A 20-as éveid a szabadság és az energia ideje. Várhatóan megméretteted magad (és a májadat) az egyetemen. A randevúzás általában gyors tüzet, és tele van rejtélyekkel. Rengeteg idő van az utazásra. És mindezt az energiaitalok, az alkalmazások, a diákhitel és a gyerektelenség tette lehetővé. Ami egy kicsit problémássá teheti a 20-as éveiben járó gyereket. Különösen azért, mert a babakocsikat rosszallják a dollár Jell-O lövés estéjén a Leaping Frog Tavernben.
flickr / Nicole Andres
Elég, ha egy srácot átkozottul kékké varázsol. És mint kiderült, a jelenlegi kutatások alapján ezek a blues elég mélyre hathatnak ahhoz, hogy teljes depressziót okozzanak. Még rosszabb? A fiatal apák depressziója pusztító hatással lehet a fiatal családokra.
Depressziós apukák
Közvetlenül a születés után bármely fiatal vagy „öreg” apa fogékony lehet a betegségre a szülés utáni depresszió apai formája. De nem feltétlenül ezzel foglalkoztak a folyóiratban megjelent, fiatal apák depressziójáról szóló 2014-es tanulmány.
Ezeket a meglátásokat egy tanulmány során gyűjtötték össze, amelyben a kutatók több mint 10 000 serdülő srácot követtek 20 éven keresztül. A résztvevők 33 százaléka fiatal apa lett. A többiek vadul sikeres bikinibírók lettek (valószínűleg). Ezeknél a fiatal apáknál 68 százalékkal nőtt a depressziós tünetek gyermekük életének első 5 évében, ami, hogy őszinte legyek, amúgy sem volt a legszórakoztatóbb, ami valaha volt.
Figyelmeztetés, hogy a 68 százalékos növekedés átlag volt ezeknek az újoncoknak. Nem mindenki tapasztalta eléggé a depressziós tünetek növekedését ahhoz, hogy a depresszió klinikai diagnózisa felé terelje őket. Ennek ellenére nem keltek fel minden reggel az ágyból, és nem táncoltak vidáman. Szóval, perspektíva.
A depressziós apák kockázatai
Egy kisgyermek nevelése komoly küzdelmet jelenthet bármilyen korú apuka számára. Azonban, ha a mentális egészségügyi problémákat belekeverjük, ez még nehezebbé teheti. És a kutatók megjegyezték, hogy a fiatal, depressziós, először élő apák nehézségekbe ütközhet néhány fontos területen gyermekük életének kulcsfontosságú időszakában. Ők lehet:
- Legyen nagyobb valószínűséggel fizikai büntetések, például verés
- Hajlamos kiabálni vagy sikoltozni a gyerekekkel
- Nem vesz részt olyan fejlesztő feladatokban, mint az olvasás vagy a játék
- Legyél hanyag
- Gyenge kommunikációs és közös szülői készségeket mutassanak be partnerükkel
flickr / Jone
Segítséget keresek
A kutatók megjegyzik, hogy jobb depressziószűrésre van szükség, különösen a fiatal, első alkalommal élő apák esetében. De van még valami, amit ebből a történetből kaphat. Ha Ön fiatal apa, és észreveszi, hogy a kutatók által idézett viselkedési formák valamelyikében részt vesz, ez lehet az ébresztő, hogy segítséget kérjen. Az Úr tudja, hogy a YouTube-ról ugyanúgy nem lehet kitalálni, ahogy megtanultad, hogyan kell befoltozni egy lyukat a gipszkartonon.
Vannak néhány nagyszerű iránymutatás egy terapeuta felkutatására, de néhány fontos dologra is rá kell jönnünk a terápiával kapcsolatban. Először is, ez nem jelenti azt, hogy gyenge vagy sérült. Másodszor, ez nem egy egyszerű megoldás, amelyet a terapeuta konkrét utasításaiban fog megadni. És végül, rengeteg lehetőség áll rendelkezésre, úgyhogy találjon valamit, ami megfelel az Ön számára.
Végül rájössz, hogy a 20-as éveidben is áldás a gyereknevelés. Végül is nem mintha aludni akartál volna. És alapvetően csak az egyik alkalmazás- és kölcsönkészletet cseréli el egy másikra, miközben az energiaitalokat folyvást tartja. Ezenkívül most otthon is készíthet Jell-O felvételeket. Lát? Végül is nem maradsz le semmiről.
