Savjeti za zaključavanje koji će roditeljima koji doje život učiniti mnogo lakšim

Ova se priča prvi put pojavila na HappyFamilyOrganics.com.

Jedna od najboljih odluka koju možete donijeti tijekom prvih 1000 dana djetetova života je odlučiti dojiti svoje dijete. Dok Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje isključivo najmanje šest mjeseci (pa čak i do dvije godine i više!) zbog vječnih prednosti dojenja i za vašeg partnera i za vaše dijete, znajte da će svako trajanje ili uključivanje majčinog mlijeka dati zdravlje beneficije. Majčino mlijeko jedinstveno sadrži sve hranjive tvari potrebne vašoj bebi, poboljšava njihov imunološki sustav, pomaže u izgradnji crijevne mikrobiote, a također može pomoći u poboljšanju kognitivnog razvoja djeteta. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdili ovi nalazi.

Dok je dobar zasun prolaz za pružanje ovog trajnog dara dobrog zdravlja vašoj bebi, kao i svako novo iskustvo može potrajati. Vaš će partner morati naučiti kako pomoći bebi da pravilno zasuje, a beba će morati naučiti kako učinkovito sisati. Nemojte se razočarati ili obeshrabriti ako stvari isprva budu teške. Uz pravu tehniku ​​i malo prakse, stvari će postati lakše. Upornost se stvarno isplati.

Početak rada

Vaša se partnerica ne bi trebala uzrujavati ako u početku osjeća nelagodu tijekom dojenja, jer je to normalno, posebno za mamu koja prvi put doji. Općenito, dobar zasun pomoći će minimizirati bol koji se može pojaviti tijekom prvih nekoliko dana, kao i omogućiti uspješno hranjenje. Neka se usredotoče na razliku između oštre boli lošeg zasuna i tupije boli ili nježnosti koja će se nestati s vježbom. Ako mama osjeća oštru bol dulje od nekoliko sekundi, trebala bi otkačiti bebu i ponovno pokušati zasun (nastavite čitati u nastavku za pojedinosti o zasunu i upute). Ako osjeća dugotrajnu bol ili oštećenje kože ili bradavice, zatražite podršku (u timu za razgovor uživo rade stručnjaci za dojenje!). Također može zatražiti osobnu procjenu od profesionalnog savjetnika za dojenje.

Indikacije dobrog zasuna

Udobno smjestite svog partnera! Pomozite joj da eksperimentira da pronađe poziciju koja joj odgovara (pogledajte dolje Što uraditi odjeljak za posebne preporuke za pozicioniranje). Nakon što je smještena i beba je zasuta, sljedeće će pokazati da je sve u redu:

• Vaša beba ima lijep, širok zasun (kut njegovih usta treba biti otvoren za više od 140 stupnjeva)
• I gornja i donja usna vaše bebe su zapečaćene i pričvršćene (ispaljene)
• Zasun je asimetričan (izvan centra) u odnosu na bradavicu. Bradavica bi trebala biti usmjerena prema krovu djetetovih usta, što rezultira time da je veći dio dna areole prekriven bebina ustima.
• Nos vaše bebe je blizu dojke, a brada vaše bebe uz dojku
• Zasun bi trebao omogućiti vašoj bebi da napravi dva sisanja jednom gutanju (2:1) ili jedno sisanje jednom gutanju (1:1) u rafalima tijekom hranjenja.
• Vaš partner uživa u ugodnom i bezbolnom iskustvu dojenja
• Kada završi, bradavica bi trebala izgledati slično svom obliku prije hranjenja (ne deformisana ili promijenjena boja), iako je malo istezanje normalno
• Čini se da je vaša beba zadovoljna opuštenim tonom tijela

Ako niste sigurni ili vaš partner ne doživljava gore navedene indikacije, razgovarajte uživo s Sretne mame mentorice, tim stručnjaka za dojenje i registriranih dijetetičara koji vam mogu pružiti podršku i pomoći vam u pronalaženju osobnog LC-a ako vam zatreba dodatna podrška.

Što uraditi

Planirati unaprijed

Educirajte i upoznajte se s zasunom (i dojenjem) prije poroda, kako biste imali jednu stvar manje za naučiti od nule tijekom svih uzbuđenja.

• Upoznajte se s podrškom za dojenje na licu mjesta u vašoj bolnici ili porođajnom centru, kao i s podrškom kojoj možete pristupiti nakon što se vratite kući.

