Postaje vruće i znojno u Ljetno vrijeme To je za očekivati, ali kada se to dogodi djeci, to nije nešto oko čega bi roditelji trebali biti smireni. Mala djeca su znatno više izložena riziku od toplotnog udara nego odrasli, stanje u kojem njihova središnja temperatura doseže smrtonosne razine zbog niza fizioloških i razvojnih razloga.
Jedan od razloga zašto su djeca toliko osjetljiva na toplinski udar je jednostavno pitanje veličine: što je osoba manja, to se brže pregrije. “Djeca imaju manju tjelesnu površinu u odnosu na odraslu osobu”, objašnjava dr. Sashini Seeni, liječnica opće prakse. “Dakle, manja površina za regulaciju njihove temperature. To također znači da imaju manje prostora za znojenje, što znači manje učinkovit sustav hlađenja tijela.”
Znoj pomaže u hlađenju tijela tako što vlaži kožu: kada vlaga ispari, sa sobom nosi i malo topline, dodatno hladeći tijelo. Kada se ljudima prevruće, hipotalamus, dio mozga odgovoran za regulaciju tjelesne temperature, signalizira središnjem živčanom sustavu da poveća cirkulaciju krvi kako bi potaknuo znojenje, učinkovito hladeći ih isključiti. Ali za bebe i malu djecu ovaj unutarnji sustav samohlađenja nije u potpunosti razvijen, pa ne samo da imaju manje mjesta za znojenje, ali je manja vjerojatnost da će njihov mozak reći svom tijelu kada se moraju znojiti za svoje dobro.
Prije nego što djeca dožive toplinski udar, vjerojatno će pokazati znakove toplinske iscrpljenosti, manju reakciju koja može brzo snježnim udarom ako skrbnici ne interveniraju. Simptomi toplinske iscrpljenosti uključuju grčeve u mišićima, blijedu ili hladnu kožu, zbunjenost, vrtoglavicu, mučninu, povraćanje, glavobolje, ubrzan rad srca, tamnu mokraću i pretjerano znojenje. Međutim, ako se djeca prestanu znojiti, ili ako se onesvjeste, imaju problema s disanjem ili imaju napadaje, to bi mogao biti toplinski udar, hitna medicinska pomoć koja zahtijeva hitnu pomoć.
Toplotni udar postaje smrtonosan kada su roditelji odsutni i propuste ove znakove. Zbog toga se većina smrtnih slučajeva od toplinskog udara događa u automobilu. Samo u 2018. 52 djeceumro od toplotnog udara kao posljedica toga što je bio ostavljen u vrućem autu, umjesto da je bio previše odjeven ili predugo uhvaćen na suncu. “Previše odjeveno dijete po ekstremno vrućem vremenu, uz tjelesnu aktivnost i nedostatak hidratacije mogu uzrokovati toplinski udar”, kaže dr. Nikola Đorđević, obiteljski liječnik s MedAlertHelp.org. "Ali smrtnost zbog toplinskog udara veća je u incidentima povezanim s automobilom."
Đorđević i Seeni se slažu da je razlika između oznojenog klinca na zabavnom ljetnom danu i djeteta s toplinskim udarom pažljivi roditelji. Mame i tate koji shvaćaju da se djeca puno brže zagrijavaju i prepoznaju kada im je potrebna voda ili hlad, ili jesu u ozbiljnoj opasnosti od pregrijavanja mogu biti sigurni da će sve biti, ako obrate pažnju fino.
“Njegatelji bi trebali moći uočiti znakove toplinske iscrpljenosti i dati adekvatan odgovor – svlačenje, hlađenje, hidrataciju”, preporučuje Đorđević. “Ako se odmah liječi, dijete se može oporaviti od toplotnog udara, ali važno je da postoji netko u blizini tko bi primijetio znakove.”
Prevencija toplinskog udara u 6 koraka
- Provjerite je li vaše dijete hidrirano. To znači da voda pukne barem svakih četvrt sata.
- Obucite djecu u prozračnu, široku odjeću.
- Ne ostavljajte dijete u izloženom autu po vrućem danu, bez nadzora ili ne.
- Nikada ne ostavljajte dijete samo u autu.
- Ako dijete doživi grčevi u mišićima, blijeda ili hladna koža, zbunjenost, vrtoglavica, mučnina, povraćanje, glavobolje, ubrzani rad srca, tamna mokraća i pretjerano znojenje po vrućem danu odmah ih odnesite na hladno mjesto i hidratizirajte.
- Nemojte čekati da vam dijete kaže da mu je dosta. Ako vam je vrućina teška, pretpostavite da je njima toliko teže. Znajte kada to nazvati na dan.
