A zenehallgatás csak bizonyos feladatok során segíti a koncentrációt

click fraud protection

Sokan hallgatunk zenét munka közben, és azt gondoljuk, hogy az segít az adott feladatra koncentrálni. Valójában a legújabb kutatások azt találták, hogy a zene képes jótékony hatással van a kreativitásra. Ha azonban az előadás más területeiről van szó, a háttérzene hatása bonyolultabb.

Az a feltételezés, hogy a zenehallgatás munka közben jótékony hatással van a kimenetre, valószínűleg az ún.Mozart-effektus”, amely az 1990-es évek elején kapott széles körű médiafigyelmet. Leegyszerűsítve ez az a megállapítás, hogy a térbeli forgatási teljesítmény (egy 3D dimenziós alakzat mentális elforgatása annak meghatározására, hogy egyezik-e a másikkal, vagy sem) növeli azonnal Mozart zenéjének meghallgatása után, összehasonlítva a relaxációs utasításokkal vagy a hang nélkül egyáltalán. Ez a megállapítás akkora figyelmet keltett, hogy Georgia akkori kormányzója, Zell Miller ingyenes kazetták vagy CD-k ajándékozását javasolta Mozart zenéjét a leendő szülőknek.

Ez a cikk eredetileg ekkor jelent meg A beszélgetés

. Olvassa el a eredeti cikk által Nick Perham, A Cardiff Metropolitan Egyetem pszichológia vezető oktatója.

A későbbi tanulmányok kétségbe vonják a Mozart zenéjének szükségességét ennek a hatásnak a kiváltására – a „Schubert-effektus”, egy „Elmosódás hatás”, és még egy „Stephen King hatás” (inkább a hangoskönyvét, mint az énekét) mind megfigyelték. Ráadásul a zenészek megmutathatták a hatást pusztán a zene elképzeléséből ahelyett, hogy ténylegesen meghallgatná.

A kutatók tehát azt sugallták, hogy a „Mozart-effektus” nem az ő zenéjének, hanem inkább az emberek optimális hangulatának és izgalmának köszönhető. És így lett a „hangulat és izgató hatás”.

Sajnos azok a helyzetek, amelyekben a legtöbb hangulati és izgalmi hatást észlelik, kissé irreálisak. Tényleg ülünk és zenét hallgatunk, kikapcsoljuk, majd csendben folytatjuk a munkánkat? Valószínűbb, hogy kedvenc dallamainkkal dolgozunk a háttérben.

Az, hogy a hang hogyan befolyásolja a teljesítményt, több mint 40 éve a laboratóriumi kutatások témája, és az irreleváns hangeffektusnak nevezett jelenségen keresztül figyelik meg. Alapvetően ez a hatás azt jelenti teljesítménye gyengébb ha egy feladatot háttérhang (egy irreleváns hang, amelyet figyelmen kívül hagy) jelenlétében hajtanak végre, összehasonlítva a csendessel.

Az irreleváns hangeffektusok tanulmányozásához a résztvevőket egy egyszerű feladat elvégzésére kérik, amelynek során fel kell idézniük egy sor számot vagy betűket pontosan abban a sorrendben, ahogyan látták – hasonlóan ahhoz, mintha megpróbálnánk megjegyezni egy telefonszámot, amikor nincs módunk megírni le. Általában az emberek ezt úgy érik el, hogy hangosan vagy orr alatt gyakorolják a tételeket. A trükkös dolog az, hogy ezt úgy tudja megtenni, hogy figyelmen kívül hagyja a háttérzajt.

Az irreleváns hangeffektus két fő jellemzője szükséges a megfigyeléséhez. Először is, a feladatnak meg kell követelnie az embertől, hogy használja a próbaképességét, másrészt a hangnak tartalmaznia kell akusztikus variációt – például olyan hangokat, mint az „n, r, p” a „c, c, c” helyett. Ahol a hang akusztikailag nem nagyon változik, ott a feladat végrehajtása sokkal közelebb áll a csendes körülmények között megfigyelthez. Érdekes módon nem mindegy, hogy az illetőnek tetszik-e a hang vagy sem. A teljesítmény ugyanolyan gyenge hogy a háttérhang olyan zene-e, amelyet a személy szeret vagy nem.

Maga az irreleváns hanghatás abból adódik, hogy két rendezett információforrást próbálunk meg egyszerre feldolgozni – egyet a feladatból, egyet pedig a hangból. Sajnos csak az előbbire van szükség a soros visszahívási feladat sikeres végrehajtásához és az erőfeszítéshez Az, hogy a hangból származó irreleváns sorrendi információkat ne dolgozzák fel, ténylegesen akadályozza ezt képesség.

Hasonló konfliktus tapasztalható lírai zene jelenlétében történő olvasáskor is. Ebben a helyzetben a szó két forrása – a feladatból és a hangból – ütközik. A későbbi költség a feladat gyengébb elvégzése jelenlétében zene szöveggel.

Mindez azt jelenti, hogy a zene háttérben való lejátszása segít-e vagy hátráltatja a teljesítményt, attól függ feladatról és a zene típusáról, és csak ennek a kapcsolatnak a megértése segít az embereknek maximalizálni termelékenységüket szinteket. Ha a feladat kreativitást vagy valamilyen mentális rotációs elemet igényel, akkor az általa kedvelt zenehallgatás növelheti a teljesítményt. Ezzel szemben, ha a feladat sorrendben el kell próbálni az információkat, akkor a csendes, szövegértés esetén a halk vagy hangszeres zene a legjobb.

A zene kognitív képességekre gyakorolt ​​hatásának egyik ígéretes területe abból fakad, hogy ténylegesen megtanulunk játszani egy hangszeren. A tanulmányok azt mutatják, hogy a zenei képzésben részesülő gyerekek egy az intellektuális képességek javulása. Ennek okai azonban jelenleg ismeretlenek, és valószínűleg összetettek. Lehetséges, hogy nem a zene önmagában hozza ezt a hatást, hanem inkább a zenetanulmányozáshoz kapcsolódó tevékenységek, mint például a koncentráció, az ismételt gyakorlás, az órák és a házi feladat.

Ez a 4 csomag kempinglámpás ma féláron kaphatóVegyes Cikkek

Persze a petróleumlámpáknak megvan az a nosztalgikus fénye, de hacsak nem akarjuk megkockáztatni, hogy leégetünk egy erdőt, használatuk, különösen gyerekekkel párosítva, komoly szünetet hozzon. Ezé...

Olvass tovább

Shaka Senghor interjú: Férfiasság, sebezhetőség és lépésekVegyes Cikkek

Shaka Senghor apja rendszeresen írt neki a másodfokú gyilkosság elkövetéséért börtönben töltött 19 évet. Ma a New York Times bestseller szerző, nyilvános felszólaló, műsorvezető és a büntető igazsá...

Olvass tovább

Mi okozza a korpásodást és hogyan lehet megszabadulni tőle a bőrgyógyász szerintVegyes Cikkek

Annyi erőfeszítést tett, hogy a nagyszerű hajvágás, de akkor hámlás a fejbőrödről tönkreteszi a megjelenést. Nem vagy egyedül ezzel a problémával. A korpásodás valójában gyakori – a felnőttek körül...

Olvass tovább