The Happy Mama Mentori (specijalisti za dojenje, registrirani dijetetičari i sve mame) dostupni su putem chata uživo od 8 do 20 sati M-F EST. Oni mogu pomoći u pružanju podrške, a ako vam je potrebna dodatna pomoć, mogu vam pomoći da pronađete podršku osobno. Ako rađate u bolnici, također možete pitati podržava li bolnica The Baby-Friendly Hospital Initiative (BFHI).

Identificirajte lokalnog savjetnika za dojenje prije poroda

Možda ćete trebati ili jednostavno želite dodatnu podršku ili kućni posjet. Bolje je unaprijed locirati ove korisne osobe! Razgovarajte sa svojim liječnikom ili potražite dodatnu podršku od osobnog konzultanta za laktaciju (IBCLC).

Ograničite nepotrebno uvođenje duda i bočica

Bebe drugačije sišu umjetne bradavice nego dojke jer su umjetne bradavice dizajnirane da s lakoćom otpuštaju mlijeko. Pazite da s previše izlaganja vaša beba može početi preferirati umjetne bradavice nego partnerove, što narušava lakše i uspješnije dojenje.

Pripremite bebu da zasuje

Kontakt koža na kožu s bebom (bez pokrivača ili odjeće između) ne samo da će potaknuti učinkovito hvatanje i dojenje, ali će također pomoći vašem partneru da prepozna djetetovu spremnost za hranjenje zbog blizina. Naučite primijetiti djetetovo ponašanje gladi prije hranjenja (korenje, zjapanje, zatvaranje, sisanje usnice, jezika, prsta ili šake). Započnite hranjenje što je prije moguće nakon što primijetite znakove gladi jer male bebe nemaju vježbu sa strpljenjem i ne mogu podnijeti glad kao odrasli.

Pronađite najbolji položaj(e) za bebu

Vaš partner bi trebao držati bebu tako da su joj ramena, bokovi i uši poravnati. Ručice i šake vaše bebe mogu biti oko dojke. Postavite djetetov nos točno nasuprot dojke. Miris kolostruma ili majčinog mlijeka vjerojatno će uzrokovati otvaranje njezinih usta. Trebali bi odmaknuti bebu od dojke za centimetar ili dva, a bebina bi se usta nakratko trebala otvoriti još šire. Zatim, dok privlače bebu bliže dojci, bebina bi se glava trebala nagnuti unatrag (vaš se partner trebao suzdržati od stavljanja ruke na njezin potiljak, inače se neće moći nagnuti unatrag). Donja usna i jezik bebe trebali bi najprije doseći dojku, pri čemu bradavica ispunjava gornju polovicu krova njezinih usta, a donji dio dojke više pokriva njezina usta.

Pronađite najbolji položaj(e) za svog partnera: udoban položaj samo će pomoći bebi da zasuje i nahrani

Postoji nekoliko različitih položaja koje vaš partner može isprobati, pa mu pomozite da eksperimentira kako bi vidjeli što najbolje funkcionira. Pokušajte započeti s poprečnim položajima kolijevke ili kolijevke (gdje beba leži sprijeda u razini grudi s trbuščićem prema prsima vašeg partnera). U tom položaju bebina glava treba biti naslonjena na pregib lakta vašeg partnera, na istoj strani kao i dojka iz koje se hrani.

Vaš partner bi trebao biti opušten, tako da se nijedan njegov mišić ne napreže kako bi držao sebe ili bebu i kako mu grudi i bradavice ne bi bile pretjerano povučene. Ako sjede na stolici, ponudite im oslonac za noge, jastuk iza leđa ili drugi jastuk za bebu. Ako leže na boku, stavite im jastuk između koljena, uz leđa i ispod glave.

Ako se bebin zasun ne čini optimalnim ili vaš partner osjeća dugotrajnu bol, ona bi trebala staviti čisti prst u kut bebinih usta kako bi oslobodila brtvu zasuna i pokušala ponovno. Ako to mora učiniti više od dvaput, pomozite joj da promijeni položaj kako bi pronašla nešto drugo što bi moglo bolje funkcionirati.

Nemojte čekati da zatražite pomoć

Ako vaš partner ima poteškoća natjerati bebu da zasuje ili se bori da dobije udoban zasun, nemojte čekati da dobijete pomoć - razgovarajte uživo s Sretna mama mentorica. Također se možete obratiti lokalnom savjetniku za dojenje ili provjeriti nudi li vaš centar za porod ili bolnica savjetovanje o dojenju i/ili grupe za podršku.