Jesu li vas odgojili narcisi? Odrastanje s roditeljem koji ima narcisoidni poremećaj osobnosti (NPD) — poremećaj u kojem osoba ima prenapuhan osjećaj samovažnosti, vjerojatno potječe iz genetskih i okolišnih čimbenika, a češći je kod muškaraca—može biti iznimno teško. Mnoga djeca koju su odgajali oni s NPD-om bore se za održavanje zdravih odnosa kako odrastaju i odbacuju one nezdrave koji su im bili modelirani.
“Narcisoidni roditelji svoju djecu vide kao produžetke sebe – emocionalnu odvojenost ili granice doživljavaju kao odbacivanje”, kaže psihoterapeut Dana Dorfman, dr. sc. Kao takve, ljude su možda odgojili narcisi ako su se borili da se emocionalno odvoje od svojih roditelja ili su se borili steći njihovu empatiju kada prolazi kroz osnovne borbe odrastanja. Narcisoidni roditelji uključeni su sami u sebe, mogu gledati na svoju djecu kao na imovinu i bore se vidjeti postupke svog djeteta kao nešto više od produžetka njih samih.
Ako su njihovi roditelji bili iznimno osjetljivi na kritiku, ili su svoju djecu uzdigli na pijedestal ili ih ponizili jedva imalo između tretmana ili ako su djeca osjećala da moraju kompromitirati svoj osjećaj sebe kako bi primila ljubav od svojih roditelja, bili su vjerojatni
Budući da djeca imaju samo svoje roditelje kao uzore za ono što je normalno, odraslo ponašanje, dojmljiva djeca se bore održati njihov odnos prema roditeljima koji pokazuju ekstremnu samouključenost i možda čak i ne znaju da njihovo djetinjstvo nije normalan. Djeca koju odgajaju narcisi mogu se boriti da suosjećaju s drugima, imaju osjećaj prava, pretjeran osjećaj vlastite važnosti, sklonost idealiziranju ili obezvrjeđivanju sebe ili drugih, nemaju emocionalne granice, i inzistirajte na primanju tuđeg divljenja. Ta se ponašanja često pojavljuju u malim, manipulativnim trenucima i kod djece koja odrastaju sa svojim roditeljima pokazujući ovakvo ponašanje, mogu vjerovati da je to normalno jer su, iskreno, to jedini roditelji znati.
Ali nije. Kako djeca narcisa odrastaju i započinju vlastite veze i obitelji, možda će se mučiti s pronalaskom pozitivan uzor u roditeljstvu i misle da je način na koji su odgojeni bio normalan. To nije slučaj. Ovdje Dorfman objašnjava kojih se navika djeca koju odgajaju narcisi trebaju osloboditi da bi bila dobar roditelj.
Kako se bore oni koje su odgojili narcisoidni roditelji
Djeca koju odgajaju narcisi mogu imati problema s održavanjem zdravih odnosa s romantičnim partnerima, prijateljima i djecom, dok odrastaju. "Uvjetovani su da budu"ugodnici,' nakon što su svladali umijeće prilagođavanja emocionalnim potrebama drugih, često na vlastitu štetu", kaže Dorfman.
Iako ih to može učiniti pažljivim i brižnim partnerom ili roditeljem, takva ponašanja često dolaze nauštrb njihovog vlastitog osjećaja sebe i istinske, emocionalne sreće. Oni također mogu stvoriti emocionalno nestabilno okruženje, jer se djeca narcisa bore da shvate emocionalne granice između sebe i drugih, nešto što nisu učili kao djeca. Ljudi koje su odgojili narcisi često imaju nisku samovrijednost i pokleknut će unazad kako bi poboljšali svoj osjećaj sebe. Česti su i kronični osjećaji praznine i ugroženi osjećaji vlastite vrijednosti.
Oni koje su odgojili narcisi također često "skrivaju" dijelove sebe od svog partnera ili supružnika osjećali su da se moraju skrivati od svojih roditelja tijekom odrastanja i vjerojatno ljubav doživljavaju kao "uvjetnu", per Dorfman. U praksi to znači da bi se mali zajebani slučajevi mogli činiti kao posmrtno zvono u vezi za nekoga koga su odgajali narcisi - s obje strane linije. Ova uvjerenja mogu poremetiti inače sretnu vezu ako se s njima ne pozabavite.
Pa kako se nositi s tim problemima na zdrav način? Oni koje su odgojili narcisi najzdraviji su kada se poduzmu sljedeći koraci.
Oni rade kroz svoje djetinjstvo prije nego što dobiju djecu
Najpodmukliji dio odgoja od strane roditelja s NPD-om je to što se krug narcisoidnog zlostavljanja može ponoviti, čak i ako onaj koga su odgajali roditelji s NPD-om sam nema NPD.
“Ako netko nije proradio ili ispitao vlastiti odgoj, moguće je da će ponoviti nešto od roditeljskog stila svojih roditelja – uvjetovati ljubav, promatrati djecu kao proširenja sebe, poteškoće u održavanju ili stvaranju granica, oslanjanje na svoju djecu da zadovolje svoje emocionalne potrebe i poteškoće sa suosjećanjem ili potvrđivanjem dječjih osjećaja,” kaže Dorfman.
