Nedavni ekonomski podaci nisu se dobro kretali. Nezaposlenost blago povećana. Kao i indeks potrošačkih cijena. Ali ti podaci nisu bili potrebni da biste se osjećali nesigurno. Vidite vlastite znakove. Možda se vaša tvrtka ponovno smanjuje. Ili je propao veliki ugovor. Zbog toga razmišljate o - i, da budem iskren, malo ste pod stresom - novac. Više nego inače, tj. I svaki razgovor o tome je prošaran obrambenim stavom i možda malo mrzovoljom.
Razgovor o novcu rijetko je zabavan. Ali u trenucima kada je novac manji, to je manje jer a Seth Gillihan, klinički psiholog u Ardmoreu, Pennsylvania i autor knjige Svjesna kognitivno bihevioralna terapija, ističe, "novac nikada nije samo novac."
Razgovor o novcu uključuje uspjeh, ali i vašu sposobnost pružanja, a kada to dovedete u pitanje, to pogađa vaše samopouzdanje i samopoštovanje.
Želite razgovarati o tome sa svojim supružnikom. Ogrebi to. Vas potreba razgovarati o tome s njima, ali teško je nadugačko iznositi. Možda je to nešto s čime ste se uvijek nosili. Možda su vaši roditelji šutjeli o računima i prihodima jer to nije bilo pristojno ili djeci nije trebao taj teret - još jedna velika tradicija koja se prenosi. Ništa od ovoga nije rijetkost.
“Možda smo kapitalisti, ali ne volimo razgovarati o novcu”, kaže Michael S. biskup, bračna i obiteljska terapeutkinja u Austinu, Texas.
Šutnja, međutim, nikome ne koristi. Kao ni ostanak na putu nediskusije. Dakle, kako možete pronaći način da pokrenete problem bez straha i tjeskobe koji prate svaku riječ? Možda je teško, ali sigurno nije nemoguće. Evo što može pomoći.
1. Odredite svoja očekivanja
Prije nego započnete razgovor o novcu - ili bilo čemu ozbiljnom u tom smislu - dobro je postaviti očekivanja. Prvo je da ovo nije jedini razgovor koji ćete ikada voditi o novcu, pa nemojte pokušavati therasprava. Drugo je ako se brinete da neće biti zabavno, u redu. Financije nisu laka tema. Prihvatite to i dio tjeskobe će nestati.
"Jednostavno je teško", kaže Gillihan. "To je tako."
I imajte na umu još jednu misao. Niste vi izmislili izazov razgovora o novcu i niste jedini koji morate razgovarati o tome. Ovo je razgovor koji se vodi u tisućama, ako ne i milijunima domova. Više od toga, shvatite da se možda nikada nećete u potpunosti slagati oko svega, baš kao što se vjerojatno ne slažete ni oko svakog aspekta roditeljstva. Taj pomak može prilagoditi ono što zapravo pokušavate postići. "To je nešto čime ćete upravljati, a ne rješavati", dodaje Gillihan.
2. Definirajte što vam novac znači
Prije nego što započnete raspravu o novcu, dobro je ponovno procijeniti kako gledate na novac. Ozbiljno, kako to vidite? Postoje dva osnovna načina razmišljanja: oskudica ili obilje. S prvim nikad ne osjećate da ima dovoljno, iako bi moglo biti. Ovo razmišljanje uzrokuje da štedite (što nije loše), ali i da rijetko trošite (što nije dobro), što znači da na kraju ne uživate u svom životu, kaže Bishop.
Stav obilja ponekad vas tjera da trošite kada nemate novca. Iako je to problematično, može odražavati velikodušnost i optimizam prema svijetu, a također je lakše postati discipliniraniji nego usvojiti samouvjereniji, radosniji stav, kaže Bishop.
3. Otkrijte dublji problem
Nakon što shvatite svoj pogled na novac, želite shvatiti problem koji vreba u vašim mislima. Jer, da, postoji jedan i on vas vodi, kako se zovete ili ne.
Ovaj proces može započeti s: "Tako sam ljut zbog...", Ovo je razumljiva, ali laka emocija. Želite prijeći preko toga i doći do značajnijih osjećaja ispod sebe pečenjem uz neku vrstu igre Što ako. Moj partner previše troši. Tako? Hoće li to postati problem? Kako? Nikada neće imati kontrolu? I onda? Nećemo imati novca? I onda …?
"Daje vam priliku da prepoznate srž straha", kaže Gillihan.
Ne, ovo ne rješava razgovor, ali uklanja ljutnju i sram koji vas mogu voditi "po cijeloj karti", kaže Bishop. Možda ono što otkrijete jest: “Ovo me plaši. Odrastao sam s ovim i ne želim to sada.” Iskreno je i ne reagira i možda vaš partner dijeli njihov strah. Sada su zidovi srušeni i pomažete jedni drugima, ali to se ne događa bez znanja o tome što vas pokreće.
"Ako to ne razumijete ili vi sami, ne možete to podijeliti sa svojim partnerom", kaže Bishop.
4. Zapamtite cilj rasprave
Kada s partnerom razgovarate o novcu, važno je ući s razumijevanjem razgovora. Možete imati uvodnu "izjavu", ali razgovori nisu skriptirani. Javljaju se osjećaji. Otkrivaju se i drugi problemi. To je neizbježno, ali odolite istraživanju svakog od njih. Prepoznajte njihovu važnost i recite da ćete im se obratiti kasnije, čak odredite vrijeme kada ćete to učiniti, ali zadržite fokus na izvornoj temi. Inače ćete se uskoro često žaliti: "Mi nikad ništa ne rješavamo."
Razlog zašto parovi to ne rade je potpuno nešokantan: "Oni nikada ne završe temu", kaže Bishop. "Kada ga ne završite, ima potencijal da se vrati."
5. Budite znatiželjni, a ne osuđujući
Umjesto da želite odgovore ili tražite da nešto ili nekoga popravite, uđite u razgovor sa željom da to učinite naučitinešto. Ta će vas znatiželja držati podalje od beskorisnih svađa i od izgovaranja stvari poput: "Objasni zašto ti...", koje nikada ne dovedu do bilo čega zajedničkog.
Započnite rečenice s "To mi je važno" ili "Želim". Ako želite nešto znati, pitajte svog partnera: "Možete li objasniti???" ili recite: "Pitam se o...", kaže Gillihan.
Možda otkrijete da vaš partner ima smislen razlog, a to postaje prilika za bolje međusobno razumijevanje i zbližavanje. Također biste mogli saznati da su i oni zbunjeni stavkom retka kao i vi. To može biti pogreška ili naplata zbog zaboravljene pretplate. Ne možete učiti kada ste u napadnom načinu rada ili zato što tražite da budete u pravu. Mora se raditi o pronalaženju konsenzusa i ponovnoj potvrdi da radite zajedno.
Hoće li ovaj savjet u konačnici učiniti da tema novca bude manje stresna? Može biti. Možda ne. U redu, vjerojatno ne. Novac je stresan. Ali to će vam dati put naprijed da se uključite u financijske rasprave koje su manje ozbiljne i prosvjetljujuće. I to je pobjeda za sve uključene.
