8 szakértő által jóváhagyott szervezeti tipp a stresszes szülők megsegítésére

click fraud protection

Ha szuper lennél szervezett gyermekvállalás előtt nagy eséllyel a család minden egyes új tagjával csúszik a képességei. Ha nem volt szervezett a gyerekvállalás előtt, akkor Marie Kondo talán most nem fogadja a hívását. Akárhogy is, a szervezettség közvetlenül az időhöz kötődik, konkrétan mennyi van belőle (egyre kevesebbnek tűnik). De miközben a szervezés időt vesz igénybe, időt takarít meg. Ezért szántunk időt arra, hogy összeállítsuk ezeket a szervezési technikákat a szülők, akik szervezettebbek akarnak lenni otthon és általában az életükben. Ezek a szakértők által jóváhagyott tippek azt a célt szolgálják, hogy minden hónapban elegendő percet takarítsanak meg, hogy esetleg visszakapjon néhány órát magának.

1. Kiszervezni annyit, amennyit megengedhet magának

Mi az?  „Ha megengedheti magának, hogy kiszállítsa az élelmiszereit, tegye meg. Ha megengedhet magának egy takarítót, még ha csak havonta egyszer is, akkor tegye meg” – mondja Jennifer Snyder, a cég tulajdonosa. Rendező és tisztítható. "Nincs okunk arra, hogy úgy érezzük, mindent magunknak kell megtennünk." 

Miért működik jól: A modern kényelmi eszközöket és parancsikonokat rossz szemmel nézik, mert az anyukákra és apákra ez a tarthatatlan szabvány vonatkozik, ha nem teszik meg. mindent egyedül (főz, takarít, sofőr, vásárol) a gyerekeiknek, akkor ők nem „jó szülők”. Az idő pénz, ezért költsd ugyanolyan hatékonyan amint lehet. Ennél is fontosabb, hogy ne vesztegesd az időt azzal, hogy megpróbálsz megfelelni az elavult normáknak.

2. Vedd munkába a gyerekeket

Mi az? A gyerekek nem fizetnek bérleti díjat, de ha tehetik, segítsenek a ház körül a koruknak megfelelő feladatokban (szemetszállítás, élelmiszerek elrakása stb.). Azt mondják, tanítsd meg az embert horgászni, és egy életen át eszik. Azt mondjuk, tanítsd meg a gyerekeidet, hogy maguk mossák ki a mosásukat, és nézzenek rá a Netflixre.

Miért működik jól: "A házimunkák sikeres felnőttekké válnak, a gyerekek pedig többre képesek, mint gondolnád” – mondja Alexis Haselberger, termelékenységi edző. "Minél kevesebbet kell tennie magának, annál könnyebben szervezett." Ne gondolja ezt küldésnek gyermeke munkatáborba kerül, egészséges adaggal életvezetési készségeket tanít neki elszámoltathatóság.

3. Előkészítő ebéd vacsora után

Mi az? Előző este készítse el gyermeke ebédjét (amennyit csak tud). Reggeli időd fix. Ha nem tartózkodik otthon egy adott időpontban, a gyerekei késni fognak, és Ön is. Ez nem túl nagy példát mutat. Míg esténként rengeteg pihentetőbb dolog van, mint egy szendvics összecsapása, éjszaka nagyobb a rugalmasságod.

Miért működik jól: Az ételkészítés nem hipotetikus. A gyerek minden hétköznap iskolába megy, vagy esetleg táborba megy nyáron” – mondja Ben Soreff, a szakmai szervező. Háztól házig szervezés. Így reggel eggyel kevesebbet kell aggódnia. További bónuszként, ha az ebéd elkészítését a vacsorára időzíti, csökkenti a konyhai takarítások számát. „Ne feledje, a szervezés nem a dolgokról szól, hanem az időről.” 

4. Polc minden játék

Mi az? „A polcok többet tesznek, mint tárolást kínálnak; ezek segítségével szabályozhatja, hogy a gyerekek mely játékokhoz férhetnek hozzá” – mondja Marty Basher, az otthonszervezés szakértője Moduláris szekrények. A könnyen tisztítható játékokat (kitömött állatok, nagy fa építőkockák vagy bármi, ami minimális felügyeletet igényel) az alsó polcra kell helyezni, ahol a fiatal kezek könnyen hozzáférhetnek. Az olyan rendetlen játékokat, mint a legók és a csillogó kézműves tárgyak (mindig fedőben, szemeteskosárral) a tetején kell tárolni, jól elzárva.

Miért működik jól: "Játék a polcokon való elhelyezés minden” – mondja Basher. "Ez a trükk józan észnek tűnik, de meglepne, hány szülő nem alkalmazza." Ha a játékokat a polcokra helyezik, nem pedig a szemeteskukát vagy a játékládát, a szülők és a gyerekek pontos pillanatképet kapnak a készletükről. Változtasd a takarítási időt „játékos játékbolttá”, majd figyeld, hogy mi van a polcon, és keresd a lehetséges adományokat, viszonteladást vagy megsemmisítést.

5. Lépj be a zónába

Mi az? „Hozzon létre zónákat otthona körül. Ezek olyan helyek, ahol a rendszeresen használt dolgokat elhelyezik, így pontosan tudja, hol találja meg őket, amikor szüksége van rájuk” – mondja Robyn Reynolds, a cég tulajdonosa és vezérigazgatója. Organize2Harmonize. Tartsa a kulcsokat egy horogban vagy egy edényben. Tedd le a hátizsákokat, kézitáskákat vagy aktatáskákat a sárkamrában vagy a bejárati ajtónál. Helyezze a mobiltelefonokat a töltőállomásokra. Ha az egyik elemet a zónáján kívül látja, helyezze át (különben elveszítheti).

