Az alábbi szindikált a Közepes számára Az Atyafórum, szülők és befolyásolók közössége, akik betekintést nyújtanak a munkába, a családba és az életbe. Ha szeretnél csatlakozni a fórumhoz, írj nekünk [email protected].
Egyszer hallottam, hogy Frank Lloyd Wright a televíziót a szem rágógumijának nevezte. Szerintem ez általában a képernyőkre igaz. Órákig bárkit haszontalanul el lehet bűvölni velük: beleértve a gyerekeket is. Olyan átkozottul könnyű beállítani a gyerekemet a Netflix elé (legalábbis tanulságos!), miközben elmegyek és csinálom a saját dolgomat. Talán még főzni vagy takarítani. Meg tudom indokolni az egyedül töltött időt, amikor valami produktív dolgot csinálok.
Bár próbálom korlátozni a technológiát, nem vagyok ellene. Amit igazán szeretnék, az egy olyan fiú, aki jól és bölcsen megőrzött, és képes hozzájárulni a világhoz. A vágyam, hogy ne fektessek be a fiamba, a saját apátiám. Íme, mit teszek ennek leküzdésére.
Legyen Ön az első, aki felébred
Ez nem könnyű, mivel 5:30 és 6:30 között ébred. De még ha néhány perccel előtte ébredek is fel, kevésbé valószínű, hogy passzív szórakozásra késztetem, miközben visszaalszom. Ébren lenni, kéznél egy csésze kávéval, kis módja annak, hogy irányítást érezzünk.
Győződjön meg róla, hogy aludjak
Az első helyes végrehajtásához gondoskodnom kell arról, hogy előző este rendesen aludjak. Könnyű nekünk, szülőknek a gyermek energiáját okolni a fáradtságunkért. De az is hozzájárul, hogy nem fekszel le megfelelő időben.
Pixabay
Szunyókálása közben üljenek át emberek
Amikor otthon maradsz, a szabadidőd teljesen más, mint a normál embereké. 13-15 óráig (alvásidő) és 20:45 után (alvásidő) van szabadidőm. Ez szívás.
Szóval elkezdem ezt a dolgot, ahol olyan barátokat hívok magamhoz, akik rugalmasan ebédelnek a szunyókálása alatt. Én csinálok nekik ételt, ők tesznek észhez. Holnap 4 régi kolléga jön át sörösdobozért, csirkehúsért, krumpliért, kávéért. Ha emberek vannak körülöttem, az segít, hogy jobb ember legyek.
Legyen más emberek közelében, amikor a gyerek felébred
Egyszer észrevettem, hogy azok az emberek, akik a legviccesebbek voltak a szituációkon, teljesen bosszantóak a való életben. Kramer, Barney Stinson vagy bárki a letartóztatott fejlesztésből rémálom lenne a közelben lenni. Ez igaz lehet a gyerekekre. Nagyon idegesítőek, hacsak nem tudsz nevetni azokon a kis tragédiákon, amelyeket napközben okoznak. Ha valaki más van a közelben, az segít ebben.
Ennek nem szabad úgy kinéznie, mintha 2 felnőtt álldogálna és nevetne, miközben egy gyereknek apró szerencsétlenségei vannak. De ha valaki a közelben van, amikor a gyerek egy egész tekercs vécépapírt bedob a WC-be, könnyebben látja, mennyire nevetséges ez, nem pedig haragjában.
Kapcsolja ki a telefont
Igen, a telefon elvonja a figyelmet, csábító lehet. Még ha a fiam nem is játszik egyedül, jobb szülő leszek, ha odafigyelek rá. Ha ki van kapcsolva a telefonom, nagyobb valószínűséggel fogok unatkozni. Ha unatkozom, nagyobb valószínűséggel veszem el.
Tervezze meg a napot idő előtt
Legutóbbi munkahelyemen meglehetősen kaotikus irodai kultúrát örököltem. A számomra dolgozó emberek legnagyobb frusztrációja az volt, hogy képtelen voltam a feladatokra összpontosítani. Keményen dolgoztam, hogy szerkezetet teremtsek, és a próbálkozásaimon gyakran nevettek (nevetettek voltak), mígnem működni kezdtek. Aztán mások (néhányan nevettek) elkezdtek hasonló változtatásokat végrehajtani.
A gyereknevelés valóban reaktív, ha nem vagy szándékosan. És ha egész nap reagál, tehetetlennek érezheti magát. kimerítő. Mentálisan szükséges, hogy készítsünk egy kis listát a megvalósítható célokról, majd dolgozzunk azok felé. És ha nem tesz meg mindent a listán, kit érdekel. Valamiért dolgozni jobb számodra, mint a semmittevés.
Giphy
Work Out
A szülői munka fizikai munka. Edzeni kell, mint minden más fizikai munkát. Nem vagyok tornapatkány, és nem vagyok különösebben jó formában. De ügyeljen arra, hogy rendszeresen fussak és biciklizzek, ne vezessek, amikor csak tehetem.
Aligha vagyok következetes ezekkel; és gyakrabban szívom ezt. De ha nem szívok, általában a fent említett dolgok segítettek.
Jon Jon West a szerkesztője Apa-szigetek.