Ako su odraslu osobu odgojili roditelji s NPD-om, odlazak na terapiju prije nego što je imati djecu apsolutno mora. Inače bi im mogli prenijeti osobine s kojima se sami bore i simptome Narcisoidnost će odjekivati generacijama, utječući na odnose njihove djece s drugima i se.
Ne zaustavljaju se samo na terapiji
Terapija je, naravno, iznimno korisna i snažno se preporučuje osobama koje su odgojili roditelji s NPD-om, ali terapija ide samo dotle. Izvan tihe sobe s kaučem, roditelji moraju poduzeti stvarne korake i vježbati postavljanje granica i svakodnevno se provjeravati kako bi osigurali da ne stvore isto okruženje koje su njihovi roditelji stvorili, svjesno ili nesvjesno, za svoju djecu i za suprug. “Samosvijest i uvid ključni su sastojci za stvaranje promjena i zaustavljanje ponavljanja ciklusa,” kaže Dorfman.
Podsjećaju se da njihovo dijete nije njihov produžetak
Dorfman napominje da se roditelji trebaju podsjetiti na činjenicu da je njihovo dijete odvojeno od njih, te cijeniti tu razliku. Djeca će činiti razočaravajuće stvari, a to se ne odražava na mamu i tatu. Odabrat će drugačije puteve od mame i tate, a to se još uvijek ne odražava na njihove roditeljske sposobnosti. Mogli bi čak napraviti užasne pogreške - to je njihova odgovornost. Drugim riječima, roditelji se moraju podsjetiti da njihova djeca nisu njihov produžetak.
Roditelji također trebaju prakticirati suosjećanje i potvrđivanje osjećaja svojeg djeteta - bez omalovažavanja, obezvrjeđivanja ili cijele situacije oko njih. Uostalom, kaže Dorfman, narcisoidnost se često manifestira u zanemarivanju tuđih osjećaja ako se razlikuju od nečijih. Ovo je važan ciklus koji treba prekinuti.
Oni traže emocionalno ispunjenje u drugim vezama
Uobičajeno ponašanje osoba s NPD-om je da gotovo sve svoje emocionalne zalihe stave u svoju djecu. To dovodi do toga da se djeca osjećaju pod pritiskom da udovolje svojim roditeljima, sakriju svoje neuspjehe i ne budu emocionalno iskrena s njima o njihovim željama i potrebama. Očigledno je da djeca moraju proći kroz to mnogo toga - a roditelji koji pokušavaju prekinuti krug narcisoidnog zlostavljanja moraju s vremena na vrijeme otpustiti svoju djecu.
“Roditelji bi trebali razviti otvorenu komunikaciju i kontinuirano usklađivanje s drugim roditeljem ili supružnikom”, kaže Dorfman. “Mogu dobiti emocionalne potrebe zadovoljene iz odnosa s odraslima — i ne opterećuju njima svoju djecu.”
Podsjećaju se da odbacivanje drugih nije razlog za sram
Oni s NPD-om ili oni koje su odgojili ljudi s NPD-om često se bore s odbacivanjem ili emocionalnom odvojenošću od drugih. To je ono što čini roditeljstvo posebno teškom perspektivom, budući da se djeca počinju emocionalno odvajati od svojih roditelja — pa čak i odbijati njihovu prosudbu i vodstvo — kako odrastaju. Roditelji koje su odgajali narcisi trebaju se podsjetiti da ovo odbacivanje nije samo razvojno primjeren, ali ne o njima, pa stoga nije nešto čega bi se trebalo sramiti. Čak i kada se odbijanje odnosi na njih (recimo, u slučaju razvoda ili raspada prijateljstva), oni i dalje se trebaju podsjećati da su dovoljni i da se ne trebaju sramiti onoga što jesu, per Dorfman.
Gledaju svoje dijete kroz razvojne faze
Jedan od načina na koji roditelji mogu prekinuti krug narcisoidnog zlostavljanja je da promotre ponašanje svog djeteta razvojno odgovarajuće faze. Kad djeca počnu postajati prkosnija oko puberteta, roditelji koji se bore s granicama i razumijevanjem toga postupci njihova djeteta nisu odraz njih mogu se podsjetiti da pubertet čini da djeca postanu mala čudovišta. Ovi mali podsjetnici učinit će čak i najteže razvojne faze lakšim za roditelje koji mogu shvatiti da se ne radi o njima - to je doslovno biologija.
Oni se ispričavaju kada su pogriješili
Roditelji koji žele raskinuti veze zlostavljanja ispričavaju se kada su prekoračili svoje granice, kaže Dorfman. Jedna stvar koju roditelji s NPD-om ne rade često jest priznati kada su nesrazmjerno reagirali na postupke svoje djece ili se ispričati kada su počinili nešto loše. Često svaljuju krivnju na druge. Jedan od najmoćnijih načina da se razlikujete od vlastitog djetinjstva je da ispričati se za nedjelo koje ste učinili, i priznajte svoju nesavršenost svojoj djeci.
Ovaj je članak izvorno objavljen na