Miért működik jól: A szervezés lényege, hogy mindig tudjuk, hol vannak a dolgok. De néha a dolgok elrejtőzhetnek (különösen, ha ezek a dolgok a gyerekedhez tartoznak). Ha ragaszkodik a zónatervhez, mindig tudni fogja, hogy hol kell először keresni. Képzeld el, hogy mindig visszatérsz attól, hogy felrobbantod a házad egy elveszett tárgy utáni őrült vadászat közben, és a stresszt, amelyet közben csökkentesz.

6. Fejezd be, amit elkezdtél

Mi az? A piszkos ruhák a korlátba kerülnek, nem a padlóra. A tiszta ruhák a komódba vagy a szekrénybe tartoznak, nem kibontva vagy a szennyesben hagyva. Tekintse ezt úgy, mint egy feladat mielőbbi befejezését, ahelyett, hogy félúton hagyná. „Minden a helyén” – mondja Luis Perez, a költöztetési és raktározási szolgáltató vezérigazgatója Remoov. „Bármi is legyen az elem, mindig legyen hely neki, és minden használat után vigye vissza oda.” 

Miért működik jól:Több mint két hónapba telhet egy egyszerű szokás kialakítása – ez a nehéz rész. De ha egyszer észreveszed, hogy a feladatok elakadtak ezen a félúton/félig-meddig, akkor szeretnéd továbbvinni őket. Az edényeket nem kell letenni a mosogatóban vagy a pulton, megállás nélkül eljutnak a mosogatógépig. Itt egy újabb lehetőség, hogy megtanítsd a gyerekeknek ezt az értékes leckét, hogy befejezzék, amit elkezdtél.

7. Vegye át a Szervezett az úton

Mi az? Tükrözze otthonát azáltal, hogy rendszerezi és kategorizálja az autótereket. Töltse fel középkonzolját a leggyakrabban használt cikkekkel, például telefontöltőkkel. Szánjon egy helyet az autóban (akár a csomagtartóban, akár a kesztyűtartóban), ahol a legfontosabb dolgok (törlőkendők, szemeteszsákok, papírzsebkendők, elsősegélynyújtó készlet), így mindig tudni fogja, hol találja őket egy időigényes baleset vagy esetleges kitérő esetén történik. És meg is fog történni.

Miért működik jól:Az autók beépített tárolóhelyekkel rendelkeznek, például ajtórekeszekkel, kesztyűtartókkal és középkonzolokkal.” - mondja Rachel Rosenthal, a szervezési szakértő Rachel és Társulat. „Használja ki ezeket a tárolóhelyeket azzal, hogy minden helynek ad egy célt.” A tervezésnek itt nagy szerepe van, ezért ne feledje, hogy a hely korlátozott, és maximalizálnia kell ezeket a tárolási lehetőségeket.

8. Változtassa a naptárakat teendőlistákká

Mi az? Egy egyszerű naptár már nem vágja meg. Még a megosztott naptáralkalmazások is hiányoznak, ha a szervezeti lehetőségekről van szó. A családodnak valami magasabb szintre van szüksége, hogy csökkentsék a felesleges oda-vissza szórványokat, hogy kinek mi a feladata. Robyn Reynolds ajánlja Todoist alkalmazás és feladatkezelő, hogy az összes teendőjét egy kényelmes, megosztható helyen tárolja.

Miért működik jól: Ez a konkrét alkalmazás (és még rengeteg más, amit érdemes kipróbálni) projektekbe szervezi a feladatokat, prioritási szinteket ad hozzá, projekteket oszt meg, és feladatokat delegál a családtagokra. Az utolsó rész nagyon fontos. A Todist minden eszközön szinkronizál, és több száz alkalmazással integrálható, mint például a Dropbox, a Google Drive és az Alexa. Ráadásul ott van az az elsöprő elégedettség érzése, amikor lehúz valamit a véget nem érő listáról.

10 tipp a rugalmas és erős gyerekek neveléséhez

10 tipp a rugalmas és erős gyerekek neveléséhezTippekFiakat Nevelni

Eric Greitens nem nevelés szakértő, miért érdemes hallgatni tippjeire a rugalmas és a erős gyerekek? Válasszon: A srác Rhodes Scholar, etikából, filozófiából és közpolitikából doktorált. Miután hum...

Olvass tovább
8 szakértő által jóváhagyott szervezeti tipp a stresszes szülők megsegítésére

8 szakértő által jóváhagyott szervezeti tipp a stresszes szülők megsegítéséreTippekSzervezettSzervezetIdőgazdálkodási Tippek

Ha szuper lennél szervezett gyermekvállalás előtt nagy eséllyel a család minden egyes új tagjával csúszik a képességei. Ha nem volt szervezett a gyerekvállalás előtt, akkor Marie Kondo talán most n...

Olvass tovább
Hogyan ne ess tönkre, ne hízzon el vagy ne legyen szomorú az ünnepek alatt

Hogyan ne ess tönkre, ne hízzon el vagy ne legyen szomorú az ünnepek alattTippekÜnnepKarácsonyFitness

Amerikában az ünnepi szezon a családi kártyák ellenére, Hallmark filmek, és a régóta fiktív War For/Against Christmas katonái azt mondják, kicsit vegyes. Tűz körül ülnek, vagy mélyen átélt vallási ...

Olvass tovább