A szülők túl sokat aggódnak a hosszú távú hatásai miatt képernyőidő a gyerekeiken? Igen! Egy új tanulmány augusztusban jelent meg, és most jelent meg egy podcastban Tudományos amerikai, bemutatja azt, amit sok szakértő évek óta mond: Aggódni a gyerek agya miatt képernyőidő miatt nem igazán támasztja alá semmilyen valódi tudomány.
„A technológiahasználat negatív hatásai iránti széleskörű közfigyelem ellenére a kutatás A technológia és a mentális egészség körüli bázis korántsem meggyőző” – írja a négy pszichológiaprofesszor mögött egy új tanulmányt Klinikai Pszichológiai Tudomány azt kutatja, hogy a szakértők által „digitális technológiahasználatnak” nevezett képernyőidő hogyan befolyásolja a fiatal serdülők mentális egészségét.
Miután elismert néhányat a képernyőidő lehetséges előnyei korábbi kutatásokban találták, azt írják, hogy „[a]z EMA tanulmányának megállapításai nem támogatja az elbeszélést hogy a fiatal serdülők digitális technológia használata fokozott mentális egészségügyi tünetekkel jár.”
De mielőtt megszabadulna a gyermekei számára beállított képernyőidő-korlátokat, fontos átgondolnunk, hogy mi ez a tanulmány, és hol illeszkedik annak a tágabb kontextusnak a körébe, amit tudunk arról, hogy a digitális technológia használata hogyan befolyásolja a mentális egészséget. A szerzők egy korábbi kutatási eredményre hivatkoznak, amely szerint „a technológia és a mentális egészség körüli kutatási bázis messze nem meggyőző”.
A kutatócsoport egy közel 400 serdülőnek (Észak-Karolina vidéki vagy városi régióiban élő) végzett kiindulási felmérést hasonlított össze 2015-ben egy longitudinális ökológiai pillanatnyi értékelésből származó adatok, amelyek célja, hogy „elősegítse a pillanatnyi jelentést a megélt élményekről, például az eltöltött időről a technológia és a mindennapi mentális egészség felhasználásával” napi három felmérés formájában, kéthetes időszakon keresztül, ugyanazon csoport számára. serdülők.
Hosszú távon azt találták, hogy „a serdülők telefontulajdonlása, közösségi médiához való hozzáférése és közösségi média használatának gyakorisága nem kapcsolódik a későbbi depresszióhoz, aggodalomhoz és figyelmetlenség/hiperaktivitás tüneteihez”, valamint későbbi magatartási problémákhoz és mentális egészséghez tünetek. A digitális technológia napi szintű használata nem járt együtt a serdülőknél jelentkező mentális egészségügyi tünetekkel.
A tanulmány által feltárt egyetlen két jelentős összefüggés az volt, hogy azok a serdülők, akik több szöveget küldtek, átlagosan alacsonyabb depressziós tünetekről számoltak be. Azok, akik több időt fordítottak a technológiára az iskolai munkához, átlagosan gyakrabban számoltak be a figyelmetlenség/hiperaktivitás tüneteiről Ez annak tudható be, hogy a különféle nehézségekkel küzdő serdülők elakadhatnak a számítógépesebb házi feladatoknál feladatokat.
Azok, akik a legtöbb időt a technológiára fordítják saját tartalom létrehozásával, valójában jobb mentális egészséggel rendelkeznek, ami logikus, ha figyelembe vesszük a kreativitás előnyeit a gyerekek számára.
Ennek ellenére a 388 észak-karolinai gyerek saját bevallású adatai nem tökéletesek, és a szerzők egyetértenek abban, hogy A képernyőidő objektív mérése, például az eszköznaplók és a mentális egészség, például a szöveges üzenetek tartalmának elemzése szükség van rá.
De tágabb értelemben, túl kell lépni a serdülők képernyő-használata miatti pánikoláson, „és egy átfogóbb megközelítés felé kell lépni a bevált gyakorlatok a digitális korban felnövő fiatalok oktatásához, gyermekneveléséhez és támogatásához.”
A tanulmány egyik szerzője azt mondta, hogy „Remélem, hogy több szülő hallja meg ezt az üzenetet, pihen, és kevesebb időt tölt az okostelefonok miatti aggódással, és több időt tölt a gyerekeivel való beszélgetéssel.”
