Ovdje su nekoliko ključnih razlika između noćne more i noćnih strahova: Noćne more su zastrašujući snovi koji se obično događaju u drugoj polovici noći i rezultiraju time da se vaše dijete probudi jako prestrašeno. Noćni strahovi se obično događaju ranije navečer i rezultiraju vas biti stvarno uplašen. To je zato što se noćni strahovi manifestiraju kao što se vaše dijete mlati ili vrišti ili čak izgleda budno, staklenih očiju i čudno – ali ključna razlika od noćne more je u tome što zapravo nisu budni. Ako vaše dijete ima noćne strahove, obično ga možete umiriti i smiriti bez da se probudi, a ono neće ni shvatiti da se to dogodilo. Noćna mora, s druge strane, mogla bi ih dovesti do toga da su previše uzrujani da bi zaspali. U tom slučaju koristite ono osnovno – noćna svjetla, napukla vrata… an aplikacija koja čuva čudovišta podalje – sve što je potrebno da bi bili sigurni u mraku. S noćnim strahovima, samo pazite da se ne lupaju toliko da bi se mogli ozlijediti i pobrinite se da pripremite žestoko piće nakon što se smire – trebat će vam.
