Jeste li prije mogli dolje piva cijeli vikend, a onda se u ponedjeljak ujutro jedva osjećate lošije zbog nošenja? I sada, nakon što ste popili nekoliko pića s prijateljima, sljedeći dan imate užasan mamurluk? Ako je tako, niste sami u ovom osjećaju. No pogoršavaju li se mamurluk s godinama doista? Odgovor možda neće biti onakav kakav očekujete.
Studije ne podržavaju ideju da se mamurluk pogoršava kako starimo, kaže Linda Peng, M.D., docent medicine na Oregon Health & Science University. Zapravo, u studijama temeljenim na anketama, kada su istraživači izračunali koliko su ljudi popili, otkrili su da su njihovi mamurluci zapravo postali blaži s godinama i da su općenito imali manje mamurluka, kaže Peng.
Na primjer, 2021 studija na temelju istraživanja 761 odrasle osobe u Danskoj u dobi od 18 do 94 godine, istraživači su zaključili da "ozbiljnost mamurluka opada s godinama", čak i nakon što su kontrolirali količinu popijenog alkohola.
"Anketne studije nikada nisu savršene", primjećuje Peng. Međutim, "ne postoji tona velikih istraživanja o mamurluku", vjerojatno zato što se financiranje istraživanja u ovom području uglavnom usmjerava na proučavanje aspekata
Mnoštvo čimbenika moglo bi objasniti zašto se mamurluk s godinama pogoršava iako postoje dokazi koji govore suprotno.
Prvo, metabolizam alkohola je pod utjecajem genetika, ali se također može promijeniti s godinama, prema Pengu. Kako starimo, ukupna količina vode koju imamo u našim tijelima se mijenja, što dovodi do promjena u tome kako alkohol se apsorbira. “Starije odrasle osobe malo brže apsorbiraju alkohol”, kaže ona. Zbog toga bi ljudi mogli postati osjetljiviji na negativne učinke alkohola dok piju, zbog čega bi se kasnije mogli osjećati još gore.
Naša se percepcija informacija mijenja s vremenom, pa je također moguće da kada se sjetite pića kad ste bili mlađi, više se sjećate zabave koju ste proveli, a manje toga koliko vam je bilo loše taj dan nakon. "To je dobra hipoteza", kaže Peng. "Ali mislim da ako zamolite ljude da dobro razmisle, sjetit će se da su vjerojatno imali prilično teške mamurluke kad su puno pili."
Mamurluk se također može činiti težim nego što je bio prije ako se sada suočavate s većim zahtjevima i kraćim vremenom oporavka nakon pijenja. Vaše iskustvo će vjerojatno biti potpuno drugačije ako možete odspavati svoje simptome u lijeno jutro nego ako vas u 7 ujutro probude mala djeca koja vam skaču po krevetu. "Ako nemate vremena za oporavak, činit će se da to više utječe na vaš život", kaže Peng.
Drugim riječima, okruženje može doista promijeniti način na koji doživljavamo fizičke simptome mamurluka. Nositi se s glavoboljom u tihoj, mračnoj prostoriji sasvim je drugačije nego s djecom koja skakuću uokolo, cvile kako im je dosadno ili su gladna.
Ako pijete istu količinu koju ste prije ili manje i primijetite značajan porast mamurluka, možda biste trebali razgovarati s liječnikom. To je osobito istinito ako primijetite nagle i velike padove u toleranciji na alkohol, što bi mogao biti znak problema s jetrom ili drugog medicinskog problema, kaže Peng. Također napominje da bi to mogla biti normalna promjena u toleranciji vašeg tijela na alkohol povezana s godinama, ali vrijedi razgovarati s medicinskim stručnjakom kako biste isključili veliki medicinski problem.
