Ići bez spavati na dulje vrijeme, bilo zbog a beba s grčevima ili cjelovečernji televizijski pijančevanje, čini puno više od petljanja s vašom energetskom razinom. Kad ste neispavani, vaš mozak počinje preusmjeravati protok resursa u druga područja. Ovo, kao što možete zamisliti, nije dobro za posao biti vi. Gubitak ozbiljnog sna čak vas čini podložnijim debljanje, bolesti srca i depresija. Ali za to treba vremena. Dakle, na kakve se smicalice trebate paziti dan nakon cjelonoćne noći? Evo sedam najčudnijih.
Mogli biste se osjećati kao da ste upravo popili bong
Možda već vidite stvari, ali ako ostanete budni prekasno, možete se osjećati kao napušeni na više načina. Gubitak sna stvara želju za masnom hranom koja oponaša putevi stimulirani marihuanom. Čini se da san potiskuje prirodnu proizvodnju određenih endokanabinoida u mozgu, aktivnih sastojaka u plijeviti. Povećana aktivnost ovih posebnih endokanabinoida tijekom razdoblja gubitka sna mogla bi objasniti zašto iscrpljeni ljudi žude za bogatom hranom. Ali to ne objašnjava zašto mrze jam bendove.
Vjerojatno nećete imati smisla za humor
Odlučiti je li nešto vrijedno smijanja ili ne je komplicirano neuralni proces, a umoran mozak jednostavno nije dorastao zadatku. Provedite vrijeme razvijajući srce lažni smijeh i primijenite ga kad god mislite da se netko možda našalio.
Mogli biste dobiti halucinacije zbog nedostatka sna
Prema nekoliko studija iz cijeloga svijeta, osobe s velikim nedostatkom sna često doživljavaju vizualne halucinacije. Oni mogu biti u obliku valovitih uzoraka i svjetla ili različitih figura poput životinja i likova iz crtića. Neuroznanstvenici su otkrili da ostajanje budno cijelu noć može uzrokovati da zdravi mozak obrađuje vizualne podražaje na isti način kao i mozak sa shizofrenijom. Ali hej, barem ćeš imati društvo dok se opuštaš u dječjoj sobi u 4 ujutro.
Ili osjetite čudan osjećaj vrtoglavice
Za mnoge od nas nedostatak sna ima jednu veliku, očitu posljedicu: osjećamo se umorno i mrzovoljno. Međutim, nedostatak sna može povremeno promijeniti naše raspoloženje na drugi kraj spektra, kada a euforičan osjećaj gluposti nastupa. Zanimljivo je da je to osobito često među osobama s velikom depresijom. Fenomen u pozadini nije u potpunosti shvaćen, ali liječnici su otkrili neki uspjeh korištenje deprivacije sna za liječenje depresije.
Morat ćete se osloniti na svoj GPS
Gubitak sna ima dubok učinak na hipokampus, dio mozga snažno povezan s prostornim pamćenjem i prostornom obradom. Serija od eksperimenti s labirintima otkrili su da su neispavani studenti neobično teško prolazili kroz nova okruženja i prisjećali se mjesta na kojima su već bili. Kao novi tata, vjerojatno nećete previše napuštati svoju kuću, ali provjerite je li tlocrt spreman prije dolaska vašeg novog stanara.
Mogli biste postati vrlo osjetljivi
Lupite koljenom o kuhinjski pult i shvatite da ste spremni zaplakati? A 2013 Korejski studij otkrili su da su neispavani ispitanici dvostruko osjetljiviji na fizičku bol od svojih zdravih kolega. Ispostavilo se da te rođenje djeteta čini jednim.
Poželjet ćete ozbiljne zalogaje
Neobično specifično švedski studij testirali su učinak nedostatka sna na zdravstvenu kupnju namirnica. Istraživači su otkrili da je vjerojatnije da će umorni kupci ukupno potrošiti više novca i kupiti kalorično bogatu prerađenu hranu. Prolaz s grickalicama igra veliku slabost mozga oštećenog cijelu noć: gladan je, impulzivan i slab na Samo kontrola. S druge strane, sada si tata. Nitko vas neće spriječiti da nabavite paket od 100 komada Devil Dogs, pa živite.
Ovaj je članak izvorno objavljen na
