Evo šale: Kako ste jamči da ćete još imati malo kose lijevo kad navršiš 60? Odgovor: Počnite s puno. Istina je da većina muškaraca ispada između 50 i 100 vlasi svaki dan, prema Mayo Foundation for Medical Education and Research. To nije velika stvar, sve dok vaše vlasište dovoljno nikne da ih zamijeni. Međutim, tijekom vašeg života, nekoliko događaja može ometati taj ciklus rasta, uzrokujući da vaša glava izgubi više niti nego što raste. Zapravo, 85 posto muškaraca doživi ih gubitak kose do 50 godina. Pitali smo Marca Glashofera, dr.med., dermatologa s certifikatom odbora koji je specijaliziran za opadanje kose o nekim uobičajenim uzrocima gubitak kose kod muškaraca.
ČITAJ VIŠE: Očinski vodič za genetiku
1. Androgena alopecija
Postoji 200 gena koji reguliraju različite aspekte vaše kose, od grubosti preko boje do kovrča. I također, dob u kojoj ga gubite. Općepoznato kao ćelavost muškog uzorka, ovo nasljedno stanje pogađa do 50 milijuna muškaraca i može početi već u tinejdžerskim godinama. Čelavost muškog uzorka često je karakterizirana povlačenjem kose u jasnom obliku "M" na glavi, a povezana je s razinom testosterona. "Ovo je najčešći uzrok gubitka kose kod muškaraca i uglavnom zbog genetike", kaže Glashofer. “U osnovi, kod nekih muškaraca, folikuli dlake su osjetljiviji na testosteron, što dovodi do stanjivanja i ćelavosti.” (U više tehničkim terminima, DHT, a Derivat testosterona, veže se za folikul dlake i skuplja ga, onemogućujući rast zdrave kose, prema American Hair Loss Udruga.)
2. Vaša dijeta
"Kada vidim pacijenta po prvi put, jedna od prvih stvari koje želim isključiti je nedostatak željeza", kaže Glashofer. Nedostatak minerala u vašem tijelu (također poznat kao anemija) može dovesti do lomljivosti ili stanjivanja kose. Ostale stvari koje Glashofer traži: niske razine biotina, vitamina B12 i cinka. Uz to, “osim ako ne slijedite neku stvarno otkačenu dijetu ili ste stvarno restriktivni u tome što jedete, većina muškaraca vjerojatno dobiva dovoljno onoga što im je potrebno za rast zdrave kose.”
3. Teški stres
Da pojasnimo, "ne govorimo o lošem putovanju na posao", kaže Glashofer. Značajan fizički stres, poput operacije ili bolesti, ili emocionalni poput gubitka posla, može dovesti do stanja poznatog kao telogen effluvium. Prema American Osteopathic College of Dermatology, može uzrokovati gubitak do 70 posto kose tijekom nekoliko mjeseci. Razlog: “Veliki stresor poput ovog može uzrokovati pomak u ciklusu proizvodnje dlaka u tijelu, što dovodi do dodatnog opadanja”, kaže Glashofer. “Dobra vijest je da će vaše tijelo ponovno regulirati proizvodnju kose tijekom otprilike šest mjeseci.”
4. Alopecija Areata
Ako ste ikada vidjeli te okrugle, sjajne ćelave mrlje na glavi drugog čovjeka (ili možda na vašoj) to bi mogla biti alopecija areata, stanje koje pogađa 6,8 milijuna Amerikanaca. “Alopecia areata je autoimuno stanje u kojem imunološki sustav tijela počinje napadati vlastiti folikul dlake, uzrokujući opadanje kose”, kaže Glashofer, koji pati od ovog poremećaja. “Često se javlja ranije u životu, ali muškarci to mogu iskusiti u bilo kojem trenutku.”
5. Vaši lijekovi
Neki lijekovi, poput onih koji se koriste za liječenje depresije, visokog krvnog tlaka i artritisa, imaju potencijalne nuspojave gubitka kose. Čak i nesteroidni protuupalni lijekovi poput ibuprofena imaju moguću nuspojavu gubitka kose, ali kontekst je važan, kaže Glashofer. “Uvijek pitam pacijente koliko dugo uzimaju lijekove i koliko je nedavno počelo opadanje kose”, kaže. "Ako je netko godinama uzimao lijekove za snižavanje tlaka, nije vjerojatno da će to biti uzrok iznenadnog stanjivanja kose."
Jedan laboratorijski stvoren proizvod koji će zasigurno ubrzati gubitak kose: anabolički steroidi. U maloj vjerojatnosti da osjetite potrebu za smanjenjem kondicije s ovim lijekovima za izgradnju mišića, znajte da će smanjite folikule dlake na način na koji vaš prirodni testosteron čini kod ćelavosti muškog uzorka - ali ovaj put, u hiperbrzina. Na sreću, rješenje je jednostavno: nemojte ih uzimati.
