Pokušavate se opustiti na kraju dugog dana? Ili možda želite malo poticaj motivacije tijekom treninga ili nešto više pomoći u raspoloženju na spoju? Za sve to, istraživanja sugeriraju da malo trave može pomoći - i to jest sef, posebno u usporedbi s drugim tvarima koje mijenjaju raspoloženje. Ali sigurno ne znači "bez ikakvih negativnih učinaka na zdravlje". Neki medicinski stručnjaci zabrinuti su zbog mogućeg učinka marihuane na muškarce testosterona i reproduktivno zdravlje. Ali što to znači za vašu naviku na travu je komplicirano - i ovisi o vašem odnosu prema kanabisu, vašem zdravlju i vašim ciljevima.
Prvo najprije: Što istraživanja govore o povezanosti marihuane i testosterona? Upravo sada, dokazi su mutni. Velik dio je datiran, ili je proveden na životinjama, ili se temelji na pričama sudionika o njihovoj uporabi marihuane. Ukratko, postoji vrlo malo strogo kontrolirane znanosti, kaže Alexander Pastuszak, M.D., Ph.D., urolog specijaliziran za mušku neplodnost na Sveučilištu Utah Health. "Radimo s prilično ograničenim podacima", kaže.
Čini se da su neke od prvih studija koje su proučavale povezanost pokazale jasan negativan učinak marihuane na testosteron. Sedamdesetih godina prošlog stoljeća, istraživači su usporedili 20 redovnih pušača marihuane s muškarcima koji nikada nisu pušili. U prosjeku, razina testosterona kod pušača bila je više od 30% niža nego kod nepušača - ali je još uvijek bila unutar normalnog raspona.
Novija istraživanja su dvosmislenija. U studiji iz 2017. objavljenoj u časopisu Andrologija, znanstvenici su pratili više od 1500 mladića i nisu pronašli razliku u prosječnom testosteronu između muškaraca koji su često pušili marihuanu i onih koji uopće nisu pušili. Međutim, čini se da je kanabis zapravo skočio razine testosterona kod muškaraca koji su nedavno pušili, iako to nije imalo dugoročni učinak.
Ipak, podaci koje imamo dovoljni su da izazovu zabrinutost liječnika koji proučavaju hormonsko zdravlje muškaraca i plodnost. "Oni svakako sugeriraju da bi mogao postojati negativan učinak", kaže Pastuszak. Posebno mu je uvjerljivo bilo istraživanje o makakima iz 2022. u kojem su znanstvenici hranili primate jestivim THC, što im je omogućilo da standardiziraju ono što su ispitanici uzimali i izbjegnu nepouzdano samoprocjenu podaci. Studija, objavljena u časopisu Plodnost i sterilitet, otkrili su malo smanjenje razine testosterona i smanjenje veličine testisa za više od 50% — znak da nešto hormonalno nije u redu s primatima stonerima.
Neka istraživanja također ukazuju na vezu između trave i drugih dijelova muškog reproduktivnog sustava, uključujući testise veličina, zdravlje sperme i druge razine hormona, od kojih neki imaju izravnu ulogu u proizvodnji testosterona, Pastuszak kaže. Međutim, slično istraživanjima o kanabisu i testosteronu, ovdje su dokazi beznačajni. "Upravo sada, razgovor među kliničarima je da nismo baš sigurni, ali definitivno postoje neke studije" koje otkrivaju negativan učinak na testosteron i plodnost, kaže Pastuszak.
Dakle, s obzirom na svu ovu neizvjesnost, trebate li pušiti manje trave? Pastuszak kaže možda, ako imate simptome nizak testosteron — što uključuje umor, slabost mišića, nizak libido i više — ili pokušavate zatrudnjeti.
Iako je istraživanje koje imamo o povezanosti kanabisa i testosterona daleko od konačnog, smanjenje konzumacije kanabisa neće vam naškoditi - a postoji sasvim dovoljno dokaza koji upućuju na to da bi moglo Pomozite. Naravno, nije lako, pa čak ni potrebno, izbaciti kanabis na hladno mjesto. “Svaki pacijent ima svoju perspektivu. Neki će biti kao 'nema problema'. Neki će biti kao 'oh, dovraga ne', kaže Pastuszak.
Ako ste dio gomile "nema problema", Pastuszakova bi preporuka bila prestanak konzumacije kanabisa. Ali ako je trava važan dio vaše kvalitete života, razmislite o prelasku na jestivu hranu umjesto pušenja trave - jer u smislu testosterona i hormonalnog zdravlja, "pušenje bilo čega ima negativan učinak", rekao je dodaje. "Ako želite poboljšati svoje zdravlje, vjerojatno ga želite smanjiti."
