Az amerikaiak sokkal többet aludtak 2020-ban, mint 2019-ben, de van egy fogás

Nem titok, hogy a karantén a legtöbbünk számára nem volt jó időszak, mivel az emberek többet ittak, felszedett súly, és általában több stresszt és depressziót tapasztalt a COVID-19 világjárvány miatti egy évig bent rekedt állapotban. De volt egy ezüst bélés abban a rendkívül sötét felhőben egy év alatt, és ez az a tény, hogy az amerikaiaknak sikerült kipihenniük, amire nagyon szükségük volt.

Szerint a Amerikai időhasználati felmérés (ATUS), amelyet az Egyesült Államok Munkaügyi Statisztikai Hivatala hozott létre, 15 év felettiek jelentették alvás átlagosan 9,1 órát naponta (beleértve az éjszakai alvást és a szunyókálást is) 2020 májusa és decembere között, szemben a 2019-es 8,84 órás alvással.

Ez nem tűnik a világ legnagyobb ugrásának, de jelentős növekedés az előző évekhez képest. Például az amerikaiak csak napi 0,02 órával aludtak többet 2019-ben 2018-hoz képest, mivel ez a szám általában évről évre enyhén növekszik.

A növekedés a alvás minden bizonnyal a karanténnak köszönhető, mivel az emberek minden eddiginél több időt töltöttek otthon, így többet tudtak aludni anélkül, hogy munkába kellett volna ingázniuk, vagy ki kellett menniük a barátokkal és a családdal.

Ez jó hír, mivel a CDC korábban arról számolt be, hogy minden harmadik amerikai nem alszik eleget, de van egy kis fogás.

Míg összességében az amerikai felnőttek többet aludtak 2020-ban, még mindig van bizonyíték arra, hogy bizonyos csoportok nem voltak részesei ennek a növekedésnek, különösen a 35-44 évesek.

És még ha az emberek többet is alszanak, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy minőségi pihenésről van szó. szerint a Az Amerikai Alvásgyógyászati ​​Akadémia legutóbbi felmérése, a felnőttek több mint fele nyilatkozott úgy, hogy 2020-ban nőtt az „alvási zavarok” száma, amely magában foglalja elalvás vagy elalvási problémák, kevesebb alvás, rosszabb minőségű alvás és több zavaró állapot álmokat. Micsoda meglepetés.

Ilyen az újszülött lánya elvesztése

Ilyen az újszülött lánya elvesztéseVegyes Cikkek

Az alábbi szindikált a Quora a Atyafórum, szülők és befolyásolók közössége, akik betekintést nyújtanak a munkába, a családba és az életbe. Ha szeretnél csatlakozni a fórumhoz, írj nekünk TheForum@F...

Olvass tovább
Dave Hill komikus pályaválasztási tanácsa az apjától

Dave Hill komikus pályaválasztási tanácsa az apjátólVegyes Cikkek

Ismerhet humorist/írót/zenészt/színészt Dave Hill tól től Belül Amy Schumer, @midnight, Full Frontal Samantha Bee-vel, Az istenverte Dave Hill Show a WFMU-n, Ez az amerikai élet, vagy bármely más l...

Olvass tovább
Nézze meg, ahogy Donald Glover a Barbie-t Westworlddé alakítja az SNL-n

Nézze meg, ahogy Donald Glover a Barbie-t Westworlddé alakítja az SNL-nVegyes Cikkek

Tovább Szombat esti élet ezen a héten, műsorvezető Donald Glover közösségi média készségeit kamatoztatja feliratok Barbie személyes Instagram-oldalához hogy lenyűgözze a Mattel Barbie közösségi méd...

Olvass tovább