Na svakom bazenu Zabava, postoji barem jedan tata bez košulje izgorio kao jastog. Ali ovaj trop, iako smiješan, ubija muškarce: ne-Hispanjolci bijelci mlađi od 40 godina imaju dvostruko veću vjerojatnost da će umrijeti od melanoma nego žene iste rase i dobi. U igri su svakako biološki čimbenici, ali veliki razlog zašto je rak kože kod muškaraca toliki problem jest taj što muškarci nisu odgojeni da brinu o svojoj koži. I pri ponovnoj prijavi krema za sunčanje svakih nekoliko sati je neugodno i lako se zaboravi, može biti smrtonosno. Čak i jedna teška opeklina može dramatično povećati rizik od raka kože.
Briga o koži nije velik dio života većine muškaraca, ali kada je alternativa potencijalno umiranje od melanoma, trebala bi biti. Zato je Fatherly stvorio ovaj bez-BS vodič za rak kože kod muškaraca, uključujući kako se zaštititi od ovog smrtonosnog - ali spriječiti! - bolest. (Savjet: potrebno je učiniti više od samo nošenja kreme za sunčanje.)
Rak kože kod muškaraca
Muškarci mnogo češće od žena umru od melanoma, najsmrtonosnijeg oblika raka kože, prema
Razlog je i biološki i kulturološki, kaže Peterson Pierre, dr.med, certificirani dermatolog u Los Angelesu, Kalifornija. Cisrodni muškarci imaju više kolagena i elastina, što njihovu kožu čini debljom s manje masnoće ispod u usporedbi s cis ženama. Ova razlika u biološkom sastavu većinu muškaraca čini osjetljivijom na sunce. “Istraživanja su pokazala da koža muškaraca nepovoljnije reagira na ultraljubičasto zračenje nego ženska, što znači da koža postaje više oštećena”, kaže Pierre.
Ali postoji i kulturna komponenta. Žene više vode računa o svom izgledu i vjerojatnije je da znaju da je šteta od sunca uzrok bora i promjene boje, prema Pierreu. Sedamdeset i šest posto žena zna da ne postoji zdrava preplanulost u usporedbi sa samo 56 posto muškaraca. Također koriste use krema za sunčanje češće nego muškarci. "Žene su također više uvjetovane da koriste proizvode za njegu kože koji već sadrže SPF, dok ih momci ne koriste tako često", kaže Pierre.
S druge strane, kulturološki je prihvatljivije da ga imaju muškarci bore, pa možda nisu toliko posvećeni prevenciji sa zaštitom od sunca. Muškarci također imaju mnogo veću vjerojatnost da će taj osjećaj neuništivosti prenijeti iz adolescencije u odraslu dob, kaže Pierre, pa je manja vjerojatnost da će nositi zaštitu od sunca i ponovno se nanositi prema potrebi.
Dakle, u ovom slučaju, muškost može doslovno biti toksična za vaš vlastiti životni vijek. "Iako su odrasli i trebali bi znati bolje, neki muškarci i dalje izlaze bez zaštite od sunca ili bez ponovnog nanošenja kako bi trebali", kaže Pierre.
Kako izgleda rak kože?
Pierre preporuča provjeravanje vlastite kože svaka tri mjeseca za nove madeže ili madeže koji su promijenili veličinu, boju ili oblik. Također biste trebali paziti na neizazvana krvarenja, crvenilo, rane koje ne zacjeljuju ili bilo što novo na koži što izgleda neobično. Krtice koje su asimetrične i imaju nepravilne obrube, boje koje nisu iste u cijelom ili su veće od gumice za brisanje olovke, sve bi to trebalo biti od posebne važnosti.
Ako imate problema s pamćenjem što trebate tražiti, ABCDE test raka kože može pomoći:
- A označava asimetriju, što znači da madež nije ujednačen i simetričnog oblika.
- B označava obrube ili madeže koji nemaju definirane granice ili su nepravilnog oblika.
- C označava, pogađate, boju. Madeži koji su kancerogeni obično su više boja.
- D označava promjer, što znači madeže koje su veće od 6 mm u prečniku.
- E označava evoluciju, odnosno mijenja li se madež tijekom vremena.
Dijagnoza raka kože
Dermatolozi su obučeni tražiti sumnjive madeže za koje se može pokazati da su rak kože. Zato biste trebali posjetiti dermatologa počevši od rane odrasle dobi za jednostavan pregled kože.
Ovisno o brojnim čimbenicima, vaš će liječnik odrediti koliko često trebate biti ocjenjivani. Ako imate obiteljsku povijest raka kože ili melanoma, opeklina od sunca ili imate posao gdje ste vani, možda ćete morati češće posjetiti dermatologa, obično između šest i 12 sati mjeseci. Ako imate veliki broj madeža, madeža čudnog izgleda ili ste u prošlosti imali rak kože, liječnik bi vas možda želio viđati češće.
Ako ne želite otići u liječničku ordinaciju samo kako biste pregledali svoju kožu, imate sreće. Jer dijagnosticiranje raka kože je tako vizualno, dermatolozi mogu jednostavno pogledati zabrinjavajuće izrasline na koži putem video termina za telehealth.
Kako ostati siguran na suncu
Ako je ikako moguće, izbjegavajte izlaske na sunce između 10 i 15 sati. svaki dan jer je tada intenzitet sunca najveći. The Uprava za hranu i lijekove preporučuje sljedeće savjete za sigurnost na suncu:
- Nanesite UVA/UVB zaštitu od sunca širokog spektra 15 minuta prije izlaska vani na sunce.
- Ako si gubitak kose, nanesite kremu za sunčanje na vrh glave ili nosite šešir.
- Ponovno nanesite svaka 2-3 sata ovisno o tome koliko vam je koža blijeda i koliko često gori.
- Ako ćete biti u vodi ili ćete se puno znojiti, pobrinite se da nosite vodootpornu zaštitu od sunca.
- Pokrijte se šeširima širokog oboda i SPF odjećom.
- Odaberite kremu za sunčanje koja sadrži cink ili titan za najbolju zaštitu.
Kada je u pitanju rak kože, budnost je više od pola bitke. Bolest se često može spriječiti. A ako se rano uhvate, čak i najsmrtonosniji oblici su u velikoj mjeri izliječive.
