Kevin Hart imao bolnu spoznaju da više nije mlad momak. Glumac se našao u invalidskim kolicima nakon što je prijateljska pješačka utrka završila na spektakularno bolan način, a za to krivi svoje 40-e.
"44 i sjediti moje dupe!!! Mora da sam najgluplji čovjek na svijetu!!! Koji kurac ja radim??? Popušio sam si... gotov sam. FML", podijelio je Hart u opis videa koji je objavio objašnjavajući zašto privremeno koristi invalidska kolica i ne može hodati.
Hart za cijelu stvar krivi to što je star i što radi nešto što 40-godišnjak nema posla. Način na koji priča priču je smiješan, ali je i podsjetnik i upozorenje za nas u 40-ima.
“U invalidskim sam kolicima. Zašto? Pa, zato što sam pokušao iskočiti tamo i raditi neke mlade stvari," rekao je Hart. Pokušao se održati u kondicijskom natjecanju protiv Stevana Ridleyja, bivšeg igrača NFL-a 10 godina mlađeg od njega, i prošlo je očekivano loše.
U prijateljskom natjecanju, Hart je izazvao Ridleya na trčanje na 40 jardi. “Ova rasprava se temeljila na tome tko je brži. Oni koji me poznaju znaju da sam prilično brz", rekao je Hart. Stevan je rekao: 'Kevine, nema šanse da me pobijediš'. Stevan je bivši NFL trkač [koji] je igrao za New England Patriotse. Jako dobar momak."
U pokušaju da drži korak s muškarcem desetljeće mlađim od njega, Hart je, umjesto da pobijedi Ridleyja u trčanju, popušio "sve moje sranje—", a zbog ozljeda je rekao da "ne može hodati".
U svom urnebesnom videu, Hart je okrivio svoje godine za svoje ozljede zbog kojih privremeno nije mogao hodati.
Pogledajte na Instagramu
"Svim mojim muškarcima i ženama koji imaju 40 i više godina. To nije igra, poštujte tu dob", rekao je Hart. “Poštuj tu dob, ili će te ta dob natjerati da je poštuješ... Ovo je samo priopćenje za javnost.”
Njegove ozljede nisu samo bolne noge. Hart se stvarno ozlijedio, potrgavši svoje donje trbušne mišiće i abduktore kukova — očito, najvažnije mišićne skupine koje vam pomažu da stojite uspravno i hodate.
„Za što se natječemo u ovim godinama? Što ja to radim? Zašto sam se uopće utrkivao? Najgluplje ikad, sada ne mogu hodati."
Hart se šali o svojim ozljedama koje su posljedica njegovih godina zvuči smiješno, ali jest točno o fitnessu u 40-ima — i zašto biste trebali biti oprezniji kako starite s fitness natjecanjima mladića.
Očito, s godinama postajete sve manje u formi i skloniji ste ozljedama. Ali sve dok se krećete i brinete o sebi - tj. zagrijavanjem, fokusiranjem na formu, hlađenjem i istezanjem nakon svaki vježbanje — možete održavati svoje zdravlje kako starite i malo se više zaštititi od ozljeda, čak i ako se vaši ciljevi i sposobnosti mijenjaju tijekom vremena, kao što je Hart tako bolno naučio.
Nadajmo se da će se Hart brzo oporaviti i da će moći ponovno stati na noge. A za sve vas sportaše u srednjim 40-ima, ne zaboravite se zagrijati, ohladiti i usredotočiti na formu.
