Kako se ponovno izmisliti: što je potrebno za veliku promjenu

Pandemija je u retrovizoru naše kolektivne svijesti, ali neizvjesnost i preokreti i dalje traju. Jer, naravno, žele. Imali smo toliko stvari koje uzimamo zdravo za gotovo u svakodnevnom životu iznenada i na neodređeno vrijeme. Ovaj osjećaj uznemirenosti potaknuo je mnoge od nas da razmislimo o velikoj promjeni - neka bude nova karijera, novi grad, potpuno nova vrsta života. Svi smo se pitali, Je li to to? Je li ovo dovoljno? Jesam li ono što bih trebao biti? Ili čak, Je li prekasno da postanem ono što trebam biti? Reinvencija je bila, i još uvijek je, na umu mnogih ljudi.

Ali što je potrebno za istinsku reinvenciju?

Nagrađivani poslovni novinar Joanne Lipman želio pronaći odgovor i pomoći onima koji su zainteresirani za veliku promjenu. Rezultat je njena nova knjiga, SLJEDEĆI! Moć ponovnog otkrivanja u životu i radu. Lipman je intervjuirao desetke ljudi koji su bili dovoljno hrabri rastaviti život kakav su poznavali i sastaviti dijelove na način koji im je u konačnici imao više smisla. Njezina istraživanja, prikupljena od neuroznanstvenika, roditelja, poznatih autora, novinara, NBA zvijezde, dizajneri i izvršni direktori pomogli su joj da formulira "mapu puta za reinvenciju" koju ljudi mogu koristiti u bilo kojoj fazi njihovi životi. Izlaže četiri faze - potraga, borba, zaustavljanje i rješenje - koje zahtijeva svako uspješno ponovno otkrivanje.

Očinski razgovarao s Lipmanom o primjeni procesa reinvencije u četiri koraka u praksi, kako pronaći svoj "aha" trenutak, "pametan" način za neuspjeh i štetan mit koji sprječava ljude da postignu svoje ciljevi.

Koje su bile neke od najiznenađujućih ili najzanimljivijih reinvencija među ljudima koje ste intervjuirali?

Jedna od mojih najdražih priča je kako se Chris Donovan ponovno izmislio. Godinama je radio kao serviser telefona i imao je hobi crtanje vrlo složenih crteža cipela. Volio je to raditi, ali nije mu palo na pamet da bi to mogla biti prava karijera. Bio je u svojim 30-ima kada je upoznao svog sadašnjeg supruga, koji je vidio te crteže i rekao Chrisu da ima talenta.

Chris je ušao u razdoblje borbe u kojem je pomislio: "Oh, prekasno je za ovo, trebam posao." Zatim je dobio rak prostate. To je bio njegov "stop" trenutak. Srećom, uspješno je izliječen, ali to ga je izbacilo iz njegove rutine i dalo mu perspektivu: “Što ja radim? Život je prekratak." Stoga je otišao u prijevremenu mirovinu i otišao u školu dizajna. Sada ima vlastitu liniju cipela — svoje rješenje — i dobio je ime najbolji dizajner cipela 2020. u Bostonskom časopisu.

Kakav veliki pomak.

Možda mislite da popravak telefona nema ništa zajedničko s dizajnom cipela, ali Chris vidi ljepotu u industriji i ima potpuno drugačiji pogled na dizajn cipela. Osvrćući se na svoje razdoblje borbe, tražio bi inspiraciju po otpadima i koristio se znanjem koje je usput stekao u svojim dizajnima.

Umjesto da dignu ruke u očaju, uspješni neuspjesi nastavit će se mijenjati.

Također ste intervjuirali bivšu NBA zvijezdu Lena Elmorea koji je također imao zanimljivu reinvenciju.

Da. U 65. godini izgubio je posao sportskog komentatora za ESPN i morao je razmišljati što slijedi. Pozvao se na prethodno iskustvo, uključujući diplomu prava sa Sveučilišta Harvard i djetinjstvo iskustva tijekom pokreta za građanska prava, kako bi započeo novu karijeru predavača sportskog menadžmenta na Columbiji Sveučilište. Sada se može usredotočiti na sport i društvenu pravdu odjednom. Spojio je sve svoje kamate kako bi platio dalje.

