"Az emberi természet legmélyebb vágya a megbecsülés igénye." Így mondta William James filozófus, és sok igazság van ebben a kijelentésben. Sok minden belefér a boldog házasság. De az egyik legfontosabb része a megmutatás ismerete felértékelődés.
Egy egyszerű „Köszönöm” nagyszerű. De legyünk őszinték, ez a bemutató bolti márka hála és elismerés. Könnyű kimondani, elvégzi a munkát, és senki sem vitatja, hogy ha őszintén mondják, az őszinte elismerést közvetít. De vajon tényleg a „Köszönöm” a legjobb, amit tehetünk, ha felismerjük azt a személyt, akit szeretünk? Nem. Az igazi elismerés mélyebb és sokkal árnyaltabb. Az érvényesítésről, a mondásról szól – szavakkal vagy tettekkel; gyakran mindkettőn keresztül - Felismertem ezt a nagyszerű dolgot, amit tett, Rád gondolok, és arra, hogy milyen csodálatos vagyvagy egyszerűen Észre veszlek, és nem veszelek természetesnek.
Szóval, hogyan fejezed ki az elismerésedet? Ezt kérdeztük meg attól a 15 férjtől, akik egyedülálló módszereket dolgoztak ki arra, hogy igazolják és tudatják partnereikkel, hogy különlegesek, szeretik és észreveszik őket. Ezek nem is grandiózus ajándékok vagy a szeretet megnyilvánulásai. Valójában ezek a módszerek egyszerűek, viszonylag könnyűek, és ami a legfontosabb, szívből jövő és őszinte. Mindannyian egy szép tervet kínálnak arra vonatkozóan, hogyan fejezd ki elismerésedet a házasságodban.
1. Jegyzetekkel fejezem ki elismerésemet
„Én vitamint írok fel nekem. ezeket találtam újdonság tabletták. Kisebb üzeneteket írsz befelé, a házastársad pedig minden nap „vesz” egyet. A feleségem azt mondta, hogy feldobják a napját, és várja őket a reggeli rutin részeként. Ő tanár, ezért az íróasztalában tartja őket, és mindig azzal kezdi a napot. Az üzenetek mindenhol ott vannak. Vannak, akik olyan konkrét dolgokról beszélnek, amelyeket nagyra értékelek. Néhányan általánosabbak. Néhányan csak vicces belső viccek. A gyerekeink is írtak néhányat. Ezek olyanok, mint a „különdíjas” tabletták. Azt hiszem, értékeli a rájuk fordított erőfeszítést – az ilyen kis papírdarabkák írása sokáig tartott. A kézgörcs kis áldozat volt, hogy emlékeztesse, mennyire szeretjük őt.” – Joseph, 39 éves, Ohio
2. Lábdörzsöléssel értékelem
„A feleségem ápolónő, ezért egész nap talpon van. A legjobb módja annak, hogy megbecsüljem, amit csinál, ha megdörzsölöm a lábát egy hosszú műszak után. Egyszerűen beleolvad a kanapéba, és azt mondja, ez a legnyugodtabb, amit egész nap érzett. Ettől jól érzem magam, mert biztosan megérdemli. Néhány év után elég rendes lettem, legalább heti egy lábdörzsöléssel. Kezdetben a megbecsülés kimutatásának és a stressz enyhítésének egyik módja volt, most pedig egyfajta rituálé vált. Nyilvánvaló, hogy a feleségem szívéhez a lábain keresztül vezet az út.” – Michael, 35 éves, Pennsylvania
3. Csapatmunkával fejezem ki elismerésemet
