Az alábbi szindikált a Quora számára Az Atyafórum, szülők és befolyásolók közössége, akik betekintést nyújtanak a munkába, a családba és az életbe. Ha szeretnél csatlakozni a fórumhoz, írj nekünk a címen [email protected].
Milyen tippeket adnak a speciális igényű családdal újonc szülők számára, hogyan kezeljék a nyilvános összeomlásokat?
Nyilvános összeomlások történnek. A 4 éves fiamat már több mint egy éve diagnosztizálták autizmussal, de egy évvel korábban nagyon jó ötletünk volt, hogy valahol a spektrumban van. A problémakezelő vezérlőkkel és a másodlagos beszédkésleltetéssel párosítva sok összeomlással küzdöttünk otthon és kint is. A következőket szeretném elmondani magamnak, 2 évvel ezelőtt, és más szülőknek, akiknek ez még új:
Tudd, hogy nem vagy egyedül
Ha nyilvános összeomlásról van szó, különösen akkor, ha az különösen hangos vagy erőszakos (a fiam dörömbölt, amikor összeomlott, vagy csapott, ha képtelen beütni a fejét, mintha egy szekérülésben ülne), úgy érzed, egyedül vagy az emberek gyűrűjének közepén, akik mind téged bámulnak és ítélkezés. De NEM vagy egyedül. Valahol ebben a tömegben van valaki, aki ezt tapasztalta, talán saját bőrén, esetleg barátjával vagy családtagjával. És még ha nincs is senki, akinek van, nem vagy egyedül. A többi szülő veled van. Igen, néhányan ítélkeznek. Vannak, akik egy pillanatra hálásak lehetnek, amiért nem ők azok. Egyesek szerint ez a te hibád. De a lényeg, hogy mindannyian éreznek irántad, csak különböző reakciókat vált ki bennük. Nem vagy egyedül.
Ben Schumin/Flickr; CC BY SA 2.0
Mozdulj ki az általános forgalomból (NEM mindenki más miatt)
Ez segít némi teret adni a gyermekére összpontosítani, és abban is segít, hogy gyermeke ne érezze magát túlterheltnek. A fiam nem tudja kezelni, ha túl sokan bámulják őt – még a legjobb időkben is, amikor ő kap minden POZITÍV figyelmet, ez néha túl sok, és eltakarja a szemét, és leesik a talaj. Rossz helyzetben ezek a szemek még jobban felzaklatják.
Ne aggódj mindenki más miatt
Korábban bocsánatot kértem, a magyarázkodásra, a bocsánatkérésre stb. Nem. Ők felnőttek. Nem a te problémád, hogy ezzel rendbe tedd őket, hogy bocsánatot kérj, hogy megértsd. Ezt most nem neked kell megtenned.
Összpontosítson a gyermekére
Az összeomlások szörnyűek. Tényleg azok. Egy egész zűrzavart hagynak maguk után, egyik sem jó. Koncentrálj a gyermekedre. Még egy szörnyű összeomlás kellős közepén is, amikor szó szerint sírt, mert valamit akart, amit én nem tudtam, vagy akkor nem adnám meg neki, próbáltam emlékeztetni magam arra, hogy bár a viselkedés nem az, amit mi akarunk, az idegessége igazi. Őszintén ideges és boldogtalan volt. Nem értette, miért nem kaphatja meg, amit akar. Csalódott volt. Aztán elárasztották az érzelmek, és felolvadt, szó szerint elvesztette az irányítást, és túl sokat érzett. Koncentrálj a gyermekedre.
Próbáljon nyugodt maradni
Nehéz, tudom. Érezni fogod az érzelmek heves hullámát, és majdnem összeomlasz. Harag. Csalódottság. Bánat. Tehetetlenség. Zavar. Szomorúság. Reménytelenség. Minden. Próbáld megfékezni. A legjobbat teszed, amit tudsz. Szereted a gyermekedet. Megteszed azt, amit sokan nem tudnak – kint vagy a gyerekeddel, te intézed ezt. Megvan ez. Nyugodjon. A nyugalom segít gyermekének újra összpontosítani. A nyugalom segít nekik középre állni. Ha dühös vagy hisztizik, beljebb tolja gyermekét. Ha abnormálisan jókedvű vagy hirtelen dúsan próbálsz kiegyensúlyozni, összezavarod és túlterheled. A higgadtság, a szeretet a legjobb, amit tehetsz.
Tedd, amit tudsz
Ismered a gyerekedet. Mit tehetsz, hogy kihozd őt ebből? Kérdéseket tesz fel? Figyelemelterelő? Énekelsz egy kedvenc dalt? A fiam szereti, ha szilárdan tartják, úgyhogy ezt tesszük (amikor tehetjük). Öleld át magamhoz, fejjel a mellkasomhoz, hogy hallja a szívemet, takarja be a másik fülét a kezével, majd dörzsölje meg a hátát és a fejét. Nyugodtan beszél. Kérdéseket feltenni. Addig emlegeti kedvenc dolgait, amíg valami át nem tör, és nem tud összpontosítani. Minecraft. Ps4. Az ő Kindle-je. Olvasás ISpy könyveket. Játszani a koszban. Végül eleget mondok a megfelelő szavakból, és ez más reakciót vált ki, és ő tud arra koncentrálni, hogy ezt akarja csinálni vagy játszani.