Dakle, što ste otkrili u svom istraživanju o tome kako su ljudi počeli ponovno otkrivati ​​sami sebe? Što je potrebno da počnete smišljati novi put prema velikoj promjeni?

Prva faza ili "potraga" je razdoblje otvorenog uma. Ljudi moraju biti otvoreni za neočekivane smjerove u koje bi ih njihova potraga mogla odvesti, i smjerove koji bi u konačnici mogli biti ispunjeniji od smjera koji su u početku imali na umu.

"Ah-ha!" Trenuci se čine kao da dolaze niotkuda, ali nedavni napredak u istraživanju neuroznanosti pokazuje da ti trenuci nisu tako slučajni kao što se čine. Zapravo, ono što skeniranje mozga pokazuje jest da u glavi imate različite ideje koje nisu povezane. Ali kada isključite izvršnu funkciju i prestanete svjesno razmišljati o nečemu, ideje se mogu kovitlati i sjediniti u nešto što se čini kao potpuno nova ideja ili "ah-ha!" trenutak. To su zapravo koncepti i ideje koje se već vrte u vašoj glavi.

Dvije stvari često stoje ljudima na putu ponovnog otkrivanja: jedna je fokusiranje na cilj, a ne na proces, a druga je da prerano odustanu.

Pa kako ljudi mogu "tražiti" bez razmišljanja o traženju?

Ne možete dočarati ah-ha trenutak. Ali to je i razlog zašto se osjećaju ispravnim - jer se temelje na znanju koje je već u vašoj glavi. Jedan od neuroznanstvenika s kojim sam razgovarao proveo me kroz tri načina koji vam mogu pomoći da imate ah-ha trenutke:

Jedan je distrakcija. Odvratite pažnju od problema koji imate, jer ne možete svjesno razmišljati o tome; ustanite i idite raditi nešto drugo.

Drugi korak je opuštanje. Vaš mozak doslovno mora biti opušten; izvršna kontrola i donošenje odluka moraju biti izvan mreže. Šetnje prirodom mogle bi pomoći.

Treće je biti pozitivno raspoložen. Neuroznanstvenici su otkrili da su ljudi koji imaju više "ah-ha" trenutaka također izjavili da su pozitivnije raspoloženi.

Koje su neke od stvari koje mogu stati na put uspješnim reinvencijama? Što priječi ljudske napore?

Dashun Wang, profesor na Sveučilištu Northwestern, otkrio je da dvije stvari često stoje na putu reinvencija za ljude: jedno je fokusiranje na cilj, a ne na proces, a drugo je da i oni odustanu uskoro. Ispostavilo se da postoji pametan način za neuspjeh.

Zanimljiv. Dakle, koji je "pametan način" za neuspjeh?

Zamislite da pokušavate otopiti kocku leda. Zamislite da je 20 stupnjeva, a vi povisite temperaturu za stupanj. To ne radi, pa stalno dižete temperaturu sve gore i gore, dok ne dosegnete 31 stupanj. Onda odustaneš. Mnogi ljudi koji uspiju prolaze kroz ponavljajuće neuspjehe. Umjesto da dignu ruke u očaju, uspješni neuspjesi nastavit će se mijenjati.

I zato kažete da je korak broj dva, "borba", tako ključan.

Da. Ali borba je nešto o čemu ne volimo pričati jer je neugodno. Kada pričamo velike priče o uspjehu, skloni smo preskočiti taj dio. Svatko ima razdoblje u kojem se odvaja od identiteta, ali još nije shvatio kamo ide. Neugodan je osjećaj da ste zapeli u limbu ili da stojite mirno, ali zapravo se krećete naprijed, ali toga niste svjesni.

