Mala količina dnevnog alkohola može pomoći osobama sa srčanim problemima: studija

Velika nova studija pokazala je da ako imate srčanu bolest, mala količina alkohola dnevno može vam pomoći i zaštititi vaše srce.

The studija, Objavljeno u BMC medicina, otkrio je da mala količina alkohola dnevno može smanjiti rizik od srčanog udara, moždanog udara, angine (vrsta boli u prsima) ili rane smrti kod ljudi koji su već pretrpjeli takav događaj. Podaci su iznenađujući s obzirom na siječanjsku studiju koja je pokazala da čak i mala količina alkohola dnevno može naštetiti vašem srcu – ali budući da se radi o onima koji već boluju od srca problemi, to je važna razlika.

Koristeći podatke od preko 14.000 ljudi, praćenih 20 godina, koji su već pretrpjeli srčani događaj (srčani udar, moždani udar, angina), kao i 12 dodatnih studija koje su povećale uzorak na više od 48.000 ljudi, studija je potvrdila da pijenje vrlo male količine dnevni unos alkohola mogao bi biti povezan s 27 do 50 posto smanjenim rizikom od drugog kardiovaskularnog događaja ako ste već imali jedan.

Ali količina alkohola koju treba popiti kako bi se smanjio rizik od drugog srčanog udara je doista vrlo mala količina.

Rizik od drugog srčanog događaja snižen je za 27 posto za osobe koje su pile 8 grama alkohola dnevno, a 50 posto za one koje su pile 6 grama alkohola dnevno. To iznosi negdje između 42 do 56 grama tjedno.

Za kontekst, jedno standardno piće sadrži oko 14 grama alkohola. Kako biste učinkovito smanjili rizik od srčanih bolesti (ako ste već u opasnosti), trebali biste piti oko pola standardnog pića dnevno.

Pa dok to baš i nije najviše uzbudljive vijesti za ljude — i to svakako nije carte blanche popiti nekoliko čaša crnog vina uz večeru svake večeri — zanimljivo je da oni koji su pili male količine alkohola nakon srčanog događaja, manje su vjerojatno da će imati drugi od onih koji su prestali piti uopće.

"Studija se odnosi na ljude kojima se već dogodilo nešto što se odnosi na kardiovaskularno zdravlje", rekao je istraživač alkohola Emmanuela Gakidou, koji nije bio uključen u studiju, do CNN. “Ono što su otkrili je da ako nastavite piti nakon što ste imali srčani događaj, to nije tako loše za vas, sve dok držite nisku potrošnju.” 

To također nije odobravanje pijenja alkohola općenito. Prethodna istraživanja (neka Gakidoua) sugerirala su da za druge ljude nijedna količina alkohola nije dobra za vas, jer dovodi do povećanog rizika od raka, bolesti jetre, ozljede sebe ili drugih, i zlouporaba alkohola ili alkoholizam.

Dakle, ako sada ne pijete, nemojte samo početi piti jer će vam dobro doći pola pića dnevno ako ste već imali moždani udar. Međutim, ako i dalje uživate u čaši crnog pinota s vremena na vrijeme, možete poboljšati svoje zdravstvene rezultate tako što ćete piti pametnije, a ne žešće.