Šanse su da perete kosu svaki dan. Poput pranja zubi, to je nešto što ste savladali (nadamo se) i što se besprijekorno uklapa u vašu svakodnevnu rutinu. Ali radite li to kako treba? Vjerojatno ne.
Tricholog i stručnjak za kosu Shab Reslan kaže da postoji vrlo dobar način za pranje kose - i da nam uobičajeni mitovi o šamponu i cjelokupnoj njezi vlasišta svima čine veliku medvjeđu uslugu. Odabrali smo Reslana da nam pomogne razotkriti ih i vratiti zdravlje naše kose u red.
1. Pretjerano pranje može uništiti vašu kosu.
Ovo je vjerojatno najveći mit od svih. Stilisti rutinski pitaju svoje klijente koliko često peru kosu kako bi dobili dojam o njihovoj rutini njege kose kod kuće.
Ako se žalite na suhu kosu, vjerojatno će vam reći da prečesto perete kosu. Ako se žalite da vam je kosa previše masna, možda će vam također biti rečeno da je uzrok prekomjerno pranje, jer neki vjeruju da prečesto šamponiranje ogoljuje kosu i uzrokuje prekomjernu proizvodnju lojnih žlijezda. Reslan brzo razbija ovaj mit kada sa svojim klijentima razgovara o navikama kose, potičući ih da se usredotoče na prave proizvode, a ne na pravu učestalost.
"Zlatno pravilo učestalosti šamponiranja je korištenje ispravnih proizvoda na temelju vaših navika pranja", kaže Reslan. Reslan predlaže izmjenu između svakodnevnog šamponiranja i tjednog pročišćavajućeg šampona, bez obzira na vaše rutinu i uključivanje pilinga za vlasište kako bi se održalo zdravo okruženje vlasišta ili "mikrobiom" vrijeme.
Ako ste netko tko ima kosu koja se brzo masti nakon pranja (obično je to slučaj s tankom ili tankom kosom), tada je svakodnevno pranje neophodno za zdravlje i izgled vaše kose. „Za one koji imaju tendenciju pranja kose svakodnevno ili čak svaki drugi dan, preporučujem korištenje vrlo nježnog šampona za čišćenje koji neće isušiti, iritirati ili pretjerano oštećiti mikrobiom vlasišta. Pranje svaki dan ili svaki drugi dan nježnim šamponima može održati zdravo vlasište,” dodaje Reslan.
- Za svakodnevni hidratantni šampon: Playa šampon za svaki dan
- Za tjedni šampon za pročišćavanje: Bond Maintenance Clarifying šampon tvrtke Olaplex
- Za nježno i hranjivo sredstvo za čišćenje vlasišta: Hladno obrađeno sredstvo za čišćenje kose Act & Acre
2. Šampon bez sulfata je precijenjen.
Dok pregledavate proizvode za njegu kose, na etiketama biste mogli primijetiti da ne sadrži sulfate. To nije marketinška taktika - sulfati su zapravo štetni za vaše vlasište i mogu ometati zdrav rast kose.
Ali što sulfati rade? Oni su sastojci zbog kojih se šamponi lako pjene i pjene kako bi "bolje uklonili naslage i masnoću" kada perete kosu. Najčešći sulfati koje ćete vidjeti u šamponima su natrijev lauril sulfat i natrijev lauret sulfat.
“Šamponi bez sulfata ne sadrže jaka sredstva za čišćenje kao što je natrijev lauret/lauril sulfat koji mogu iritirati vlasište i utjecati na rast kose tijekom vremena,” kaže Reslan. “Iritacija može izazvati upalu u korijenu vaše kose i otežati rast zdrave kose. To je isti razlog zbog kojeg želite da vaše vlasište bude čisto od naslaga. Kontinuirana blokada u korijenu zbog iritacije ili nakupljanja može s vremenom oslabiti i stanjiti kosu.”
Reslan preporučuje izbjegavanje šampona koji sadrže sulfate. S druge strane, napominje da šamponi bez sulfata i neki od nježnijih šampona na tržištu ovih dana jednostavno nisu dovoljni za učinkovito čišćenje.
