Dok sam pokušavao napisati ovu priču, moj me mališan prekinuo sedam puta. To je jedan od najfrustrirajućih aspekata roditeljstva - beskrajna salva prekida i bezumna pitanja. Nažalost, patnja je način na koji sićušan, nerazvijeni mozak oblikuješ u samoregulirajući um odrasle osobe.
"Očekivati da trogodišnje dijete ne ometa malo je puno", kaže Gloria DeGaetano, osnivačica i izvršna direktorica Institut za treniranje roditelja, organizacija sa sjedištem u Seattleu koja obučava odgojitelje, ravnatelje za brigu o djeci, savjetnike i socijalne radnike. “Prekinut će. Oni jednostavno nisu dovoljno koherentni ne prekinuti, jer im mozak ide u različitim smjerovima.”
Ali možete ograničiti te prekide, a DeGaetano podučava roditelje kako to učiniti više od 25 godina. Evo kako naučiti dijete da prestane stalno ometati, u tri jednostavna koraka:
Postavite razumna očekivanja
Gledajte, vaše dijete koje vas prekida, radoznalo ne pokušava vas namjerno slomiti. "Oni jednostavno nemaju samoregulatorne dijelove u svom niskom mozgu da kontroliraju svoje impulse", kaže DeGaetano. “Sve je spontano jer se njihov niski mozak toliko stapa.” Dakle, uzrujavanje vas neće odvesti nigdje.
Postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili prekide (više o tome kasnije), ali prvi korak je da u potpunosti prihvatite stvarnost da vas vaša djeca doista ne pokušavaju izluditi. Čak i uz trening, "u dobi od 3 i 4 godine, gotovo je nemoguće očekivati da ih povremeno ne prekidaju." Stoga držite svoja očekivanja pod kontrolom. Vaša djeca neće izaći s treninga s društvenim vještinama 25-godišnjaka.
Izmjenjujte se u govoru i slušanju
Djeca neće znati kako nastaviti normalne razgovore ako ne razgovarate s njima. A podaci sugeriraju da, ako to radite, vjerojatno to ne radite dovoljno. “Istraživanje je prilično zastrašujuće”, kaže DeGaetano. “Mnogi roditelji ukupno provedu možda 10 minuta tjedno u stvarnom razgovoru sa svojom djecom.” Stoga počnite modeliranjem dobrog davanja i uzimanja upuštajući se u razgovor sa svojom djecom.
DeGaetano preporučuje pretvaranje razgovora u igru, u kojoj svi naizmjence govore i uče slušati. “Postavite mjerač vremena na dvije minute i recite: mama ima dvije minute, ti ćeš imati dvije minute, a onda ću ja imati dvije minute. I svi vježbaju slušanje bez razgovora ili prekidanja.” Roditelji se mogu igrati bilo gdje, kaže DeGaetano ⏤ oko stola za večeru, u autu ⏤ ali cilj je naučiti djecu suzdržanosti kada osjete želju prekinuti. Vježbom do savršenstva.
Vježbajte znakove u trenutku
Bez obzira na to koliko vremena provodite podučavajući svoju djecu kako i zašto ne prekidati, ona će i dalje. Zbog toga je korisno poraditi na nekoliko znakova koje mogu koristiti umjesto toga, poput podizanja ruku ili podizanja svoje pincete kad osjete želju da prekinu (neki stručnjaci preporučuju stiskanje ruke, što je vrsta slatko). Također mogu pokušati podijeliti svoje misli s lutkom ili plišanim medvjedom dok ne budete dostupni.
Koju tehniku koristite nije važno, sve dok vam daje do znanja da vaše dijete želi govoriti ⏤ i nije toliko neugodno da izgubite hladnokrvnost. Upamtite, međutim, ne možete očekivati da će malo dijete ili predškolska djeca zadržati misao jako dugo - možda 30 sekundi, najviše. „Čim stave svoj pinky, zamotajte [svoj razgovor] i stvarno cijenimo što ih nisu prekinuli“, kaže DeGaetano.
