A következő részlet Ray Arata könyvéből „Ébredj, férfi kelj fel, lépj fel” amiért szindikált Az Atyafórum, szülők és befolyásolók közössége, akik betekintést nyújtanak a munkába, a családba és az életbe. Ha szeretnél csatlakozni a fórumhoz, írj nekünk [email protected].
Kérdezz meg 10 embert, hogy szerintük milyen a jó apa, és valószínűleg 10 különböző választ fog kapni, némi hasonlósággal. Kérdezd meg ugyanezeket az embereket, hogy mit kívántak a legjobban az apjuktól, és láthatod, hogy erős kapcsolat van aközött, amit ők kívántak, és aközött, ahogyan ők most meghatározzák a jó apát.
Arra alapozod a gyereknevelést, amire a legjobban vágytál. Például, ha apja elkerülte a szeretetet szavakkal és/vagy érintéssel, és Ön több szeretetre vágyik, valószínű, hogy „pontosan tudja, mit kell tennie”, hogy kifejezze a szeretetét a gyerekei iránt, mert ez az, amire vágyott a legtöbb. Ez a szülői nevelés számos területén igaz; Tudom, hogy ez igaz a gyerekeimre és rám is.
Személyes alkotások
Nincs jó vagy rossz módja annak, hogy apa legyél; a jó, tudatos apaságnak azonban vannak pillérei. Önön múlik, hogy ezeket az elemeket hogyan állítja össze. Felajánlom, amit a jobb apává és jobb emberré válásom során tanultam, és az itt található ötleteket felhasználhatja saját tudatos apaképzési stílusának kialakítására. A hangsúly a „tudatos” szón van, ami azt jelenti, hogy lehetősége lesz saját tervet összeállítani apaként való fejlesztésére.
Könyvemben bemutatom A Jó Atya növekedési terve, amely lehetőséget ad arra, hogy tervet készítsen azokon a területeken, amelyekre összpontosítani szeretne, és lépéseket tenni a fejlesztés érdekében. Ez a váltás az integrációtól a megnyilvánulás felé. Miután ezeket az új fogalmakat integráltad gondolkodásmódodba és tudatosságodba, elkezdheted ezeket a fogalmakat a saját valóságodban megnyilvánulni a terveddel. Használhatja írott „játéktervként”, amelyet úgy dönthet, hogy végrehajtja.
A gyermekeiddel együtt lenni a pillanatban a legnagyobb ajándék, amit adhatsz nekik.
A terv összeállítása során fontos kötelességed van. Férfinak lenni a huszonegyedik században nagy felelősséget jelent, ha fiait és lányait a férfiakra tanítja.
A következőkre összpontosíthat:
- Az Ön pénzügyi szabadsága
- Az elszámoltathatóság és felelősség elvei
- Az érzelmi műveltség fejlesztése
- Olyan szolgálati küldetés elfogadása, amellyel javítani lehet a világot
Miért vágyunk mi, férfiak, hogy ezeket a dolgokat tegyük? Mivel a gyerekek figyelik, a közösségeknek szükségük van rá, és ennek eredményeként a világ jobb hely lehet.
Íme a jó, tudatos apaság néhány pillére, amelyeket hasznosnak találhat saját apasági stílusának kialakításához és a következő szintre lépéshez.
Relációs jelenlét
Mi a relációs jelenlét? A „jelenlét” az „itt lét” fogalma, a „reláció” pedig a „vele lenni”, tehát „kapcsolati” jelenlét” az az elképzelés, hogy amikor a gyerekeiddel vagy, tudatosan ébren vagy és tudatosan jelen vagy velük. A gyermekeiddel együtt lenni a pillanatban a legnagyobb ajándék, amit adhatsz nekik. Az idő ajándékát tekintheti ajándéknak nekik. Másképpen fogalmazva, a kapcsolati jelenlét felfogható úgy, mint „Légy itt most… az előtted álló személlyel”.
