Az alábbi szindikált a Közepes számára Az Atyafórum, szülők és befolyásolók közössége, akik betekintést nyújtanak a munkába, a családba és az életbe. Ha szeretnél csatlakozni a fórumhoz, írj nekünk a címen [email protected].
– Mert akkor seggfejnek érezném magam!
Tekerjünk vissza…
flickr / newlivinghouston
A feleségemmel nemrégiben arról beszélgettünk, hogy rögzítsük-e a lányunk komódját a falhoz. Ez a vita azután jött létre, hogy a Facebookon egy figyelmeztető videót megosztottak a feleségem hírfolyamában, amelyen egy komód ráesett 2 fiatal fiúra. Elég ijesztő volt ez a videó ahhoz, hogy újra felmérjük, mennyire biztonságos és kisgyermekbiztos az új házunk 16 hónapos lányunk számára. Miután láttam, hogy túlélt elég ütéseket a fejére, és valószínűleg túlságosan bízott önfenntartásában és intelligenciájában, úgy ítéltem meg, hogy nincs rá szükség.
„Okos kölyök, jobban tudna, mint felmászni valami ekkora dologra…” – gondoltam ugyanarra a gyerekre, aki egyéves kora előtt egyedül tanult meg felmászni egy vas csigalépcsőn.
A beszélgetés előrehaladtával azonban világossá vált, hogy vannak más okok is, amelyek miatt kerültem a komód lehorgonyzását. Bevallottam a feleségemnek, hogy nemcsak hogy nem tartom annyira fontosnak, de valójában nem is tudom, hogyan csináljam. Bármilyen egyszerűnek is hangzott a tanulás, nem éreztem magam alkalmasnak arra, hogy kitaláljam.
„Miért nem ezt mondtad? Biztos vagyok benne, hogy fizethetnénk egy ezermesternek, hogy megcsinálja – javasolta a feleségem.
„Mert akkor seggfejnek érezném magam…” – hangzott ki azonnal a számon.
Úgy értettem, hogy rossz apának fogom magam érezni. Egyik forgatókönyv esetén sem érdekel eléggé, hogy megtanuljam, hogyan rögzítsek le egy nagy bútordarabot, hogy megvédjem a lányom biztonsága érdekében, vagy fizetnem kell valakinek, aki ügyesebben látja el egy egyszerűnek tűnő feladatot.
flickr / melody hansen
Ez a rossz apa (vagy néha rossz férj) bűntudata visszatartott attól, hogy elkezdjem vagy befejezzem sok lakásfelújítási projektet. Vegyes sikereket értek el a villanykörtéktől a szivárgó csapokon át a visszacsapódások felszereléséig mindent megjavítva, és sokkal több sikert, amikor a feleségemmel olyan projekteken dolgozunk, mint az új padlók beépítése vagy a rettegett Ikea építése bútor. Mindazonáltal mindkét esetben erősödött a szorongásom, mert úgy éreztem, hogy a projekt nem megy jól, vagy a probléma egyáltalán nem oldódott meg (a szekrény villogó izzójára nézve.)
Jól érzem magam az érzelmekkel, de nem, ha kalapáccsal a kezemben.
Most minden felmerülő új problémát vagy projektet, még az olyan egyszerű dolgokat is, mint a bútorok falhoz rögzítése, alapvetően csak elkerülöm, hogy megakadályozzam a szorongás és a bűntudat behatolását.
A bűntudat nem különösebben hasznos érzelem, különösen akkor, ha nem produktív módon szembesül vele. Arra gondolok, hogy amikor úgy éled végig az életet, hogy elkerülöd az embereket, a lehetőségeket vagy a projekteket, mert nem akarod érezni előrelátó szorongás (előtt) vagy lehetséges bűntudat (után) az adott személlyel, lehetőséggel vagy projekttel való interakció, akkor kimarad sokon. Vagy ami még rosszabb, veszélybe sodortam a lányomat, mert nem akarom beismerni ezeket a kellemetlen érzéseket egy (valószínűleg egyszerű) projekttel kapcsolatban.
Akkor mit kezdjünk ezzel a haszontalan bűntudattal?
flickr / Walter Schärer
Bűnösség tud legyen segítőkész, ha produktívan szembesül vele. Az én esetemben ez úgy tűnhet, hogy elismerem a feleségemnek, hogyan érzek a projekttel kapcsolatban, hogy konstruktívan megtaláljuk a megoldást a problémára, ahelyett, hogy teljesen elkerülnénk. Ha továbbra is bűntudatom van, bocsánatot kérhetek tőle, amiért elhalasztottam ezt és sok más korábbi projektet, és kifejezhetem, hogy hajlandó vagyok újra próbálkozni a jövőben.
Vagy egyszerűen elfogadom, hogy nem vagyok ezermester, és fizetek valakinek, hogy elvégezze helyettünk az ilyen jellegű feladatokat. Végül is, ha a projektet szakértő végzi, megkímél attól a szorongástól, hogy azt szeretném, hogy tökéletes legyen, és megkímélek attól az időtől, amit azzal kell töltenem, hogy megtanuljam, mit és hogyan csináljak.
Bármilyen egyszerűnek is hangzott a tanulás, nem éreztem magam alkalmasnak arra, hogy kitaláljam.
Ez egy tanulási folyamat volt számomra. Jól érzem magam az érzelmekkel, de nem, ha kalapáccsal a kezemben. Rendben van! Minél hamarabb elfogadom, annál hamarabb tudok azokra a dolgokra összpontosítani, amelyekben valójában jó vagyok, és amiben élvezem, például arra, hogy tanítsam a lányomat mászni, err, mármint olvasni!
Ryan Engelstad terapeuta/apa, aki megpróbálja megtalálni az egyensúlyt a 2 között. Erről és még sok másról ír Közepes. Nézze meg őt Twitter.
