Zašto bi muškarci trebali sjesti za pišanje, prema urologu

Zauzeti muškarci možda bi trebali razmisliti o tome da sjednu kad pišaju — ne zato što je to jedan od rijetkih trenutaka u danu kada se mogu odmoriti, već zato što je to možda bolje za njih. Osobito bi starijim muškarcima s problemima s prostatom moglo pomoći sjedenje i mokrenje isprazniti im mjehur učinkovitije i smanjiti rizik od cista i drugih zdravstvenih komplikacija.

“Muškarci mogu početi piškiti sjedeći ako im je prostata velika i trebaju pomoći u opuštanju mišića zdjelice u pokušaju da izbace urin”, kaže Jamin Brahmbhatt, M.D., urolog i profesor na Sveučilištu Central Florida College of Medicine.

Znanstvenici nisu točno sigurni što uzrokuje povećanu prostatu ili benignu hipertrofiju prostate. Ali vjerojatnost da ćete ga imati raste s godinama. Hormoni imaju neke veze s tim, kao i muškarci koji su imali svoje testisi uklonjeni u mladoj dobi zbog raka nemaju te probleme, istraživanje pokazuje. A kada se muškarcima s povećanom prostatom uklone testisi, njihova se prostata smanjuje.

Dobra je vijest da se povećanje prostate smatra prirodnim dijelom starenja, a ne nužno

prekursor raka prostate. Loše vijesti? Sav taj pritisak prostate može povećati rizik od cista mokraćnog mjehura, infekcija i nelagode ili poteškoća tijekom mokrenja. Ali kad muškarci s povećanom prostatom pišaju sjedeći, studije sugeriraju da mogu brže i učinkovitije isprazniti mjehur, što može smanjiti neke od ovih problema.

Ipak, kad vam prostata postane toliko problematična da sjednete samo kako biste učinkovito piškili, vjerojatno kasnite na pregled kod urologa. "To bi trebao biti razlog da razgovarate sa svojim liječnikom ili urologom o medicinskim ili kirurškim opcijama", kaže Brahmbhatt. To je osobito slučaj ako ste mlađi od 50 godina. Mladići ne bi trebali imati povećanje prostate povezano sa godinama ili probleme s mokrenjem. Ako primijetite promjene u mlazu ili krv u urinu, odmah potražite liječničku pomoć.

Mlađim, zdravim muškarcima, sjedenje za mokrenje vjerojatno neće donijeti nikakvu korist njihovoj prostati na ovaj ili onaj način. Ali to bi ipak mogla biti higijenskija opcija. Fizičari su pronašli da mokrenje stojeći značajno povećava brzinu mlaza i mogućnost prskanja po leđima, što dovodi do manje higijene, više bakterija kupaonice. Dakle, ako očevi neće piškiti sjedeći za svoju prostatu, mogu to učiniti za svoje partnerice. Bit će to dobra praksa za njihov 50. rođendan.

"Postoje muškarci koji loše nišane i mogu natopiti WC s mrljama urina", kaže Brahmbhatt. "Sjedenje i mokrenje na WC školjki povećava vaše izglede da budete sigurni da urin zapravo odlazi u odvod."