Alkalmanként a gyereked egy kis angyal, de a többi időben apró dühöklöket lövell. Mára már elfogadtad, hogy a fiatal Bruce Bannerből bármelyik pillanatban a nem túl imádnivaló Hulk válhat, szóval nem akarod tudni, mi váltja ki? Mert Hulk… ő nem az a fajta fickó, aki csendben ül a villásreggeli alatt. (Mimóza, törj össze!).
„Az idegtudomány kimutatta, hogy vannak olyan áramkörök, amelyek különböző kiváltó okokra reagálva aktiválódnak haragra és agresszióra” – mondja R. Douglas Fields, Ph. D, a National Institutes of Health vezető kutatója a marylandi Bethesda államban és a könyv szerzője Miért Snap?. „Ez az agy fenyegetésészlelő mechanizmusának része. A kulcsfogalom az, hogy ez a harag és agresszió azért létezik, hogy harcoljunk, és létezik az erőszakért, mert szükségünk van rá.”
Tehát a gyerek haragja valójában természetes és szükséges fiziológiai válasz, amely ezekből fakad a korai emberi, barlanglakó idők, amikor az éles fogakkal rendelkező emberek húsos falat nagyságúnak tekintették az embereket rágcsálnivalók. Azok az idők elmúltak, de még mindig vannak maradványaink a harcolj vagy menekülj válaszokból. De míg a felnőttek megtanulták kontrollálni ezeket a primitív impulzusokat (kivéve azt a fickót, aki a gyereked focimeccsén játszik), az önuralom nem vonatkozik a gyerekekre.
Francisco Carbajal
Dr. Fields szerint a gyerekekből hiányzik néhány alapvető vezetékezés, amely szabályozni tudja a dühkimaradásokat. Számukra nincs különbség aközött, hogy egy kardfogú tigris megtámadja őket, és nem nézik meg Daniel Tigris. Íme, mi jár valójában gyermeke fejében, amikor elveszíti, és hogyan tudja megőrizni a nyugalmát.
Minden a L.I.F.E.M.O.R.T.S.
Dr. Fields 9 különböző kiváltó okot nevezett meg, amelyekkel bárki elpattanhat, egy olyan betűszóval, amely úgy hangzik, mint a zsidó nagyapád motoros klubja: L.I.F.E.M.O.R.T.S.
- Élet-halál helyzet – Önmaga védelme
- Sértés – képviselőjének védelme
- Család – A fióka védelme
- Környezet – A kastély védelme
- Mate – A szorítás védelme
- Rend a társadalomban – A szabadság és az igazságosság védelme mindenki számára
- Erőforrások – A cuccok védelme
- Törzs – A hozzád hasonló emberek védelme
- Megállt – Megvéd önmagadtól
Ezek azok a mechanizmusok, amelyek robbanásszerű emberi viselkedést váltanak ki, amely a legszélsőségesebb esetekben erőszakos dühhöz vagy brutális támadáshoz vezethet. Gyerekeknél a leggyakrabban az „S” váltott kiváltó ok a „Stopped” kifejezés – például amikor 30 másodpercenként azt mondod nekik, hogy hagyjanak fel valamit.
Showbiz Kids
Ne próbálja megállítani, mielőtt elkezdődik
Mivel a legnagyobb kiváltó ok az, hogy megakadályozzuk a gyerekeket, hogy ne csináljanak valamit, vajon a megoldás elengedni őket? Dr. Fields szerint fontos felismerni azt a tényt, hogy a gyerekek nem tudják ugyanúgy kontrollálni a dühre adott válaszaikat, mint egy felnőtt. „Szerintem hasznos, ha a szülők ráébrednek, hogy nincs értelme felhívni őket arra, hogy hagyják abba a dühöt – az agy egy fejletlen részéhez vonzódsz” – mondja. „Az agy egy másik része tombol, és átveszi az irányítást minden viselkedés felett. Csak ki kell várni, meg kell nyugodniuk, és ha megnyugszanak, akkor elkezdhet beavatkozni, és segíteni nekik a probléma megoldásában.”
Tudasd velük, hogy jó haragosnak lenni
„Nem túl hasznos, ha azt mondjuk nekik, hogy nem szabad dühösnek lenniük ebben a helyzetben. Tudniuk kell, hogy miért dühösek, és miért dühösek biológiai értelemben” – mondja Dr. Fields. "Ez normális. Nem próbálsz elnyomni semmit."
Niklas Hellerstedt
Ha korán és gyakran felveszi a kapcsolatot gyermekeivel ezekkel a dühös érzésekkel, akkor útitervet készít a későbbi életre – amikor tinédzserek, és tényleg van miért dühösnek lenniük.
Biztosítson tápláló környezetet, de bátorítsa az önkontrollra
Mivel agyunk a születés után tovább fejlődik, a környezeti tényezők megváltoztathatják a fenyegetésekre adott válaszokat. „A lehető legnagyobb mértékben irányíthatja a környezetet, és gondoskodó környezetet biztosíthat, de segíthet az áramkör kialakításában is” – mondja Dr. Fields. "Alapvetően az áramkör gátolja a snap választ, és ugyanaz az áramkör vesz részt a gátlásban egyéb viselkedések." Önkontrollról beszél, és bár te nem tudsz babrálni a gyereked áramköreivel, mint a C3PO, te tud mutasd meg nekik, hogy visszakaptad őket.
Vonja be őket a sportba
Ban ben Miért Snap?, a nagy hegyi síző, Wendy Fisher elmagyarázza, hogy apja hogyan vette el a kedvét a negatív, Williams Sisters-szerű impulzusoktól, amelyeket gyakran látni azokban a sportolókban, akik nem elégedettek a teljesítményükkel. Rossz sportszerűség, de rossz önuralom is. „Alapvetően a sportolás egyik legnagyobb előnye a stressz alatti önkontroll” – mondja Dr. Fields. „Annyi LIFEMORTS kiváltó tényezőt vált ki a versengés, ezért a szülőknek ezt valóban ki kell használniuk.” A baseballban egyszerűen nincs sírás.
A különbség a fiúk és a lányok között
Lehetsz progresszív, empatikus férfi, aki semleges színekbe öltözteti gyerekét, és nemileg nem megfelelő játékokat bátorít – de az agyi kémia nemenként eltérő. És ami a csattanást és az agressziót illeti, „nagy különbség van, ezért a szülőknek tisztában kell lenniük ezzel, és meg kell keresniük az agresszió különböző fajtáit” – mondja Dr. Fields. „Az egyik példa az, hogy a nők és a lányok hajlamosak önkárosító hatásra. A lányok hajlamosak magukra fordítani az erőszakot.” Nos, azt gondolják, hogy könnyű lenne felnevelni egy lányt.