Koristim izraz "pomakni se prije nego što se pomakneš." To znači da nemojte samo skočiti i dati otkaz, jer sutra ćete biti pilot zrakoplova. Gotovo svi s kojima sam razgovarao, a koji su napravili ove velike transformacije, učinili su to u malim, iterativnim koracima. To možete činiti dok ste roditelj i možete to činiti tijekom godina. James Patterson nije napustio svoj posao direktora oglašavanja sve do svoje gotovo 50. godine. Prešao je na pisanje romana vrlo postupno.

Gotovo svi s kojima sam razgovarao, a koji su napravili ove velike transformacije, učinili su to u malim, iterativnim koracima.

Kako fokusiranje na cilj staje na put ponovnom pronalasku? Nije li to uobičajen savjet?

Svi smo odgajani na savjetu - nalazi se u 100 poslovnih knjiga, koje uglavnom čitaju muškarci - da imamo cilj na umu i radimo unatrag. To je ono što vas uče u poslovnoj školi, ali to je pogrešno. To je bio vrlo štetan mit. Da budemo jasni, da, ako vam je cilj biti kirurg, morat ćete upisati i završiti medicinsku školu. Ali toliki ljudi koje sam intervjuirao za ovu knjigu nisu imali određeni cilj na umu.

Ono što pomaže ljudima je fokusiranje na proces. Sjajan primjer za to je Nathan Chen, zlatnu medalju u umjetničkom klizanju. Na prošlim Olimpijskim igrama, kaže, bio je toliko usredotočen na cilj da je izgubio iz vida proces i potpuno zeznuo svoju izvedbu. Kada se vratio četiri godine kasnije, nakon povratka u školu i fokusiranja na trening i dotjerivanje, umjesto da samo razmišlja o krajnjem cilju, briljirao je.

U svojoj knjizi govorite o stvaranju "životopisa neuspjeha". Što je to i kako potiče reinvenciju?

Berlinska neurobiologinja Melanie Stefan stvorila je CV neuspjeha pokazalo se da joj to otkriva nevjerojatno vrijedne podatke. Kad pogledate njezin stvarni životopis, jednostavno izgleda kao zlatna zvijezda za zvjezdicom. Tako je napravila životopis neuspjeha u kojem je zapisala svaku stipendiju koju nije dobila, svakog profesora koji je rekao da nikad neće uspjeti, i objavila ga. Bio je to nevjerojatan podsjetnik svima da svi ne uspijevamo.

Osim što joj je pokazao gdje su joj slabe strane, otkrio je i njezinu snagu. To ju je natjeralo da shvati da je bila usredotočena na biologiju dok je njena prava snaga bila u računalnim problemima. Stoga je cijeli svoj fokus prebacila na korištenje računala za proučavanje mozga. To joj je pomoglo da to vidi crno-bijelo i pokazalo joj je: "Ovdje sam briljiran."

Ovo također ima veze sa osluškivanjem vašeg instinkta, čemu sam posvetio cijelo poglavlje SLJEDEĆI! Jako vjerujem u osjećaje i uvijek sam slušao da to nije u redu. Ali nije pogrešno - slušajte svoj osjećaj.

Treća faza ponovnog otkrivanja u vašoj knjizi naziva se "stanica", što zvuči kontraintuitivno kada govorimo o putu naprijed. Što mislite pod "zaustaviti"?

Faza borbe ne završava dok ne dobijete "stop". Zaustavljanje vas izbacuje iz vaše rutine. To može biti nešto što sami snosite, kao što je davanje otkaza na poslu, ili nešto što vam se dogodi, kao što je otpuštanje ili pandemija koja vas izvlači iz vaše rutine.

Rak Chrisa Donovana bio je njegova stanica. Za Jane Veron, odlazak njezine djece na koledž bio je njezina "stanica". Ona je MBA koja je napustila korporativni posao, koji je zahtijevao puno putovanja, kako bi odgajala svoju djecu. 12 godina nije radila plaćeni posao. Bio je to postupan način za nju da počne volontirati i bio je to način da zadrži dio sebe odvojen od roditeljstva. Kad su njezina djeca otišla na koledž, iskoristila je ono što je naučila na prijašnjem poslu i u svom volonterskom radu da pokrene uspješnu neprofitnu organizaciju. Sada je i gradonačelnica Scarsdalea u New Yorku.

