Samoozljeđivanje je iznenađujuće često kod djece. Oko 17 posto posto tinejdžera izjavilo je da su se barem jednom samoozljeđivali. I premda je češća kod adolescenata, i mlađa se djeca mogu samoozlijediti; 1,3% djece od 5 do 10 godina se samoozljeđuje. To može biti zastrašujuće za roditelje. Nitko ne želi vidjeti svoje dijete ozlijeđeno - pogotovo ne oni sami. Ali ključno je ne dopustiti da se ovaj strah uvuče u vašu reakciju na ponašanje vašeg djeteta - i razumjeti zašto ono to radi.
Roditelju samoozljeđivanje može izgledati kao pokušaj samoubojstva, kaže Janis Whitlock, dr. sc., osnivač i direktor Cornellova istraživačkog programa o samoozljeđivanju i oporavku. No zapravo, većina tinejdžera zapravo koristi samoozljeđivanje kao snalaženje mehanizam.
"Dominantni razlog zbog kojeg ga ljudi koriste je upravljanje emocijama - bilo emocijama koje se čine prevelikima, bilo neosjećanju nikakvih emocija", kaže Whitlock. Iako se može činiti kontraintuitivnim, ovim tinejdžerima fizička bol može pomoći ublažiti emocionalnu bol s kojom se inače ne mogu nositi, kaže ona.
Ponašanje samoozljeđivanja može uključivati rezanje, grebanje, spaljivanje ili namjerno udaranje glavom ili tijelom o neki predmet. Iako su te ozljede često površinske, mogu biti dovoljno ozbiljne da rezultiraju hospitalizacija. Samoozljeđivanje se ne izvodi sa suicidalnom namjerom, ali signalizira da netko doživljava visoku razinu nevolje, a to je značajno faktor rizika za buduće pokušaje samoubojstva.
Tko je u opasnosti od samoozljeđivanja?
Neki će se tinejdžeri češće samoozljeđivati nego drugi. „Čimbenici rizika za samoozljeđivanje često su čimbenici rizika koje vidimo za bilo koji izazov mentalnog zdravlja — povijest traume ili zlostavljanja, ili samo kronični stres”, kaže Whitlock.
Tinejdžeri s ADHD-om, anksioznošću, depresija, ili poremećaji prehrane također imaju veću vjerojatnost samoozljeđivanja, kaže Whitlock. Zlostavljanje ili osjećaj nepovezanosti s vršnjacima ili obitelji također može igrati ulogu u vjerojatnosti da će se tinejdžer upustiti u takva ponašanja, dodaje ona.
Općenito, djevojke jesu vjerojatnije samoozljeđivanju od dječaka, iako je istraživanje također otkrilo da je rizik povećana za autistične dječake.
Što roditelji mogu učiniti u vezi sa samoozljeđivanjem
Saznati — ili čak posumnjati — da se njihovo dijete samoozljeđuje može biti vrlo emocionalno za roditelje. Normalno je osjećati strah ili čak ljutnju, kaže Whitlock, ali roditelji bi trebali dati sve od sebe da te emocije ne unose u razgovor sa svojim djetetom.
“Ljudi koji se samoozljeđuju obično su vrlo pronicljivi u pogledu emocija”, kaže ona. “Dakle, stvarno preporučujem roditeljima da rade sve što im je potrebno samo da budu smiriti, ili barem nepristrasno, i biti autentično znatiželjan sa svojim djetetom — nespreman na hrpu stvari koje ono želi reći.”
Whitlock preporučuje korištenje "ja" izjava i zapažanja, a ne optužbi. Na primjer, roditelj bi mogao navesti ponašanja koja je primijetio, a zatim pitati svoje dijete samoozljeđuje li se. Važno je dati djetetu dojam da roditelj dolazi s mjesta ljubavi i brige, a ne ljutnje ili osude.
“Pokušajte izbjeći sve što će dijete natjerati da se osjeća kao da ga je netko vidio u negativnom svjetlu. njihov roditelj, ili da ih je roditelj već unaprijed osudio i već odlučio što će se dalje dogoditi”, kaže Whitlock. "Nitko se ne želi osjećati kao da je već osuđen prije nego što je uopće imao priliku išta reći."
Ako se vaše dijete samoozljeđuje, ne morate odmah riješiti problem. "Primarni cilj ranih razgovora je pokazati podršku i uspostaviti vezu", kaže Whitlock. “Uskakanje ravno u druge mehanizme suočavanja ponekad može djelovati pokroviteljski. Stoga je najbolja strategija rano slušati, dijeliti i istraživati potrebe i podršku, npr terapija.”
Ako se vaše dijete samoozljeđuje, postoji mnogo internetskih izvora iz kojih možete saznati više o tome kako mu pomoći, uključujući Cornellovi Resursi za samoozljeđivanje i oporavak web mjesto i Doseg i podrška za samoozljeđivanje. Također je važno da roditelji imaju neki oblik podrške, bilo da je to terapeut ili prijatelji od povjerenja kojima se mogu povjeriti.
Općenito, važno je ostaviti otvorena vrata i nastaviti razgovarati s djetetom. Whitlock kaže da bi glavna poruka ovih razgovora trebala biti: “Volim te. Ne želim da patiš. Želim ti pomoći. Na ovome možemo raditi zajedno.”
Ako vi ili netko koga poznajete doživljava suicidalne misli, nazovite Nacionalnu liniju za prevenciju samoubojstava na 1-800-273-8255 ili pošaljite SMS HOME na liniju za krizne poruke na 741741. Također možete kontaktirati Trans Lifeline na 1-877-565-8860, Trevor Lifeline na 1-866-488-7386 ili lokalni samoubilački krizni centar.
