Pszichológusok bebizonyították, hogy a magány ugyanolyan káros az egészségre, mint az elhízás

Az elhízás és a szívbetegségek kapják a legtöbb figyelmet, de az American Psychological Association szerint magányosság lehet a legveszélyesebb nemopioid egészségügyi veszélyek jelenleg az amerikaiak. Az APA 125. éves konferenciáján a Brigham Young Egyetem pszichológia professzora, Dr. Julianne Holt-Lunstad több mint 200 tanulmány két metaanalízise alapján nyugtalanító eredményeket mutatott be. A következtetései felnőtt magány Amerikában széles körben elterjedt probléma, és veszélyes egészségügyi hatásai hasonlóak az elhízáshoz.

„Számos bizonyíték van arra, hogy a társadalmi elszigeteltség és a magány jelentősen növeli a koraszülés kockázatát halálozás, és a kockázat nagysága meghaladja számos vezető egészségügyi mutatóét” – magyarázta Holt-Lunstad. Hozzátette, hogy „a nagyobb társadalmi kapcsolat a korai halálozás kockázatának 50 százalékkal csökkenésével jár”.

Első metaanalízise 148 tanulmányt vontak be, amelyek több mint 300 000 résztvevőt képviseltek. A második vizsgálatban 70 tanulmány vett részt, amelyek körülbelül 3,4 millió főt Észak-Amerikából, de Európából, Ázsiából és Ausztráliából is képviseltek. Holt-Lunstad az adatokat arra használta, hogy megvizsgálja a társadalmi elszigeteltség, a magány vagy az egyedüllét szerepét hatással lehet a mortalitásra, és megállapították, hogy mindhárom jelentős hatással van a koraszülöttség kockázatára halál. Talán a legmeglepőbb, hogy ezek a vizsgálatok azt mutatták, hogy a magány vagy a társadalmi elszigeteltség hatása megegyezik, vagy akár meg is haladhatja a fizikai tényezők, például az elhízás hatását.

Ez aggasztó, különös tekintettel arra, hogy a legutóbbi amerikai népszámlálási adatok szerint a lakosság több mint egynegyede állította, hogy egyedül él, és a lakosság több mint fele nőtlen. Az AARP-ben MagánytanulmányFelfedezték, hogy Amerikában 42,6 millió 45 év feletti felnőtt szenved krónikus magánytól. Nemcsak az aggodalomra ad okot, hogy a magánynak káros hatásai vannak, hanem az is, hogy a magány az amerikai tapasztalatok központi elemévé válik.

A „magányosság járványa” elleni küzdelem érdekében Holt-Lunstad úgy véli, hogy előtérbe kell helyeznünk a kutatást és az erőforrásokat, például a gyerekek szociális készségek iskolai oktatását. Nem lesz könnyű, de együtt talán csak képesek leszünk leküzdeni a magányt és a súlyos károkat, amelyeket ez kezd okozni társadalmunknak.