Može se reći da smo ove prošle godine svi više vremena provodili u zatvorenom prostoru. S koronavirus u zraku, “izlazak” je nešto što zahtijeva planiranje i oprez. Većina ljudi je, opravdano, usredotočena na opasnosti koje vrebaju dućan i na škola. Ali svakodnevne kemikalije u domu predstavljaju vlastitu nevidljivu prijetnju zdravlju obitelji.
Otrovne kemikalije su iznenađujuće česte u kući. Sedamdeset četiri posto plastike u ambalaži za hranu i spremnicima za skladištenje sadrži otrovne tvari poput bisfenola-A (BPA) i ftalata, prema studija iz Američkog kemijskog društva. Ova plastika neprestano izbacuje kemikalije u hranu koju jede vaša obitelj. Ftalati se također nalaze u svemu, od podova preko dječje odjeće do prah u našim domovima.
Ove kemikalije utječu na zdravlje i odraslih i djece, a čak i male doze mogu biti dovoljne da poremete razvoj djeteta. Brojne studije, uključujući i moje, povezuju izlaganje ftalatima i BPA u djetinjstvu smanjen IQ, problemi u ponašanju,pretilost, alergije na hranu
Roditelji koji očekuju trebali bi biti posebno oprezni, jer mnoge kemikalije pronađu put u maternicu, gdje mogu uzrokovati trajnu štetu. Prenatalna izloženost skupini kemikalija koje se koriste kao usporivači plamena, zvanih polibromirani difenil eteri (PBDE), povezana je s slabije pamćenje, kogniciju i motoriku među djecom školskog uzrasta. Moje istraživanje je također pokazalo da su više razine BPA tijekom trudnoće povezane s pretilost u male djece.
Rizik od svakodnevnog izlaganja kemikalijama vjerojatno se povećao tijekom pandemije. Oslanjamo se na proizvode za čišćenje napunjene kemikalijama i zaštitnu opremu kako bismo bili sigurni i koristimo više plastike za jednokratnu upotrebu za ponijeti. Kirurške maske, osobna zaštitna oprema i ambalaža za hranu često se izrađuju od ftalata i druge skupine kemikalija tzv. perfluoralkilne tvari (PFAS), koji oslabiti dječji imunološki sustav i moglo bi smanjiti njihov odgovor na neka cjepiva.
Kako biste zaštitili svoju obitelj od otrovnih kemikalija, morate pregledati što se nalazi u vašem domu. Počnite s popisom svojih toaletnih potrepština. Losioni i kozmetika koji su parfemirani ili mirisni obično sadrže visoke koncentracije ftalata i drugih potencijalno štetnih kemikalija. Umjesto toga, potražite proizvode koji su označeni bez ftalata, parabena i petrokemikalija.
Također je važno održavati svoj dom čistim kako biste uklonili nakupine kemikalija. Obrišite ili usisavajte barem jednom tjedno, osobito ako imate tepihe koji mogu uhvatiti prašinu punu kemikalija. Sljedeći put kada kupite novi usisivač, razmislite o nadogradnji na model s HEPA filterom koji sprječava recirkulaciju čestica u zraku vašeg doma.
Potražite načine da uzdrmate prehranu svoje obitelji. Kad god je moguće, odlučite se za svježe i smrznuto voće i povrće umjesto konzervirane, prerađene i pakirane hrane. BPA se koristi u oblogama nekih pakiranja hrane i jela konzervirana hrana je povezan s povećanom izloženošću BPA. Za spremanje hrane koristite staklene posude. Ako koristite plastične posude, izbjegavajte zagrijavanje hrane u njima. Smanjite izloženost pesticidima tako da temeljito operete svoje proizvode ili ih tražite organske alternative.
Još jedna stvar koju možete učiniti je instalirati granulirani filtar s aktivnim ugljenom na sudoper, budući da voda iz slavine može biti izvor kemikalija poput PFAS. Dodavanje filtera, čak i jednostavnog tipa koji možete pronaći u trgovini, može značajno smanjiti količinu ovih kemikalija koje vaša obitelj unosi. Kad god je moguće, pijte iz staklenih ili nehrđajućih posuda jer neki plastične boce sadrže BPA.
Konačno, potražite načine da provedete više vremena vani, pogotovo sada kada je toplo vrijeme. Iako je nemoguće potpuno eliminirati kemikalije iz vašeg doma, provođenje više vremena na otvorenom može smanjiti vašu izloženost. Kemikalije se obično ne nakupljaju i ne zadržavaju vani na isti način kao u zatvorenom prostoru. Kao dodatni bonus: manja je vjerojatnost da ćete se zaraziti koronavirusom kada se družite s prijateljima i obitelji ako niste zarobljeni zidovima.
Dr. Joseph Braun izvanredni je profesor na Odjelu za epidemiologiju na Škola javnog zdravlja Sveučilišta Brown. Njegovo istraživanje usmjereno je na učinke zagađivača okoliša na zdravlje djece i čimbenike rizika za dječje bolesti.
