije kada su žvakaći mišići između čeljusti i obraza pretjerano razvijeni, kaže Cruise. Ali općenito govoreći, debljanje na licu uzrokovano je ukupnim debljanjem.

Postoje neke važne iznimke. Specifična medicinska stanja dovode do "mjesečevog lica". To je obično nuspojava liječenja steroidima ili simptom Cushingovog sindroma, koji se javlja kada je tijelo izloženo prekomjernom kortizol na duge vremenske periode. Cushingov sindrom obično je uzrokovan tumorom na hipofizi ili drugim bolestima nadbubrežne žlijezde koje utječu na proizvodnju hormona. Može se liječiti lijekovima, zračenjem i operacijom. Ostali simptomi Cushingove bolesti uključuju masnu grbu između ramena, erektilna disfunkcija, smanjena plodnost, ružičaste i ljubičaste strije, i depresija.

Kako skinuti salo s lica

U nedostatku temeljnih uvjeta, dobivanje vitkijih obraza svodi se na upoznavanje šireg ciljeve mršavljenja. Vježbe za lice mogu vam pomoći, ali uglavnom će samo učiniti da se osjećate neugodno pred ogledalom ako i dalje redovito jedete hamburgere. Umjesto toga, pokušajte ograničavanje unosa šećera i soli, pijenje puno vode, više spavati, i upravljanje stresom.

“Gubitak težine može promijeniti oblik vašeg lica,” kaže Cruise. "Integrirajte promjene u načinu života kako bi vaše tijelo postalo zdravije u cjelini i uključite tjelovježbu i zdravu i uravnoteženu prehranu."

Vaša varalica o tome kako skinuti salo s lica

• Debljanje u licu obično je simptom ukupnog debljanja.
• Debelo lice također može biti nuspojava liječenja steroidima ili simptom Cushingovog sindroma. Medicinski se to naziva "mjesečevo lice".
• Ograničite unos šećera, alkohola i soli, pijte puno vode i jedite više povrća i manje ugljikohidrata kako biste mršavili.
• Ciljajte na najmanje osam sati sna noću.
• Uključite kardio ili aerobne vježbe u svoju rutinu vježbanja.
• Nadutost lica ima tendenciju da varira iz dana u dan, pa pričekajte nekoliko sati ako izgledate napuhnije nego inače.