Kako se najpametniji američki roditelji nose s blokadom koronavirusa

Tvrtka za virtualnu terapiju Talkspace jedna je od nekolicine novoosnovanih poduzeća koja brzo rastu kako se druge tvrtke konsolidiraju na teškom tržištu. Neil Leibowitz, psiholog koji služi kao glavni medicinski direktor tvrtke, vidi trenutak kao priliku da bude evanđelist za terapiju. Ljudima bi sada trebala malo pomoći i on želi ljudima predstaviti jednostavne načine da je pronađu.

Talkspace ima jedinstvenu poziciju za rast tijekom ove krize i nudite posebne programe kako biste to osigurali. Koji je program koji preporučujete korisnicima koji prvi put dolaze na vašu platformu zbog pandemije koronavirusa?

Terapeuti mogu napraviti kratak program od dva do tri tjedna kako bi pomogli ljudima da se nose s tjeskobom povezanom s virusom. To je strukturirani tretman koji ima svoje korijene u kognitivno-bihevioralnoj terapiji koja možda nije uobičajena za većinu ljudi, ali je stvarno korisna za rješavanje velikog broja stresa. Uključuje mnogo tehnika kao što su duboko disanje i smanjenje stresa

 koji su konkretniji i mogu im pomoći da se prilagode tjeskobi. Prednost je u tome što može djelovati prilično brzo i smanjiti nečiji stres na razinu na kojoj se mogu usredotočiti na druge probleme koji su se mogli pojaviti i što ih čini mnogo lakšim za upravljanje.

Mnogi ljudi žele isprobati terapiju. Manje ih čini. Kako ljudi mogu prevladati barijeru ulasku?

Uđite otvorenog uma. Mnogi ljudi prvi put traže liječenje. To može biti zastrašujuće. oni se pitaju Što da kažem? Što da radim? Kako komuniciram? Što da kažem nekome? Ne postoji pogrešan odgovor. Više se radi o spremnosti na otvaranje. Posebno za muškarce, ovo je mjesto gdje mogu biti ranjivi. Vrijednost traženja terapije je u tome što vam omogućuje da spustite stražu u prostoru koji je siguran, povjerljiv i udoban.

9 potpunih emocija koje se mogu osjećati tijekom koronavirusa

9 potpunih emocija koje se mogu osjećati tijekom koronavirusaEmocijeBijesKrivnjaKoronavirusRoditelji

Kao što je u tijeku Covid-19 kriza proteže našu izolaciju od tjedana do mogućih mjeseci, svačije emocije su u stalnom stanju fluksa. Postoji očita "kabinska groznica" koja proizlazi iz beskrajnih d...

Čitaj više
Druga isplata poticaja za koronavirus je na putu, ali kada?

Druga isplata poticaja za koronavirus je na putu, ali kada?AdutKoronavirus

Znate li kada ćete dobiti drugu provjeru stimulansa? Porezna uprava je ponovno pokrenula svoj alat Get My Payment na irs.gov tako da možete saznati kada će vaš poticajni ček IRS-a stići i kako, bil...

Čitaj više
Kako upravljati 529 fakultetskih štednih računa tijekom koronavirusa

Kako upravljati 529 fakultetskih štednih računa tijekom koronavirusaFinancijeKoronavirusUmirovljenjeŠtednja529 RačunaŠtednja Na Fakultetu

Jedina stvar koja je tako zastrašujuća kao što je koronavirus sama pandemija je ekonomski danak koji će nametnuti, barem kratkoročno, na gospodarstvo. Čitanje financijskih naslova u posljednje je v...

Čitaj više