Zaključavanje djeteta u svojoj sobi noću nakon što prijeđe u dječji krevet moglo bi biti primamljivo. To je krajnje rješenje kada dijete uzrokuje neprospavane noći odbijanjem ostani u krevetu ili jednostavno odbijanje biti sam. Nažalost, psihološki učinci i ishodi ponašanja zaključavanja djeteta u njegovoj sobi čine ovu praksu strašnom idejom.
“Nije u redu zaključavati djecu u njihovoj sobi”, kaže dr. Lynelle Schneeberg, licencirana klinička psihologinja, edukatorica na Yaleu i suradnica Američke akademije za medicinu spavanja. “Osim što, uz dobro osmišljen, nježni plan ponašanja, nije potrebno, postoji i vitalni razlog sigurnosti. Ako u domu izbije požar ili neka opasna pojava, moguće je da dijete neće moći izaći iz sobe ili doma.”
Budite prvi koji će dobiti Očinstvo — naš sveobuhvatni vodič za rođenje, planiranje proračuna i postajanje sretnim roditeljem — dostupan za predbilježbu sada!
Zaključavanje vrata dječje spavaće sobe predstavlja kršenje mnogih protupožarnih propisa i može biti prilično velika crvena zastava
Jesu li brave na vratima spavaće sobe za djecu u redu?
- Jednostavno opasno: zaključavanje dječjih vrata je opasnost od požara. To također može zaraditi roditelje da posjete službe za zaštitu djece.
- Vrata i nizozemska vrata su sigurnije opcije i manje otuđujuće za malo dijete.
- Alarmi kretanja također može reći roditeljima kada djeca naprave pauzu za to, a lako ih je implementirati.
- Dobar ritual za spavanje može pomoći mališanima da nauče umiriti se da spavaju, a to je bolji ishod od brava na vratima, kapija, monitora ili alarma.
Regresija spavanja se ne događa samo tako s dojenčadi; Nakon što su mališani u krevetima, mogu otići kad god žele, počinje njihova rutina spavanja degradirati. Često im je potreban dodatni trening za spavanje. Tamo su brojne metode, a roditelji bi trebali pronaći pravi sustav za njihovo dijete, ali krajnji cilj je isti: dati djetetu ono što mu treba da se uspava i ostane spavati. Što znači da će mama ili tata, na kraju, napustiti sobu prije nego što dijete izađe. Što znači da će se dijete htjeti popeti iz tog kreveta i otići tamo gdje su mu roditelji. Ali postoje bolje opcije od zaključavanja djeteta u svojoj sobi.
“Kapija ili nizozemska vrata korisna su tijekom ovog procesa tako da dijete ne može napustiti sobu da nađe drugog roditelja ili da se pokuša igrati u dnevnoj sobi i tako dalje”, predlaže Schneeberg. “Također, nakon što je roditelj izvan slike prije spavanja, kapija ili nizozemska vrata pomažu zadržati dijete od "zavjese" ili izleta iz sobe da odustane prije spavanja ili da pronađe roditelja opet. Većina djece ne voli da im vrata budu zatvorena, tako da vrata ili nizozemska vrata omogućuju roditeljima da imaju tu kontrolu, a pritom djetetu dopuštaju da osjeća da nije zatvoreno u svojoj sobi.”
POVEZANO: Gubitak sna Amerikance košta 400 milijardi dolara godišnje, a roditelje njihov razum
Nizozemska vrata - također poznata kao stabilna vrata - imaju gornji dio koji se može otvarati i zatvarati neovisno o dnu. Djeca mogu vidjeti van i ne osjećaju se izolirano. A roditelji mogu lako ukloniti kapije ili otvoriti vrata nakon što dijete zaspi. Ako se djeca kreću iz drugih razloga — probude se usred noći zbog noćne more ili možda oni mjesečar — postoje i druge opcije.
"Ako roditelj mora znati je li dijete u pokretu noću ili kada, senzor pokreta je uvijek izvrstan izbor", preporučuje Schneeberg. Senzori pokreta lako se instaliraju — neke jednostavno objese na kvaku na vratima — i obavještavaju roditelje putem aplikacije. Čak i a dobar monitor za bebe danas ima tehnologiju detekcije pokreta.
Ipak, najbolje rješenje za malog lutajućeg djeteta je pronaći a ritual spavanja to radi za njih. Nije nerazumno početi pripremati dijete za spavanje sati prije — čak i nešto tako jednostavno kao mijenjanje rasvjete može napraviti zamjetnu razliku. Nije ni teško. Roditelji znaju kada su djeca umorna - dobar ritual spavanja daje do znanja i djeci. A kada dijete počne dobro spavati, mogu i roditelji.