Ha teheti, fejezze be, amit tenni akart
Mindannyian teli kosarat hagytunk magunk mögött a Targetben vagy az élelmiszerboltban, amikor a dolgok egyszerűen tarthatatlannak tűnnek. Mindannyian a kocsiban ültünk és utána sírtunk. Hazament, és soha többé nem akart elmenni. Ha teheti, fejezze be a feladatot. Fizesse ki a kosarát. Felpakol. Ez nem csak azt jelenti, hogy nem kell később újra kimennie, hogy megtegye azt, amit eredetileg meg kellett tennie, hanem segít gyermekének tudni, hogy néha meg kell tennünk dolgokat.
Nehéz úton tanultuk meg, hogy a gyerekek fodrászatának elhagyása, amikor a fiam elolvadt egy fodrász miatt, megtanította neki, hogy ha minden alkalommal elolvadunk, amikor csak közeledünk a helyszínhez, távol tart minket. Ez nagyszerű olyan dolgokra, mint a biztonság vagy a biztonság, de nem olyan nagyszerű, ha nem tudja elvégezni a szükséges dolgokat, például orvoslátogatásokat, hajvágásokat stb. Még mindig nem szereti a hajvágás folyamatát, de megtanulta, hogy ez meg fog történni, és már nem megy teljes összeomlásba, amikor közeledünk.
Ne ölje meg magát, ha kenőpénzhez kell folyamodnia
Ez nem NAGY viselkedés – mindketten tudjuk, miért: ha nyalókát adunk egy összeomlásban lévő gyereknek, az röviden működik. távra, de hosszú távra… Tudom ezt, mert először csináltuk, amikor a fiam még kisebb volt, de még nem Rájön. Most már tudjuk. Megerősítőket használunk a pozitív viselkedéshez, de igyekszünk ne arra használni a jutalom-megvesztegetést, hogy kizökkentsük őt az összeomlásból. Megelőző intézkedésként rendben van (IMO) – MIELŐTT az összeomlásra utaló jelek elkezdődnének, tehát amit megerősít, az a jó viselkedés – a nyugalom stb. De ha csak kell, ne izzad meg. Azt teszed, amit tenned kell.
Felkészülés Fvagy Legközelebb
Amint elkezdi felismerni a kiváltó okokat (a fiam számára a Targetben való vásárlás most nagy kiváltó ok – minden látogatáshoz Lego-t akar, és ha ez nem történik meg, minden egyes alkalommal hatalmas összeomlás következik be), vagy tervezhet körülöttük, hogy soha ne kelljen foglalkoznia velük (most, hogy egy speciális autista osztályú óvodába jár, igyekszem mindig csak akkor járni a Targetbe, amikor az órán van), vagy azonnal elkezdi elterelni a figyelmet. Átirányítás. Elterelni a figyelmet. Használjon erősítőket.
Ne verd fel magad
Nem számít, mi romlott el, ne ülj le úgy, hogy bűntudatod vagy dühös magadra. Igen – ismerd fel és ismerd el, mi lehetett volna jobb/másképp, próbáld meg emlékezni erre a következő alkalommal, de aztán engedd el. Megtetted a tőled telhető legjobbat.
Ismerje el a többi szülőt, aki ezzel foglalkozik
Kövesd az ő példájukat (általában a beavatkozás nem segít rajtam, így azok, akik ezt próbálják megtenni a fiammal, kicsit bonyolultabbá vagy ijesztőbbé teszik a dolgokat a fiam számára). Ha úgy tűnik, hogy nem akarnak interakciót, akkor ne. De próbálj meg szemkontaktust teremteni. Mosolyogj, ha meg tudod csinálni úgy, hogy az támogatásnak minősüljön. Mondj valamit.
Egyszer egy szörnyű sikoltozás közepette a Costcóban (a fenébe az a karácsonyi játékfolyosó szeptemberben!!!) öleltem. a zokogó, csapkodó fiam (a legkisebb lányommal a hátamra szíjazva a hordozójában), amikor megéreztem egy kezet váll. Közben egy nő odahajolt hozzám, és azt mondta: „Nagyon jól csinálod. Szeress továbbra is, mama." majd folytatta. Ekkor majdnem sírtam.
Nem tudom, hogy autistának ismerte-e fel, vagy csak tudta, hogy a gyerekeknek nehéz időszakai vannak. Nem tudom, hogy gyermeke vagy unokája volt-e hasonló problémákkal. Tudom, hogy apró gesztusa olyan volt, mint egy ölelés az igazán összetört szívemhez. Egyelőre nincs bátorságom ugyanerre, de mindig igyekszem szemkontaktust és akaratot teremteni mások felé, akik ugyanabban a helyzetben vannak. nem vagyunk egyedül.
Sok szerencsét. Ezt majd kitalálod. Erős, szerető és bátor vagy oly módon, ahogyan sokan nem. Te sem vagy igazán, tényleg, tényleg nem vagy egyedül.
Alecia kiváló író, akit a Forbes, a Huffington Post, a Thought Catalog stb. publikált. Tekintse meg további Quora-bejegyzéseit itt:
- Milyen szülői tippek könnyítik meg a gyerekekkel való életet?
- Melyek a legjobb bili edzési módszerek?
- Hogyan segíthetek egy beteg babának aludni?
