Fogzás éjszaka intenzívebbé válik, a gyermekorvosok megerősítik, mert a gyerekek érzik a tüneteket fájdalom és kényelmetlenség akkor a legégetőbb, amikor kevesebb a zavaró tényező, és kimerültek. Ugyanez az oka annak, hogy a felnőttek több krónikus fájdalmat éreznek éjszaka.
„A fogzási fájdalom rosszabbnak tűnik éjszaka, mert a csecsemők fáradtak, és kevesebb tartalékuk van a kényelmetlenség kezelésére” – mondta Dr. Andy Bernstein, orvos és az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia munkatársa. Atyai. „Emellett nincs a napközbeni tevékenységük és szórakozásuk, hogy elvonják a figyelmüket, amikor lefeküdni készülnek.”
A Google keresése „Miért rosszabb a fogzás éjszaka?” 189 000 eredményt ad. Elég azt mondani, hogy nem vagy egyedül. van bizonyíték hogy a fájdalom és a fáradtság a legtöbb embernél szorosan összefügg – a krónikus fájdalmakkal küzdők hajlamosak fáradtságról, a krónikus alvásproblémákkal küzdők pedig fájdalomról számolni. A tudósok azt gyanítják ennek valami köze van ahhoz, hogy az alvásmegvonás hogyan szabadít fel felesleges kortizolt és gyulladást okoz. A legtöbb kutatás a felnőttekre irányul, de
"Ugyanezért valószínűleg logikus, hogy minden jobban fáj, ha bármilyen korú ember fáradt." Bernstein mondja.
Nem sok mindent lehet tenni, sajnos. Egy maroknyi termék azt állítja, hogy megkönnyíti az éjszakai fogzást (a legtöbb nem hatékony, néhány jogosan veszélyes), tehát a legjobb, amit a szülők tehetnek csecsemőikért, ha előre látják az éjszakai fájdalom fokozódását, ahogy az elterelések megszűnnek. Ennek során az anyukák és az apukák hideg törlőkendőt, az ínyüket dörzsölve, majd álomba ringathatják a szokásos esti rutinjukba – javasolja Bernstein.
"A rendszeres rutin következetessége szilárd alapot ad a gyerekeknek, amelyekre saját megküzdési mechanizmusaikat építhetik."
