Pažnja može spriječiti djecu s prekomjernom težinom prema Vanderbiltovoj studiji

Sljedeći put kada vaše dijete bulji u komad torte, obratite pažnju. Kako će jesti, reći će vam puno o njihovoj budućoj težini, prema nova istraživanja iz Vanderbilta, a intervencija prije masti ne mora nužno uključivati ​​"Nema kolača za tebe!"

U opservacijskoj studiji, znanstvenici su pogledali podatke 38 djece u dobi između 8 i 13 godina, uključujući njihovu težinu, odgovore na standardni upitnik o prehrambenim navikama i MR skeniranje 3 područja mozga povezana s impulzivnošću, nagradom i inhibicijom. Šestoro djece imalo je prekomjernu tjelesnu težinu, 5 ih je bilo pretilo, a ostali prosječni. Kod djece koja su bila sklona jesti više, neuronske mreže oko centara impulzivnosti mozga aktivirale su se mnogo jače od onih oko inhibicije; za mršavu djecu bilo je suprotno. Ako sve to zvuči nekako iznenađujuće, to je zato što jest.

svjesno jedenje

BettyAnn A. Chodkowski, Ronald L. Cowan, Kevin D. Niswender/Elsevier

Ono što je zanimljivo je preporuka studije za rješavanje problema: svjesnosti. U osnovi, ako možete trenirati svoje dijete da bude u sadašnjem trenutku dok jede i u potpunosti ga doživi, ​​to može uvelike pomoći u suzbijanju buduće sklonosti prema pretilosti. I, da, čak i vaše spastično dijete može naučiti kako se ohladiti dovoljno da zaista uživa u torti - samo pitajte

Majstor transcendentalne meditacije. Ili budistički redovnik. I, ako sve drugo ne uspije, zgrabi štopericu.

Ne morate imati ADHD kao dijete da biste ga dobili kao odrasla osoba

Ne morate imati ADHD kao dijete da biste ga dobili kao odrasla osobaMiscelanea

Kasni ADHD izgovor je koji godinama ne obraćate pažnju na svoju ženu, ali ispostavilo se da je to prava stvar i da bi moglo utjecati na vaše dijete kako stari. Nekoliko studija objavljenih nedavno ...

Čitaj više
NLand je obiteljski Big Wave Surf Park u Austinu u Teksasu

NLand je obiteljski Big Wave Surf Park u Austinu u TeksasuMiscelanea

Što vam padne na pamet kad pomislite na Teksas? Velika goveđa rebra i još veće kopče za pojas? Akcenti i naftne platforme? Velika je vjerojatnost da to nisu valovi i kul u kalifornijskom stilu. No,...

Čitaj više
Kako je Ace Hood prešao od 'Bugattija' do tate do 'Dana očeva'

Kako je Ace Hood prešao od 'Bugattija' do tate do 'Dana očeva'Miscelanea

Ace Hood ulazi u hotel Ace u majici s kapuljačom. To je siva majica s kapuljačom bez rukava Ace Hood. 30-godišnji reper je u New Yorku iz svog doma u Miramaru na Floridi kako bi promovirao svoj naj...

Čitaj više