Hej Oče,
Moja supruga i ja imamo super slatko dijete koje je upravo naučilo hodati. No, primijetili smo da je čak i za malog djeteta prilično nespretan. Zabrinut sam jer i supruga i ja imamo jako loš vid. Ovdje govorimo o bocama koka-kole. Je li moguće da moje dijete treba naočale i kako mogu reći?
Kyle
Bangor, Maine
*
Sa 42 godine, nedavno sam morao zamijeniti trifokalne, Kyle. Trifokali. Tako da sam kao kolega četverooki sretan što sam primio vaše pitanje. A da bi nešto maknuo s puta odmah, s obzirom na gene njegovih roditelja, velika je vjerojatnost da dijete će trebati naočale jednog dana. Je li taj dan sada? Ne nužno, ali postoje dobri načini da to saznate.
Najočigledniji način je da odvedete svoje dijete okulistu. Sada biste mogli pomisliti da to ne bi uspjelo. Ta stvar s lećama je tako jebeno velika, a vaše dijete je tako malo. Također, vjerojatno nije najbolji komunikator, pa čitajući očni grafikon i odgovorite "Je li broj jedan ili dva bolji?" činilo bi se vrlo malo vjerojatnim. No, optometristi su medicinski profesionalci čije ih je školovanje naučilo kako čak i testirati oči beba. Ludo, ali istinito.
Ipak, možda ste malo suzdržani da dovedete svoje dijete i to razumijem. Postoje neki znakovi koje trebate potražiti koji će vam pomoći da shvatite ima li vaše dijete problema s vidom. Djeca koja imaju smanjen vid morat će držati predmete blizu lica da bi ih vidjela. Mogu žmiriti na jakom svjetlu ili kronično trljati oči i naginjati glavu. Također, možda neće oponašati izraze lica. To su stvarno veliki. Najočigledniji znakovi da postoji problem jesu li oči usmjerene prema unutra ili prema van. Ali pretpostavljam da biste to spomenuli.
Primjetite da nisam rekao ništa o nespretnosti? Činjenica je da je vaše dijete tek naučilo hodati, pa je pokolebanje i prevrtanje vjerojatno više povezano s njihovom novom stvarnošću nego s očima.
Ipak, opet, s vama i vidom vaše supruge, loš vid bit će nešto na što ćete htjeti pripaziti.
Očinski
Moja žena je trudna i stalno mi govori da želi imati doulu. Stvar je u tome što nemam pojma što je doula i pomalo mi je neugodno reći joj da ne znam. Što radi doula i treba li joj ona doista?
Richard
Omaha, Nebraska
*
Prije svega, Richard. Ako vaša žena kaže da želi doulu, vjerojatno ćete imati doulu. Uvijek je najbolje priuštiti se onome tko će izgurati još jedno malo ljudsko biće iz nepojmljivo malog otvora u svom tijelu. Rečeno je, odgovarajući na pitanje “što je doula“, možete pomoći u odabiru pravog stručnjaka za posao. I to je prva stvar koju trebate znati: doula je profesionalna osoba. Nije stvar. Koliko god zvučali kao stvar.
Ono što doula radi je zagovaranje vašeg plana poroda, pružajući vam i emocionalnu i fizičku podršku tijekom poroda. Oni također mogu djelovati kao treneri za dojenje kada dijete stigne i pružiti drugu njegu nakon poroda. Međutim, nisu liječnici ili primalje i ne mogu obaviti porođaj. Dakle, i dalje ćete morati imati medicinskog stručnjaka u blizini.
POVEZANO: Prva slijepa doula u Americi je jedan tvrdoglavi tip
Količina doule koja će biti uključena u porod puno ovisi o vama. Ako ste planirali biti trener za rođenje svoje žene - uz disanje i masažu - doula neće zauzeti vaše mjesto. Međutim, oni mogu uskočiti ako slučajno izgubite svoja sranja ili ako biste radije bili minimalno uključeni u porod.