„A mosogatógép az én területem. Ha nem fut, akkor vagy kiürítik, vagy feltöltik. Nem éppen hegyeket mozgat, de mindennapos munka – többször, néhány nap –, amit el kell végezni. Nem szeretem csinálni, de nem is bánom. Szóval ez egy olyan dolog, aminek a tetején maradok, hogy megmutassam a feleségemnek, mennyire értékelem az összes többi dolgot, amit a ház körül végez. Mindketten keményen dolgozunk a munkahelyünkön és otthon is. A főzés nem az én dolgom. A ruhanemű eltalált vagy hiányzik. De én irányítom a mosogatógépet, és úgy tűnik, megérti, hogy eggyel kevesebb dolog miatt kell aggódni, és hogy ez bizonyítja a csapat erejét, amikor megpróbáljuk fenntartani az őrült házunkat.” – Neil, 40 éves, New York
4. Megbecsülöm a főzést
„A feleségem két és félszer annyit csinál, mint én. Így ahelyett, hogy élelmiszervásárlással, listák vezetésével és hasonló dolgokkal kellene törődnie, HelloFresh ételekkel kedveskedik a héten. Ő vásárol, én pedig főzök. Hosszú órákat dolgozik, ezért nagyra értékeli, ha hazaér, készen van a vacsorával. Nagyon jó szakács, ezért megijedtem, amikor először elkezdtük csinálni. De rájöttem a dologra, és most már teljesen ki tudom tartani magam. Azt hiszem, értékeli, hogy napközben nem kell emiatt aggódnia, és hogy élvezheti azt az időt, amit mindannyian együtt töltünk esti étkezéssel.” – Sam, 34 éves, Florida
5. Nagyrabecsülésem azzal, hogy időt adok neki egyedül, és támogatom szenvedélyét
„A feleségem gyönyörű kerámiákat készít… ha van szabadideje. Sajnos a három gyerekünk, mindkettőnk munkája és az idős szüleink gondozása miatt a szabadidő nagyon ritka. Úgyhogy hálámat fejezem ki azzal, hogy időt szakítok neki a naptárában. Nyilvánvalóan nem tudom egyszerűen felemelni a szerszámosládáját, és azt mondani: „Rendben, menj el a fazekas stúdióba három órára!” De Egyeztethetek a gyerekekkel, és kitalálhatom, mely estéken vállalhatom el az összes feladatot itthon. Azok az éjszakák az övék, és képes kiegyenlíteni a dolgokat, és lazítani a kerámiakoronggal, amit tudom, hogy nagyon értékel. Szóval, igen, én alapvetően Patrick Swayze vagyok a Ghosttól.” – Chris, 39, Nevada
6. Nagyrabecsülésemet fejezem ki azzal, hogy a kutyáinkkal alszok
„A kutyáink jobban szeretik a feleségemet, mint engem. Ez igaz, és én elfogadtam. Ez azt jelenti, hogy amikor csak lehet, szeretnek a szobájában aludni. És ez azt jelenti, hogy szuper, szuper korán felébresztik, és készen áll arra, hogy „kutyaidőben” kezdje a napot. Rosszabbak, mint a gyerekek. A legtöbb nap hajnali 4-kor kelnek, és könyörögnek, hogy simogatják őket. Így azokon az éjszakákon, amikor tehetem, felteszek egy babakaput az ajtaja elé, és beviszem a kutyákat a nappaliba, ahol egy nagy kölyökkutyát alszunk. Hajnali 4-kor felébresztenek, de még néhány órát tud mélyen aludni. És bármennyire is szeretik egymást a kutyák, tudom, hogy nagyra értékeli ezt a gesztust, és azt a plusz órákat, amikor Zzz-t töltenek.” – Hayden, 37 éves, Minnesota
7. Nagyrabecsülésemet fejezem ki azzal, hogy szeretetnyelvét beszélem
