Kako je tjeskoba zbog pandemije rasla, tako je i rasla alkohol i marihuana prodaje širom zemlje. To baš i nije iznenađujuće. Jedan dio ovog trenda s kojim se vrijedi pomiriti jest da su roditelji sve više birajući travu umjesto pića, širokim marginama.
Od roditelji koji su probali travu52% je povećalo svoju potrošnju tijekom pandemije u usporedbi s 33% odraslih bez male djece. I dok mnogi roditelji također piju, 57% je reklo da su prestali ili smanjili konzumaciju alkohola u zamjenu za travu, prema pregled od gotovo 2000 odraslih Harris Poll, provedeno u ime proizvođača kanabisa i trgovca na malo Curaleaf.
Iako je apstinencija (nažalost) najzdraviji izbor, marihuana je vjerojatno najmanje štetna ako se namjeravate prepustiti. Ali napraviti tu usporedbu je nezgodno. Mnoga su istraživanja istraživala što sve dobro i loše alkohol može učiniti vašem tijelu i vašem životu. Mnogo je manje istraživanja o kanabisu. Podaci koji postoje pokazuju da je marihuana sigurnija u smislu fizičkog i mentalnog zdravlja, ovisnosti i obiteljskog života.
“Alkohol je opasnija tvar. Točka”, kaže Meenakshi Subbaraman, dr. sc., direktor službe za statistiku i podatke u Grupi za istraživanje alkohola. Zašto? Evo raščlambe.
Učinci marihuane i alkohola na fizičko zdravlje
Što se tiče fizičkog zdravlja, trava je očiti pobjednik. Vrlo kratkoročno gledano, vjerojatnije je da će vas dan poslije alkohol ostaviti u nedoumici nego marihuana. Dugotrajniji učinci također se okreću kanabisu kao manjem od dva zla. Alkohol može povećati rizik od nekoliko vrsta raka i može oslabiti imunološki sustav, osim ovih učinaka, prema Healthline:
- Bolest jetre
- pankreatitis
- Oštećenje srca
- Problemi sa želucem i probavom
- Oštećenje središnjeg živčanog sustava
- Erektilna disfunkcija
- Neplodnost
The fizički učinci marihuane varirati ovisno o tome kako ga koristite. Pušenje ima više povezanih zdravstvenih posljedica nego, recimo, jedenje kolačića. Pušenje trave može uzrokovati oštećenje pluća i povećati rizik od razvoja kašlja ili bronhitisa. Nekoliko je studija otkrilo a poveznica između pušenja marihuane i srčanih problema, ali nije jasno je li to zbog samog kanabisa ili pušenja. I iako mnogi ljudi koriste marihuanu za spavanje, dokazi su mješoviti o tome pomaže li uhvatiti z-ove.
Jedan jasan fizički učinak velike upotrebe korova je sindrom kanabinoidne hiperemeze, koje karakteriziraju mučnina, povraćanje i dehidracija. Međutim, sindrom je neuobičajen - daleko više od alkoholizma - i javlja se samo kod ljudi koji koriste travu gotovo svaki dan tijekom nekoliko godina.
Ako ste zabrinuti za svoje fizičko zdravlje, najbolje je da se na temelju dostupnih informacija odlučite za umjerenu konzumaciju trave umjesto umjerene konzumacije alkohola - s davanjem prednosti jestivoj marihuani.
Učinci marihuane i alkohola na mentalno zdravlje
Usporedba rizika od alkohola i marihuane postaje nejasnija kada je riječ o mozgu i mentalnom zdravlju. Jasna briga ovdje je ovisnost. U 2019. više od 14 milijuna odraslih u SAD-u. ispunjava kriterije za poremećaj konzumiranja alkohola, inače poznat kao alkoholizam. Za usporedbu, imalo ih je oko četiri milijuna poremećaj upotrebe marihuane u 2015. godini. Međutim jezik oko trave i ovisnosti je nejasno, a nemaju svi oni s poremećajem upotrebe marihuane ovisnost.
Više ljudi pije alkohol nego što puši travu, tako da gornji brojevi ne daju potpunu sliku. Umjesto toga, stručnjaci promatraju koliko je vjerojatno da će svaka tvar izazvati ovisnost. Mnogi ljudi koji puše travu ne misle da stvara ovisnost, ali 10 posto ljudi koji probaju marihuanu razviju ovisnost, prema centar za kontrolu i prevenciju bolesti. Ipak, ovisnost o kanabisu manji je problem. "Potencijal ovisnosti veći je za alkohol", kaže Subbaraman. "Veća je vjerojatnost da će dovesti do ovisnosti među ljudima koji ga koriste."
Neki stručnjaci preporučuju da ljudi koji se bore s ovisnošću o alkoholu prijeđu na marihuanu kao zamjenu. Isto ne vrijedi obrnuto. "Nikada nisam čuo da je netko rekao da bi alkohol mogao biti zamjena za neki drugi lijek", kaže Subbaraman.
