COVID-19 se uglavnom širi od osobe do osobe. Netko kašlje, kiše ili priča, izbacujući respiratorne kapljice u zrak. Te kapljice padaju na lice druge osobe i koronavirus ih zarazi. Ovo je glavni put prijenosa koji potiče pandemiju. Pa zašto su svi opsjednuti pranjem ruku? Ili, bolje rečeno, trebamo li i dalje brinuti o tome?
“Ako netko kašlje na površini, vrlo će se lako prenositi”, kaže John Carl, dječji pulmolog u Cleveland Clinic Children’s. Prema riječima, virus ostaje održiv na različitim površinama satima centar za kontrolu i prevenciju bolesti. Ako osoba dotakne kontaminirani predmet, a zatim dotakne usta, nos ili oči prije nego što opere ruke, mogla bi dobiti COVID-19, kaže Carl. “Jedno vrijeme je stvarno sve što vam treba.”
Međutim, to nije glavni način širenja koronavirusa. “Prenos koronavirusa događa se mnogo češće putem respiratornih kapljica nego kroz predmete i površine, poput kvaka na vratima, radnih ploča, tipkovnica, igračaka itd.”, navodi CDC. Zapravo, nitko nije uspio prikvačiti nijedan slučaj COVID-19 za dodirivanje predmeta. No može biti teško ući u trag kako je točno zaražena osoba pokupila koronavirus. Ljudima je vjerojatno pozlilo od dodirivanja površina, kaže Carl.
Većina ljudi često dodiruje svoja lica, tako da postoji mnogo mogućnosti da virus prijeđe s kontaminirane kvake na vaša usta ili nos. Na primjer, studenti medicine na predavanju su dodirivali svoja lica u prosjeku 23 puta na sat, prema istraživanju iz 2015. studija. Osobe s alergijama vjerojatno su još osjetljivije. “Kad je sezona alergija u visokoj brzini, vjerojatno radim duplo više, ako ne i više”, kaže Carl.
Većina ovog dodirivanja lica je nesvjesna, zbog čega je toliko važno da perete ruke često i temeljito po 20 sekundi svaki put. Svakako to učinite prije i nakon kontakta s nekim tko je bolestan, odlaska u kupaonicu, izlaska u javnost i jedenja ili pripremanja hrane. Uvijek operite nakon kihanja ili korištenja maramice. "Prilično je lako zapamtiti kada se osjećate loše", kaže Carl. Ali asimptomatski ljudi također mogu širiti virus, stoga budite jednako marljivi i kada se osjećate zdravi. Poput nošenja maske, ne radi se samo o vama.
Unatoč činjenici da su sredstva za dezinfekciju ruku rasprodana na početku pandemije, sapun i voda su vaš najbolji izbor za čišćenje ruku. “Sapun i voda su jednako dobri, ako ne i bolji od sredstva za dezinfekciju ruku”, kaže Carl. Sredstvo za dezinfekciju ruku s najmanje 60% alkohola dobra je alternativa kada ste u bijegu.
Ali samo pranje ruku nije dovoljno. Klonite se velikih okupljanja jer superširećih događaja najveći su pokretač pandemije. U svakodnevnom životu društveno distanciranje i nošenje maske najbolji su način za suzbijanje širenja koronavirusa. Bonus, također održava vaše ruke čistima. Više maski znači manje čestica koje se izbacuju na površine, a društveno distanciranje znači čestice od nekoga manja je vjerojatnost da će se tuđa usta i nos nalegnuti na vaše ruke, što ih čini kontaminiranom površinom vlastiti. Zato se maskirajte i namažite. Čuvajte svoju zajednicu i sebe od COVID-19.