Doula je tu da vam oboma pomogne u navigaciji poroda, ali s obzirom na to da je to intimni trenutak, vaš izbor doule bit će vrlo osoban. Preporučio bih da pronađete doulu certificiranu od strane DONA International koja pruža sveobuhvatnu obuku prije certifikacije za doule i usko je povezana s Lamaze International. Ali ostalo je na vama. Ako želite hrskavu doulu tipa granole koja će biti puna energije, moći ćete je pronaći. Ako želite profesionalniju doulu s ravnom čipkom, možete pronaći i jednu od njih. Dovraga, ima čak i dude doula.
Iako je prilično jasno da će doula biti uključena u vaše rođenje, pobrinite se da razgovarate sa svojom suprugom o razini udobnosti koju imate s doulom koju odaberete. Oni će vam pomoći kao par. Oboje biste se trebali osjećati dobro zbog izbora.
Bok Oče,
Moja supruga i ja imamo jednogodišnju bebu, koja je apsolutno preslatka, ali nekako bucmasta. Moja supruga i ja smo veliki ljudi. Imam 5'11” i imam oko 250. Cijeli život se borim sa svojom kilažom i ne želim da se moja kći bori. Kako mogu pomoći da ona u budućnosti ne postane pretila?
Franklin
Redding, Kalifornija
*
Čovječe, čuo sam te za borba s težinom. To je bilo i nešto s čime sam se borio cijeli život. I kao ti, želim biti siguran da moji dečki nemaju istu borbu. Ali moramo priznati da možemo samo postaviti temelje, Frankline. Na njima je što odluče graditi na tim temeljima.
Ali dati našoj djeci dobre temelje znači dati im zdrav odnos s hranom i vježbanjem od samog početka. Na dobrom ste mjestu jer vaše dijete ima samo godinu dana i vjerojatno je tek krenulo na odjel krute hrane. Dakle, sada je pravo vrijeme da se pozabavimo ovim stvarima. Ali nećete početi s djetetom. Počećete od sebe.
VIŠE: Kako smanjiti rizik od pretilosti djeteta u djetinjstvu
Realnost je da djeca koriste roditelje kao model za ono što znači biti dobro prilagođen čovjek koji živi u ovom svijetu. To znači da ako vide lijenog tipa koji voli bezvrijednu hranu kako šuška po kući, shvatit će da je tako. Ne kažem da si to ti. Samo kažem da svi možemo svojoj djeci dati bolji primjer dobrog zdravlja.
Morao sam to učiniti u svom životu. Supruga i ja smo smanjili prerađenu i brzu hranu i počeli smo redovite obiteljske šetnje jer želimo da naši dječaci znaju što je zdravo. Ne propovijedamo im o tome, mi to samo živimo. Imaš preslatku, jednogodišnju loptu motivacije u svom naručju, stari. Iskoristi.
Što se tiče praktičnih savjeta kako svom djetetu pomoći da razvije dobre navike, postoje neke stvari koje možete učiniti dok ono raste. Prije svega, možete se pobrinuti da njezina rana kruta hrana bude cjeloviti sastojci, a uglavnom voće, povrće i cjelovite žitarice. Pokušajte što više odustati od slatke, slatke hrane prstima. Time će se njezini ukusi u razvoju pripremiti za vegetarijanske okuse, a ne za slatke ugljikohidrate, što će dovesti do daleko lakših večera.
Pokušajte započeti obiteljske večere sada. To znači da svi zajedno sjede za stolom da jedu isti obrok. To će biti posebno važno kako ona raste. Obiteljska večera čini jedenje događajem, a ne bezumnom stvari pred ekranom. Također osigurava da svi dobivaju isti zdrav obrok. Budite uporni kada dođete do te točke. Ponudite raznolikost. Ali shvatite da će dijete možda morati vidjeti hranu više od 16 puta prije nego što je pokuša.
Konačno, ograničite vrijeme ekrana i izađi van sa svojim djetetom. Ovo je nešto što također možete početi odmah. Utovarite dijete u kolica i udarite u nogostup. Idite na pješačenje u park. Igrajte se na travnjaku. Poanta je kretati se i izbjegavati sjedenje.
Možeš ti ovo, čovječe. A ljepota toga je u tome što ćete radom na vlastitom zdravlju svojoj kćeri dati priliku da uspije u svom zdravlju.