Apaként remélem, megérti és értékeli fizikai és érzelmi jelenlétének gyermekeire gyakorolt hatását. A gyerekek gyakran mondják: „velem tölti az időt”, amikor megkérdezik, mit értékelnek a legjobban apjukban. A gyerekekkel való együttlét központi és értékes számukra. Egyszerűen ránézhetsz a gyerekeidre erőteljes „atyai szemeddel”, és szeretettel és jóváhagyással láthatod őket.
Pixabay (kruszyzna0)
Ha apa vagy, akkor lehetőséged és felelősséged van arra, hogy figyelmesen kapcsolódj fiaidhoz és lányaidhoz. Az a képességed, hogy biztonságos tárolót hozz létre, tudj figyelni, és hajlandó vagy olyan szemekkel nézni rájuk, amelyek azt mondják: „Szeretlek. Büszke vagyok rád. Bármit megtehetsz, amire csak rászánod” – nagyban hozzájárulhat a gyermek pozitív énképének kialakításához – egy olyan képet, amelyet élete végéig magával hord. Önképük veled kezdődik… szóval bánj velük helyesen!
A kapcsolati jelenlét megköveteli, hogy figyelj és láss gyermekeid pozitív tulajdonságaira, ami vonzóvá teszi a legjobbat, és természetesen a legjobbat idézi.
Kapcsolati modellezés
Az Ön apai szerepe magában foglalja, hogy tudatában kell lennie annak, hogy milyen hatással van gyermekeire, amikor kapcsolatba lép partnerével, házastársával vagy volt házastársával – más szóval, hogyan bánik a nőkkel. Ez azt jelenti, hogy felelősnek kell lenni az interakcióiért, valamint felelősséggel tartozni értük. Az életedben lévő nővel való napi interakcióid megmutatják a gyerekeidnek: „Így bánsz egy nővel. Így beszélsz egy nővel. Így viszonyulsz egy nőhöz.”
Az Ön új felelőssége, hogy túllépjen apja hiányosságain, és új erősségeket fejlesszen ki, amelyeket továbbadhat a fiának.
Fontos, hogy a férfias alapértékeid alapján élj és viszonyulj hozzá. Fontos, hogy tisztában legyél a férfias alapvető férfiértékekkel (vitalitás, hitelesség, becsület, tisztesség és elszámoltathatóság) és más alapvető értékekkel, amelyek szerint élsz.
Bármilyen értékek szerint is élsz, ezek napi bemutatása nonverbális „hogyan kell” modellé válik fiai és lányai számára. A modellkedéshez hozzátartozik, hogyan hallgatod, kommunikálsz, törődsz a nővel az életedben, és hogyan tiszteled és tiszteled őt. Ez magában foglalja azt is, hogy közölje vele az igazságát, még akkor is, ha esetleg nem ért egyet.
Wikimédia
Férfi szerepmodellezés
Apád és életed más befolyásos emberei alakították annak megértését, hogy mit jelent férfinak, vezetőnek, barátnak és apának lenni. Mintát adtak neked, hogyan tudj „férfival lenni”. Ugyanilyen hatással vagy a fiúidra. Az új felelősséged az, hogy túllépj apád hiányosságain (vagy az életedben egy másik befolyásos férfialak hibáin), és új erőket fejlessz, amelyeket átadhatsz a fiadnak.
Ennek legjobb módja, ha megéled és megtestesíted a férfias alapértékeidet mindenben, amit teszel, ha tisztában vagy azzal, hogy viselkedésed hogyan alakítja fiad definícióját arról, hogy mi a férfi. A fiai figyelnek rád, és természetesen utánozni akarnak téged.
Ray Arata az alapítója aratacode.com, ahol az érzelmi érettséget és elszámoltathatóságot szolgáló rendszere felhatalmazza a férfiakat a családjukban, munkahelyükön és közösségeikben felmerülő konfliktusok megoldására.