„Kapcsolatunk elején megtanultuk egymás szeretetnyelvét. Az enyém a fizikai érintés és a minőségi idő, az övé a szolgálattétel és a megerősítő szavak. Szóval jobb válasz híján megteszem ezeket a dolgokat. Igyekszem nyomon követni azokat a dolgokat, amiket el szeretne végezni a ház körül, majd közbelépek, és megcsinálom helyette. És minden reggel otthagyom a jegyzeteit. Néha írok valamit gyorsan a száraztörlési naptárunkba. Néha bepakolok egy cetlit az ebédlőtáskájába. Azt hiszem, amit értékel, az az a tény, hogy bár a tényleges gesztusaim vagy jegyzeteim nem mindig otthoniak, igyekszem úgy kapcsolatba lépni vele, ahogyan a legtöbbet jelent.” – Owen, 39 éves, Colorado
8. Megbecsülésemet fejezem ki azzal, hogy az ágyba viszem a reggelijét
„Apám ezt csinálta anyámnak, amíg felnőttem, és láttam, hogy ez mennyire boldoggá teszi. Minden hétvégén korán ébredek, és reggelit főzök, majd a gyerekek és én kiszállítjuk neki, amíg még ágyban van. Szeretik anyukájukat királynőként kezelni, és azt hiszem, értékeli is, mert bár nem az pontosan nehéz munka, megmutatja neki, mennyire különlegesnek tartjuk őt, és mennyire fontos számunkra él. A tojás és a szalonna sokat segíthet abban, hogy megmutassa, mennyire értékeli a feleségét.” – Charles, 35 éves, New Jersey
9. Nagyrabecsülésemet fejezem ki azzal, hogy elküldöm a kártyáit az irodájába
„Küldök kártyákat a feleségemnek az irodájába. Egyszerű, ostoba kézzel írt kártyák, havonta háromszor vagy négyszer. A kártyák, mi, három dollár? A bélyegek pedig 50 centesek. De valahányszor megkapja, küld nekem egy képet róla mosolygós arcokkal teli képernyőn. Tehát a reakció meglehetősen megfizethetetlen. Azt hiszem, értékeli a meglepetést – nincs rím vagy ok, amikor elküldöm őket – és azt a tényt, hogy különlegesnek érzi magát a munkahelyén. Korábban mesélte nekem, hogy a munkatársai mindig féltékenyek, ami persze nem az én szándékom, de még különlegesebbé és egyedibbé teszi a kapcsolatunkat.” – Tom, 38 éves, Kalifornia
10. Meglepő pozsgások elismerésemet fejezem ki
„A feleségem szereti a növényeket. Ami nagyszerű, mert ez egy könnyű és egyszerű módja annak, hogy feldobja a napját. Nyilvánvaló, hogy nem vihetek neki minden nap növényt. De amikor különösen rossz napja van, megállok az üvegházban, az utcán, ahol élünk, és felveszek egy apró kis cserepes pozsgás növényt. Szereti a virágokat, én viszek neki virágot, de a pozsgás növényeket életben kell tartani és ápolni. Azt hiszem, értékeli a képességembe vetett hitemet, bármilyen ostobán is hangzik. Szeretem, ha körülöttem vannak a növények, ő pedig szereti gondozni őket. Tehát ezek valóban a megbecsülés ajándékai, amelyek úgyszólván folyamatosan adnak.” – Billy, 33 éves, Florida
11. Megbecsülésemet fejezem ki azzal, hogy kilépek a komfortzónámból
„Úgy gondolom, hogy a feleségem akkor érzi a legnagyobbra, ha tudja, hogy bármit megtennék érte. Nem vagyok egy nagy „kimenő” srác. Valójában a Covid éve olyan volt, mint az én paradicsomom, mert mindig elkerülhettem, hogy emberekkel lógjak. De előtte megpróbáltam megmutatni a feleségemnek, mennyire nagyra becsülöm őt – és őszintén akarok vele lenni – azzal, hogy a komfortzónámon kívül csinálok dolgokat. Játék esték. Nagycsoportos kirándulások. A templom nagy volt. Azt hiszem, minden olyan dolog, amit általában nem csinálnék meg egyedül. De vele akarok lenni. Ez az, ami érdekel. Szóval minden háttérzaj megéri, és azt hiszem, ez az, amit nagyra értékel.” – Mark, 30 éves, Connecticut
