Sram je jedinstveno bolna emocija. Za razliku od krivnje, koja je povezana s određenim radnjama i stoga služi kao učinkovit alat za promjenu ponašanja, sram je univerzalan. Zbog toga se osjećamo loše o sebi kao ljudima na načine koji mogu dovesti do samoozljeđivanja i teških fizičkih posljedica. Kad netko osjeća sram, njihov ubrzava se broj otkucaja srca, tjelesna temperatura raste, a mišići se skupljaju. Ljudi ispunjeni stidom gube san i apetit, postaju razdražljivi, bolesni i skloni zlouporabi droga i alkohola. Sve su ovo jako loše vijesti za roditelji male djece, za koje istraživanje sugerira da su neurološki osjetljivi na osjećaj srama tijekom prve dvije godine života svoje djece. Zašto smo povezani na ovaj način? Zato što naslijedimo svoju sramotu i zato što smo svi previše spremni prihvatiti ideju da smo loši roditelji.
“Sram se razlikuje od drugih osjećaja kao što je stid jer sram čini pojedinca osjećati da on ili ona nisu prihvatljivi ili vrijedni kao čovjek”, kaže klinička psihologinja dr. Carla Muževan. "Stid i krivnja, s druge strane, daju poruku: 'Učinio sam nešto pogrešno ili je društveno neprihvatljivo.' Ako se ne zaustavi, sram može postati uistinu destruktivno temeljno uvjerenje."
Krivnja i sram se javljaju u amigdali i otočnom korteksu, a stid u temporalnom i frontalnom režnju. Sram je, s druge strane, teško odrediti jer oponaša stres, tjeskobu i depresiju u fizičkim i psihičkim simptomima. Unatoč činjenici da ljudi zbog toga osjećaju fizičku i emocionalnu bol, sram se ne može u potpunosti izliječiti jer je duboko ukorijenjen u deficitima privrženosti nastalim u ranom djetinjstvu. Drugim riječima, kronična je i često progresivna. Kada najranije emocionalne potrebe djece nisu zadovoljene, nisu zadovoljene ni potrebne neuronske veze u njihovom rastućem mozgu i razvijaju nesigurne stilove privrženosti. Ove osobe idu kroz život s neobjašnjivim osjećajem da s njima nešto nije u redu što svi mogu osjetiti, ali ne mogu popraviti.
“Ljudi čiji je sram ukorijenjen u djetinjstvu često su preosjetljivi na utjecaj roditeljskih pogrešaka imati na djeci”, objašnjava dr. Nicki Nance, psihoterapeutkinja i profesorica na Beacon Collegeu u Florida. “Kada njihova djeca dostignu dob u kojoj su to prvi put iskusila, može se pokrenuti uspavani sram.”
Budući da ne postoji savršeni roditelj ili djetinjstvo, svatko tko nije sociopat ima malo srama. Ali roditelji doživljavaju nesrazmjerno mnogo. To je zato što ne postoji savršeni roditelj, a roditeljstvo je pothvat tako visokih uloga. Roditelji s nesigurnom privrženošću mogli bi biti hipersvjesni rizika odgajanja djece koja pate od istih osjećaja neadekvatnosti. Problem je u tome što kada neizbježno pretjeraju, osjećaju sram što su otišli predaleko. To je nemoguća situacija.I to dovodi roditelje u zamku: oni završavaju modeliranjem ponašanja temeljenog na sramu za svoju djecu umjesto da ih izoliraju od njih.
Ukratko, sram oko roditeljstva otežava roditeljima da prebrode pogreške koje su napravili njihovi roditelji, što potiče nesretan ciklus za obitelji s kroničnim sramom.
Poput krekera od zlatne ribice u kombiju, roditeljska sramota je gotovo posvuda. Slavne mame a tate to iskuse na Instagramu svaki put kada njihovo dojenče spava na pogrešan način ili kada im se mališan zavrne preliven čokoladom. Mame i tate koji nisu poznati također se sramote u parku, u školi, unutra online roditeljske grupe, ili u prolazu. Razmislite o svim tim nepristojnim primjedbama, onim "Oh, to je zanimljivo" reakcijama na roditeljske strategije. Kao pjevačica Pink je istaknuo za njezine bezbrojne i povremeno uvjerene sljedbenike, mnogo srama roditelja dolazi od ljudi koji nisu stručnjaci za roditeljstvo i često sami nisu roditelji. Ne vjerujete joj? Dovesti uzrujanu bebu u avion. Putnici će se ponašati kao da je zmija.
Manly i Nance se slažu da je najbolja stvar koju roditelji mogu učiniti jest prepoznati kada se srame. Nakon što su identificirali osjećaj, trebali bi se podsjetiti da je univerzalan. Svatko osjeća sram; samo se pokreće na različite načine za različite ljude. To ne štiti roditelje od osjećaja, ali ih, nadamo se, sprječava da taj osjećaj pokažu svojoj djeci i tako nastave međugeneracijski začarani krug.
Ipak, teško je. Roditelji ne uspijevaju svaki dan. I taj se neuspjeh gomila na načine koji mogu otuđiti očeve i majke od njih samih. Odgovorno rješavanje srama zahtijeva pravi rad - i praksu. Također može zahtijevati od roditelja da se odgurnu kada ih netko pokuša posramiti ili ukloniti negativne ljude iz njihova života.
“Biti sram zbog svojih roditeljskih vještina pogađa u srž sposobnosti obavljanja jednog od najsmislenijih zadataka u životnom odgoju vlastitog djeteta”, kaže Manly. “Sramotni komentari mogu roditelje odvesti ravno u sferu vjerovanja da su loši pojedinaca — umjesto istine da roditeljstvo nije znanost, već praksa učenja i prerastajući vrijeme."
