A gyerek életének ezen a pontján a „játék” és a „babatorna” nagyjából felcserélhető. Minden csavar, vergődés és rúgás fontos izmokat épít fel, amelyek egy nap a segítségedre lesznek, hogy a rángatózód vidáman elpusztítson egy értékes tárgyat. (Adj neki időt, megtörténik. Hát nem fantasztikus a szülői lét?) Miközben tréfálsz a 16 unciás fürtjeiddel, a babád uralkodik rajtad, és végez néhány ismétlést Sophie-val, a zsiráffal. Valahányszor a szájukba adják ezt a dolgot, alapvetően kigúnyolnak téged. – Még emelsz is, apa?
Természetesen mindenki tudja, hogy a legjobb módja annak, hogy megbirkózzunk egy edzőtermi zaklatóval, ha elkezdjük észrevenni őket, és ez itt a te játékod. Tény az, hogy segíthetsz babádnak, hogy felpumpáld – ízléses Chris Evans pumpálta, nem pedig durva Chris Hemsworth. – ami valójában segít nekik abban, hogy nagyobb biztonságban legyenek, miközben a nagyobb mobilitás felé építkeznek, amitől jogosan tartasz. Tehát ereszkedj le (valójában, mint a földön), és adj néhány tippet a kis Ahnoldnak az egész testre kiterjedő edzéshez, amelyek meg fogják tenni őket, és remélhetőleg te is egyre erősebb leszel.
Flickr / Honza Soukup
A mag
Hasidő segít a gyereknek kifejleszteni a förtelmes hasizmokat, amelyek segítenek neki felülni, és végül megnyugodni hajókázás. Ez is segít nekik biztonságban maradni, mivel lehetővé teszi számukra, hogy felemeljék aranyos kis dinnyét, ha arccal lefelé fordítva bajba kerülnének. De a normál hasidő a pocaklakóknak való. Ideje fokozni pár gyilkos (de nem, teljesen biztonságosak) variáció.
Indítsa el a hasi időt mellről mellre. Ez ösztönzi a kötődést, és rendkívül kényelmes mindkét résztvevő számára. Csak akkor vigye ezt az edzőterembe, ha Ön és az edzőpartnere az igazán Bezárás.
Egy hónap múlva vigye át egy puha helyre a padlón, és helyezzen egy feltekert törölközőt a baba gödrök alá. Kezdje 30 másodperces intervallumokkal, és fokozatosan dolgozzon akár 10 percig munkamenetenként. Csinálj néhány deszkát, miközben lent vagy, főleg azért, mert a hangok, amiket kiadsz, vidámak lesznek a gyereked számára.
A Kickboxer
Vedd ki a gyereket azt a csodálatos burrito pólyát, amit megtanultál és hadd rugdossák és nyújtózkodjanak, mint egy imádnivaló kis nindzsa bérgyilkos. A rúgások végül segítenek nekik kúszni és cirkálni, míg az apró ütéseik segítenek nekik a célzásban és a megfogásban.
Szükségük lesz egy célpontra, és ez a célpont te vagy. (És mindig az lesz. Ütés, szerelem, ragaszkodás, gúny, zavarba ejtés stb. miatt.) Amíg a hátukon vannak, rúgjon a kezébe, az alkarjába és a hasába, hogy egy kis ellenállást adjon nekik. Szánjon időt néhány jó csiklandozásra, és lógassa a dolgokat, amelyeket elérhet és megüthet. Ha ezek a dolgok zajt keltenek, még jobb. Ez a motiváció!
A fegyverbemutató
A bicepsz kulcsfontosságú a gyerekek számára ahogy segítik a babákat felkelni, felállni. Mint már említettük, minden nap karnyújtásnyira van gyermeke számára, de a következőképpen javíthatja ezt:
- Csábítsd őket, hogy kapaszkodjanak. Kínáljon különféle könnyen megfogható játékokat egy mozdíthatatlan játéktárolóban, hogy ösztönözze a benyúlást és a kiemelést.
- Fokozatosan növelje a súlyt. Adj nekik fokozatosan nehezebb játékokat, amelyek emeléséhez 2 kézre van szükség.
- Bátorítani deszkázás és felhúzva. Hasidőben helyezzen egy párnát a hasuk alá, és tegyen játékokat alacsony tárgyakra.
Érdemes ezeket is megtenni, nem csak azért, mert a tésztaszerű tulajdonságaid valamivel kevésbé lenyűgözőek, hanem azért is, mert a részvételed szórakoztatóbbá teszi Junior számára. Ügyeljen a környezetére, amikor felszámolja a régi Hans és Franz rutint. Semmit sem szeretne kevésbé hallani egy anya, miközben mechanikusan tejet műanyag palackokba présel ki, mint ahogy azt ordítod: "Szivatni akarok" *taps* "Te fel!" Figyelmeztettek.