Veron je rekao da, iako je moglo izgledati kao da je njezin put do mjesta gdje je sada bio pažljivo isplaniran, nije bilo tako. Rekla je da kad ste usred toga, to ne vidite.

Mnogi ljudi s kojima sam razgovarao za ovu knjigu nisu imali čvrstu ideju, poput “Ovo je moj cilj. Upustit ću se u reinvenciju.” Umjesto toga, bili su to ljudi čije su radnje, interesi i hobiji odveli u drugom smjeru. Ono što je fascinantno kada ljudi prikupljaju informacije koje će u konačnici dovesti do transformacije, ključ je u tome što mnogi to čine nenamjerno, ne kreću prema nekom konkretnom cilju ili putovanje.

Tek nakon "stanka" možete sintetizirati ono što ste naučili u borbi u rješenje, ili reinvenciju.

Kad ste usred toga, ne vidite to.

Koji bi ključni savjet dali nekome tko se želi upustiti u novi pothvat ili napraviti veliku promjenu u svom životu?

Izbacite iz glave ideju o uspjehu preko noći. Od djetinjstva smo odgajani da vidimo te transformacije kao da se događaju preko noći, poput toga kako se superjunaci trenutno pretvaraju u superheroje. Zatim odrastamo i gledamo “American Idol” i “Tko želi biti milijunaš?”, serije koje održavaju mit o transformaciji preko noći. Taj mit zanemaruje borbu u sredini. To je štetno jer svi izgledamo užasno ako se borimo. Ali iako nam je utučeno da se nikada ne bismo trebali boriti - borba je stvarno važan dio procesa ponovnog otkrivanja.

Kako roditelji mogu pomoći da djeca budu otvorena za ponovno otkrivanje?

Jedna stvar koju roditelji mogu učiniti za svoju djecu je borba protiv mita o Pepeljugi o uspjehu preko noći, u koji su djeca i mladi odrasli uvučeni. Roditelji ih mogu razriješiti ovog mita i dati im do znanja da se ove transformacije ne događaju preko noći i da nisu lake. Naporan rad nije dobar osjećaj, a ne vidjeti rezultate odmah i morati proći kroz to razdoblje borbe dio je života.

Moj sin i kći sada su odrasli; moj sin ima 30 godina. Kad je bio klinac, izluđivalo bi me što je bio sve, sport, sport, sport. Znao je svaku bejzbolsku statistiku, neprestano je čitao bejzbolske knjige, ali nije htio raditi zadaću. Vikala bih na njega da više vremena posveti školskim obvezama i stvarima koje se zapravo računaju. Na kraju je stekao odlično obrazovanje na Cornellu i sada je mlađi producent na ESPN-u. Sport ga je doveo do karijere. A retrospektivno, pomalo sam pogriješio što sam zanemario njegovu strast.

Virusna fotografija ploče za proširenje podsjeća nas kako su opake mame

Virusna fotografija ploče za proširenje podsjeća nas kako su opake mameMiscelanea

Daska za dilataciju je alat koji se koristi doulas i primalje da svojim prstima uvježbaju mjerenje koliko je proširen cerviks. Također je vizualna pomoć za buduće majke vidjeti što se sprema njihov...

Čitaj više
Naučio sam koliko su moje riječi važne za moje roditeljstvo

Naučio sam koliko su moje riječi važne za moje roditeljstvoMiscelanea

Sljedeće je napisano za Očinski forum, zajednica roditelja i utjecajnih osoba sa uvidima o poslu, obitelji i životu. Ako se želite pridružiti forumu, javite nam se na [email protected] d...

Čitaj više
Potvrđen nastavak 'Halloween', ali hoće li opet uništiti franšizu?

Potvrđen nastavak 'Halloween', ali hoće li opet uništiti franšizu?Miscelanea

Noć vještica, objavljen 1978., mogao bi biti samo savršen horor film. Nažalost, uslijedilo je niz blesavih nastavaka, koji se po kvaliteti kretao od samo zaboravnih do posve bezdanih. Prošlogodišnj...

Čitaj više