Zbog toga je nepokolebljiva u dodavanju tretmana za čišćenje vlasišta prije šamponiranja; iznenadit ćete se koliko je lako oprati kosu jednom šamponom uklanjajući sve naslage koje su se tamo nalazile. Za dodatnu moć čišćenja i bolju pokrivenost, emulgirajte šampon između ruku i dodajte malo vode prije nego što ga nanesete izravno na korijenje.
3. Šamponi za farbanje samo su za farbanu kosu.
Jeste li ikada isprobali šampon namijenjen farbanoj kosi i zapitali se zašto vaša djevičanska kosa izgleda tako dobro? Šampon za farbanu kosu formuliran je kao nježniji šampon za očuvanje boje nakon tretmana u salonu.
“Obojeni šamponi su u osnovi nježni šamponi za čišćenje dizajnirani za zaštitu kutikule koja štiti molekule boje unutar strukture kose. Svatko ih može koristiti sve dok doista osjeća da su mu korijeni dovoljno očišćeni,” kaže Reslan.
Ako ste netko tko se bori s čestim pranjem kose zbog masnog korijena, možda biste trebali pokušati koristiti šampon namijenjen obojenoj kosi. Može vam pomoći da produljite život kose za dan ili dva bez potrebe za pranjem, osobito ako imate tanku ili tanku kosu.
- Za tanku kosu: Pure Volume by Pureology
- Za srednje gustu do gustu kosu: Bain Riche Chroma Respect šampon od Kératase
- Za kovrčavu kosu: Fantasy Curls njegujući šampon Andrew Fitzsimons
4. Pilinzi za vlasište su nepotrebni.
Kao što Reslan pojašnjava, proizvod za vlasište apsolutno je neophodan u vašoj rutini za uklanjanje nakupina kose.
“Kako bismo zajamčili učinkovit šampon, preporučujem da počnete s pilingom za vlasište prije tuširanja koji pomaže pri razbijanju pojačati nakupljanje proizvoda i sebuma te pripremiti vlasište za šampon kako bi se sve ispralo,” kaže Reslan. Tjedno korištenje pročišćavajućeg šampona ne zamjenjuje potrebu za tretmanom vlasišta u vašoj rutini njege kose. Tretmani za vlasište služe u mnoge druge svrhe osim uklanjanja viška masnoće, sebuma i nakupina.
Ako patite od suhog ili svrbežnog vlasišta, korištenje nježnog pilinga ili čišćenja vlasišta može pomoći u otčepljenju folikula dlake koje se možda pokušavaju zadržati na regeneracijskim uljima. (Bez tih ulja, vlasište može stvoriti perut i svrbjeti.)
Korištenje tretmana za vlasište također potiče protok krvi u folikule kose, potičući zdrav rast i hranjenje kose. Za održavanje zdrave kose potrebno je njegovati vlasište poput mikrobioma vaše kože.
- Za dubinski piling vlasišta: Piling za vlasište s glikolnom kiselinom od The Inkey List
- Za detoksikaciju vlasišta protiv nakupljanja: Hladno obrađeni detoksikator vlasišta Act & Acre
- Za hranjivi serum za vlasište: Divi serum za vlasište
5. Dvostruko pranje kose je previše.
Dvostruko pranje kose šamponom 100% djeluje! Opet, sve se vraća na nakupljanje i osiguravanje učinkovitog čišćenja. Primijetit ćete kada odete u salon da će vam stilist uvijek dva puta oprati kosu dok ste za umivaonikom.
“Za one koji se više vole rjeđe šamponirati, nužno je ubaciti šampon za pročišćavanje i dublje čišćenje ili piling za vlasište. svoju rutinu kako bi izbjegli štetne učinke na rast kose zbog kronično začepljenih otvora folikula na tjemenu,” kaže Reslan, preporučujući šamponirajte kosu dva puta pri svakom pranju kose, usmjerite šampon na korijen i nježno umasirajte kružnim pokretima kako biste uistinu pomogli ukloniti naslage.
Nakon dva puta šamponiranja, Reslan kaže da je važno temeljito iscijediti višak vode (ili čak zgrabiti ručnik) prije nanošenja regeneratora jer će to pomoći u povećanju upijanja. Isperite sav regenerator tek kada vaša kosa više nije skliska, zatim isperite hladnom vodom kako biste zatvorili kutikule za maksimalnu glatkoću i sjajnu kosu.
