Pažnja može spriječiti djecu s prekomjernom težinom prema Vanderbiltovoj studiji

Sljedeći put kada vaše dijete bulji u komad torte, obratite pažnju. Kako će jesti, reći će vam puno o njihovoj budućoj težini, prema nova istraživanja iz Vanderbilta, a intervencija prije masti ne mora nužno uključivati ​​"Nema kolača za tebe!"

U opservacijskoj studiji, znanstvenici su pogledali podatke 38 djece u dobi između 8 i 13 godina, uključujući njihovu težinu, odgovore na standardni upitnik o prehrambenim navikama i MR skeniranje 3 područja mozga povezana s impulzivnošću, nagradom i inhibicijom. Šestoro djece imalo je prekomjernu tjelesnu težinu, 5 ih je bilo pretilo, a ostali prosječni. Kod djece koja su bila sklona jesti više, neuronske mreže oko centara impulzivnosti mozga aktivirale su se mnogo jače od onih oko inhibicije; za mršavu djecu bilo je suprotno. Ako sve to zvuči nekako iznenađujuće, to je zato što jest.

svjesno jedenje

BettyAnn A. Chodkowski, Ronald L. Cowan, Kevin D. Niswender/Elsevier

Ono što je zanimljivo je preporuka studije za rješavanje problema: svjesnosti. U osnovi, ako možete trenirati svoje dijete da bude u sadašnjem trenutku dok jede i u potpunosti ga doživi, ​​to može uvelike pomoći u suzbijanju buduće sklonosti prema pretilosti. I, da, čak i vaše spastično dijete može naučiti kako se ohladiti dovoljno da zaista uživa u torti - samo pitajte

Majstor transcendentalne meditacije. Ili budistički redovnik. I, ako sve drugo ne uspije, zgrabi štopericu.

LaVar Ball će LaMelo školovati kod kuće nakon sukoba sa srednjoškolskim trenerom

LaVar Ball će LaMelo školovati kod kuće nakon sukoba sa srednjoškolskim treneromMiscelanea

Za samo nekoliko tjedana, novak Lonzo Ball započet će svoju NBA karijeru kao špic LA Lakersa. Sada kada je njegov najstariji sin na dobrom putu do slave i bogatstva, kontroverzni tata LaVar Ball pr...

Čitaj više
Kako spriječiti anksiozne poremećaje kod djece

Kako spriječiti anksiozne poremećaje kod djeceMiscelanea

Odgajanje djeteta može učiniti vašu tjeskobu preko krova, ali ako niste pažljivi, bradavice će se obrisati na vaše dijete. Djeca anksioznih roditelja su u većem riziku da i sama oboljevaju od anksi...

Čitaj više
Proganda protiv cijepljenja djeluje: Measels je u porastu

Proganda protiv cijepljenja djeluje: Measels je u porastuMiscelanea

Ako ste mislili ta epizoda ospica Brady Bunchbio smiješan i da su ospice upravo takve slatka old-timey virus, tada će vam biti drago čuti: Ospice su se vratile! Zahvaljujući naporima anti-vaxxer fo...

Čitaj više