12. Nagyrabecsülésemet fejezem ki azzal, hogy kitartok érte
„A családom nem szereti a feleségemet, egyszerű és egyszerű. Anélkül, hogy részletekbe mennénk, mondjuk azt, hogy nem értenek egyet a házasságunkkal. Tehát a legjobb módja annak, hogy megmutassam a feleségemnek, hogy szeretem és nagyra becsülöm, ha kitartok mellette, ha a legkisebb adandó alkalommal is megteszem. Bármilyen nehéz is okoskodni velük, úgy érzem, hogy helyesen cselekszem. A feleségem valójában nagyon toleráns ember. Szóval ő sokkal elnézőbb, mint én. De azt mondta nekem, hogy az egyik dolog, ami miatt a legjobban szereti, az az, ahogy megvédem őt. Azt hiszem, könnyű kifejezni az elismerést, ha minden gördülékenyen megy. Szóval nagyon sokat jelent neki, hogy a nehéz időkben is helyt tudok állni.” – Roland, 36, Michigan
13. Nagyrabecsülésemet fejezem ki azzal, hogy mémeket küldök neki
„A mémek a kapcsolatunk nagy részévé váltak. Mémek, vicces videók… alapvetően bármi, amit az interneten találunk, ami vicces, és érdemes megosztani. Biztos vagyok benne, hogy sok pár osztozik a mémeken, de azt hiszem, a feleségem azért értékeli ezt, mert tudja, hogy ő az első ember, aki eszembe jut, amikor valami megosztásra érdemes dolgot találok. Olyan, mintha alig várom, hogy megmutassam neki, mert tudom, hogy meg fog nevettetni. Közöttünk van egy egészen egyedi humorérzékünk. Azt hiszem, ez megerősíti, hogy milyen különleges része a kapcsolatunknak a hülye viccek megosztása.” – John, 36 éves, Dél-Karolina
14. Nagyrabecsülésemet fejezem ki azzal, hogy kifejezetten köszönetet mondok neki
„Sokat köszönhetek a feleségemnek, és nagyon-nagyon kifejezetten teszem. Ez egy vicc. Ilyeneket fogok mondani: „Köszönöm, hogy ilyen pontosan öntötte a gabonapelyhet a tálba.” Vagy: „Imádom, ahogy becsukja a fiókokat.” Nyilvánvalóan nem a bókokat értékeli. Mind szarkasztikusak és hülyék. Ez inkább a játék aspektusa az egészben, azzal a ténnyel kombinálva, hogy valóban észreveszem az apró dolgokat, amiket csinál. Mert szeretem őt. És szerelmes vagyok belé. Soha nincs olyan pillanat, amikor ne nézném és ne csodálnám, amikor a szobában van.” – Travis, 38 éves, Észak-Karolina
15. Nagyrabecsülésemet fejezem ki azzal, hogy üdvözlöm barátait
„Mindent megteszek annak érdekében, hogy a feleségem barátai jól érezzék magukat, amikor meglátogatnak, vagy amikor együtt megyünk el. A feleségem elköltözött a szülővárosából, hogy velem legyen, miután a kapcsolatunk komolyra fordult. Körülbelül másfél óra, ami nem nagy távolság, de feladta az ott felépített életét, hogy együtt lehessünk. Amikor a barátai meglátogatnak minket, vagy ha mi megyünk meglátogatni őket, minden tőlem telhetőt megteszek, hogy jelen legyek, vendégszerető és elkötelezett legyek. mert tudom, hogy bár földrajzilag távolabb vannak, mégis hihetetlenül fontos részét képezik élet. Fontos számomra, hogy megmutassam neki, hogy értékelem őt, mert tudom, mennyit áldozott azért, hogy együtt lehessünk.” – Aaron, 37, Illinois