Konzumacija alkohola, osobito dugotrajna ili teška konzumacija, može utjecati na mozak, što dovodi do problemi s učenjem i pamćenjem i povećati rizik od tjeskobe i depresija. Obilno pijenje može uzrokovati Wernicke-Korsakoffov sindrom, poremećaj mozga sa simptomima kao što su amnezija, zbunjenost i halucinacije. Alkohol također može izravno oštetiti moždane stanice, ali većina rezultira kognitivnim oštećenjima reverzibilan nakon godinu dana trijeznosti.
Još jednom nedostaju podaci o vašem mozgu na travi. Postoje neki dokazi da kanabis može potaknuti nastanak shizofrenije kod nekih ljudi, posebno onih s obiteljskom poviješću tog stanja. Korištenje marihuane gotovo svakodnevno iu velikim dozama povremeno dovodi do tjeskobe i paranoje, prema CDC-u. Ljudi koji dugotrajno koriste travu također su vjerojatnije da će razviti socijalnu anksioznost nego oni koji apstiniraju. Da li trava mijenja mozak samo po sebi - i ima li to ikakvog utjecaja na svakodnevni život - nedovoljno je istraženo, a rezultati su proturječni za odrasle.
Učinci marihuane i alkohola na smrtnost
Ako snažno udarate po bočici, predoziranje je prava briga. Snažno udarate po vape olovci? Ne tako puno. Alkohol ubije 88.000 ljudi svake godine, a marihuana ubije gotovo nulu, prema podacima Američki centri za ovisnost. Da biste dobili smrtonosnu dozu THC-a, glavnog psihoaktivnog spoja u marihuani, trebali biste popušiti između 238 i 1113 jointa u jednom danu.
Ali predoziranje nije jedini način na koji lijekovi povećavaju rizik od smrti. Godine 2010. 1,5 milijuna ljudi umrlo je diljem svijeta od raka uzrokovanog alkoholom, ciroze jetre i ozljeda, prema istraživanju iz 2014. studija. Gotovo 1,2 milijuna tih smrti bilo je među muškarcima. Uz to, važno je koliko pijete. Lagano i umjereno pijenje smanjuje rizik od smrti iz svih uzroka, dok obilno pijenje povećava rizik od smrtnosti iz svih uzroka, prema studija više od 330.000 ljudi. (Iako je ovo velika i rigorozna studija, dugotrajnu smrtnost zbog umjerene konzumacije alkohola teško je točno odrediti i postoji niz kvalitetnih studija koje izvrću ovaj zaključak). Porota ne odlučuje o tome povećava li kanabis rizik od smrti.
Učinci marihuane i alkohola na razvoj djeteta
Prisutnost alkohola i trave u kućanstvu nije dobra za razvoj djeteta. U svake dvije od tri objavljene udruge, roditeljsko pijenje povezano je s negativnim ishodom kod njihove djece, prema pregled studija. Jedan od glavnih negativnih ishoda je da djeca čiji roditelji konzumiraju alkohol imaju veću vjerojatnost da će piti kao adolescenti. Djeca čiji roditelji puše travu su slična vjerojatnije je da će koristiti travu i alkohol se. Ali kad se to dvoje usporedi, alkohol opet ispada lošijim.
"Rasprostranjenost štetnosti drugima zbog upotrebe alkohola puno je veća", kaže Subbaraman. Konzumacija alkohola ima oko tri puta veću vjerojatnost da će rezultirati uznemiravanjem, vandalizmom ili obiteljskim problemima u usporedbi s konzumacijom marihuane, prema nedavnim anketama.
Na jedan važan način, korištenje marihuane od strane roditelja može biti gore za zdravlje djece. Glavni razlog zašto konzumiranje trave može utjecati na djecu na način na koji alkohol ne može: pasivno pušenje. Kanabinoidi koji uzrokuju nadutost mogu dospjeti u dječja tijela kroz pasivno pušenje, a dokazi sugeriraju da bi to moglo imati trajne učinke na IQ, pamćenje i izvršne funkcije. Neki liječnici kažu da nema razloga misliti da je pasivno pušenje marihuane sigurnije za djecu od duhan pasivno pušenje, ali nema dovoljno dokaza da bismo bili sigurni u oba slučaja. Ovo je još jedan razlog da se držite jestive marihuane ako je konzumirate. I, naravno, izravno gutanje marihuane iznimno je opasno za djecu, tako uvijek čuvajte marihuanu na sigurnom i daleko od djece.
Iako i alkohol i kanabis može negativno utjecati na djecu, anegdotski dokazi sugeriraju da bi trava mogla biti bolja za uključivanje roditelja u igru s njihovom djecom. Alkohol ima tendenciju razdvojiti roditelje, ali očevi koji koriste travu tijekom igre često prijavljuju više opuštenosti i angažmana. Ali, kao roditelji koji puše travu i igraju se sa svojom djecom ispričao Očinski, nikada ne pokušavajte ništa novo s marihuanom dok se igrate sa svojom djecom i samo malo popijte. Budite sigurni da ste u sigurnom okruženju, a vjerojatno je najbolje da u blizini bude trijezna odrasla osoba u slučaju da nešto pođe po zlu.
Ovaj je članak izvorno objavljen na