Samo nekoliko dana pokriti te u slojevima sisati. Ponekad su rokovi probijeni, projekti su ubijeni, a menadžeri vas oblače na sastanku. Drugi put se svi vaši omiljeni grickalice uklanjaju iz automata. Sve su te stvari jednako grozne. Svi oni.
Povremeno donesete svoj sloj sisanja kući, kao najgora kornjača ikada. A činjenica je da vaše dijete vjerojatno ne želi tužnu kornjaču pod stresom. Žele sjajnog tatu koji je uzbuđen što ih vidi. Ali kako odbaciti svoju ljusku i ponovno se povezati sa svojim djetetom nakon dugog dana? Evo nekoliko sjajnih ideja.
flickr / calvinnivlac
Kratka dekompresija
Duga putovanja na posao nisu zabavna. Ali oni ti dopuštaju malo vremena da se vratiš sebi i pripremiš se za tatu. Tako iskoristiti to vrijeme.
Ako ste pod stresom i vijesti dana će vas samo dodatno stresti, isključite tu glupost. Možda se odlučite za opuštanje roditeljski podcast. Ili pustite svoju omiljenu glazbu. Alternativno, možete voziti u tišini, duboko dišući i zamišljajući kako vam dan pada sa svakom kilometrom.
Ako vas put na posao vodi javnim prijevozom, ponesite smiješnu knjigu. Ili uložite u neke slušalice za poništavanje buke kako biste se jednostavno mogli isključiti, zatvoriti oči i disati.
Ako ga niste otresli do trenutka kada ste došli kući, vrijeme je da zastanete na trenutak. Zapamtite da je vaš radni dan završio. Ništa nije toliko važno da ne može čekati do jutra. Duboko udahnite. Osmijeh. I pripremite se prihvatiti bezuvjetnu ljubav vašeg nevjerojatnog djeteta.
Oca I Dijete ponovno okupljanje
Čak i ako odbacite svoju ljusku na putu na posao, prijelaz u život kod kuće može biti neugodan. Ali znajte da ste zapravo jedna od 2 omiljene osobe vašeg djeteta (drugi je Elmo). Stoga biste se barem trebali potruditi dokazati da imaju izvrstan ukus kod ljudi.
Nema struje
Često je najveća prepreka između vas i vašeg djeteta komunikacijski uređaj koji držite u ruci, blistajući, očaravajući. Saznajte kako ga isključiti. I onda to učinite prije nego uđete kroz vrata.
Dodir
Fizička povezanost sa svojim djetetom važna je za njihov razvoj. Ali to ne znači da se morate samo prigušiti. Malo wrasslin' s vašim djetetom nakon dugog dana može učiniti da se oboje osjećate puno, puno bolje. Pogotovo kada se pretvarate da ste Andre the Giant.
flickr / Darija
Imajte ritual
To ne znači da trebate napraviti pentagram od svijeća i žrtvovati plišane životinje Molochu (osim ako vaše dijete ne voli takve stvari). To znači da bi trebao razviti neku vrstu aktivnosti da obilježim svoj povratak u život u kući. Možda je pjesma. Ili bi to mogao biti poseban stisak ruke ili ples. Što god bilo, pobrinite se da je to nešto što je samo za vas i vaše dijete.
Podijelite kućanski posao
Ako ste vi tip koji priprema večeru, dovedite svoje dijete u kuhinju i neka im pomognu. Ili možda postoji večernji posao čišćenja koji ih možete angažirati. Nažalost, neće vam moći pomoći oko vašeg najvažnijeg posla nakon posla: ispijanja svih piva.
Budi glup
Djeca vole kada od ozbiljnog tate postanete ludi WTF tata. Ovo bi moglo biti jednostavno kao iznenadan prelazak na drugi glas. Ili postati majmun na par minuta. Ili stajati na glavi. Znaš, blesavo.
flickr / Dan Pearce
Varanje
Postoje brojna istraživanja koja upućuju na to da kada ste pretvaraj se da si sretan, prisilnim osmijehom na primjer, vaše raspoloženje se zapravo može promijeniti. A ako se vaše raspoloženje doista promijeni, to može biti samo dobro za vaše dijete.
Razgovor
Ovo možda nije najlakše učiniti kada imate mlađu djecu. Ali znajte da vas slušaju kada im pričate o svom danu. Vratite uslugu postavljajući im pitanja o njihovom danu i osjećajima. Možda ne možete razumjeti sve, ali to vas ne bi trebalo spriječiti u aktivnom slušanju: “Oh, stvarno? Ne kažeš! Vau!”
Bonus uključivanja u bilo koju od ovih aktivnosti je to što ćete se vjerojatno osjećati bolje tijekom dana. Također ćete se moći hraniti naizgled beskrajnom energijom svog djeteta. Na kraju, taj usrani sastanak neće izgledati tako loše. Ali ona situacija s grickalicama u automatima? Tu radnu traumu ništa ne može izbrisati.
