Nem választhatjuk meg a honatyánkat. Ez egy csomagajánlat, amely a partnerünkkel jár. A legtöbb esetben a sógorok csak furcsaak vagy kissé bosszantóak lehetnek. A legrosszabb esetben mérgező a sógorok válhatnak az új normálissá, és nem könnyű foglalkozni egy mérgező apóssal, vagy irányítani az anyóst.
Tatiana Dyachenko kapcsolati terapeuta megjegyzi, hogy természetesen a mérgező sógorok sokféleképpen viselkednek. Azt mondja azonban, hogy van köztük egyesítő vonás. Hihetetlenül reaktívak vagy fölényesek. Szeretnek másokat hibáztatni. Valószínűleg ők irányítanak.
„A fő ok, amiért egy sógor így viselkedik, az mert fenyegetve érzik magukat általad," ő mondja. „Bejöttél utódaik életébe, és elveheted őket tőlük. Persze vannak más okok is. Ha sikerül a mélyre jutni az ok miatt, akkor talán helyrehozhatod a kapcsolatot.”
Annak érdekében, hogy megtudja, hogy mérgező sógorhelyzettel kell-e szembenéznie, vannak figyelmeztető jelek érdemes megnézned. Egyes viselkedések kevésbé mérgezőek lehetnek, mint mások, és fontos, hogy különbséget tudjunk tenni. Ezek a viselkedések egy bizonyos spektrumon belülre esnek, és attól, hogy a sógorok kissé túlbuzgók egy adott területen, még nem jelenti azt, hogy ez egy mindennek a vége.
Nagy különbség van a szerető és nagylelkű, de uralkodó anyós és egy olyan között, aki szándékosan elhinti a viszály magvait, ujjal mutogat, és szóban sértődékenykedik. Csak te tudod a diplomát. Mindenesetre fontos ismerni a problémás sógorok jeleit és néhányat hasznos tippeket a megfelelő kezeléshez. Íme, mit kell tudni.
1. A hibáztatást játsszák
A mérgező sógorok és általában a mérgező emberek szokásos vonása, hogy nem vállalnak felelősséget saját tetteikért. „Megtalálják a módját, hogy kiforgatják az igazságot, hazudjanak vagy manipuláljanak másokat, hogy átadhassák problémáikat neked és másoknak” – mondja Ross.
Amit megtehetsz: Ilyen helyzetekben nem tudod elfogadni a hibáztatást, amit rád rónak. „Amikor másokat hibáztatnak, mindent megtehetsz, hogy figyelmen kívül hagyd a panaszaikat, vagy korlátozd a kitettségedet a randalírozásuknak” – mondja Ross.
2. Túl drámaiak és reaktívak
A mérgező sógorok hajlamosak minden helyzetet ürügynek tekinteni, hogy negatívan reagáljanak, jelenetet készítsenek, vagy védekezésbe helyezzenek. „A mérgező sógorok szinte mindenre negatívan reagálnak” – mondja Lynell Ross, okleveles egészségügyi és wellness edző. "Az apró dolgokat aránytalanul fújják ki, minden megjegyzést okként tekintenek arra, hogy hibáztassák vagy megszégyenítsék, vagy dühösek lesznek, vagy szóban sértődnek."
Amit megtehetsz: Amikor az effajta negativitással foglalkozik, Ross azt mondja, nem kell megengednie magát, hogy belemerüljön a drámájukba. „Maradjon nyugodt, és távolítsa el magát és családját a helyzetből. Tegyen meg mindent, hogy korlátozza a velük való érintkezést. Csak azért, mert ők a sógoraid, még nem jelenti azt, hogy joguk van az életedben lenni.”
3. Nem tartják tiszteletben a határokat
A mérgező sógoroknak nincs fogalmuk arról, hogy mi a helyénvaló, ha a határokról vagy a helyükről van szó. „Bejelentetlenül jelennek meg, tovább maradnak, mint amennyit szeretnének, és folyamatosan azt mondják, mit kell tennie” – mondja Ross.
Amit megtehetsz: Partnerével együtt határozott határokat szabjon előre. Még ha vissza is tolják, rá kell jönnöd, hogy rajtad múlik, hogy fenntartod-e ezt a határt. „Például, ha megkéri őket, hogy ne hívjanak este 9 után, és felhívnak, ne vegye fel a telefont” – mondja Ross. „Ha feldühödnek, emlékeztesd őket arra, hogy a családod nem fogadja a hívásokat este 9 után. A határok felállításának és betartásának a legnehezebb része az a kellemetlen érzés, amikor a másik személy dühös lesz.”
4. Ők irányítanak
A mérgezés biztos jele a sógorok, akik azt akarják, hogy te és házastársad mindent a maguk módján tegyenek, és ha nem, akkor megkeserítik az életedet. Amit meg kell tennie, az az, hogy fordítsa rájuk az asztalokat, és ne engedje, hogy fölénybe kerüljenek.
Amit megtehetsz: „Tegyél egy irányító embert frusztrált emberré” – mondja Ross. „Ön és a házastársa kioktathatja magát arra vonatkozóan, hogy az irányító emberek hogyan tanulnak meg irányítani, manipulálni és kényszeríteni másokat, és megtagadni a taktikájuk megvásárlását.”
5. Mindenben találnak hibát
A mérgező sógor kedvenc taktikája, hogy „kevesebbnek” érzi magát. Bármit mondanak és megtesznek, hogy kritizáljanak téged, a szülői nevelésedet, az otthonodat – mindent. Néha nyíltan megteszik, máskor pedig visszakezelt bókként hangoztatják.
Amit megtehetsz: „Ha tudatában vagyunk annak, hogy mennyire káros egy kritikus szülő, annál nagyobb hatalma lesz Önnek és házastársának” – mondja Ross. „Ne vedd személyesen, amit mondanak. Ha valaki kritizál, az többet mond róluk, mint te."
6. Ezek következetlenek
A mérgező sógorok is kiszámíthatatlanok. Soha nem tudhatod, milyen hangulatban lesznek, amikor meglátod őket, vagy hogy mit mondasz vagy teszel, ami felkelti őket. „Lehet, hogy kedvesek veled, ha akarnak valamit – mondja Ross –, de ha segítségre vagy együttérző fülre van szükséged, hiányzik belőlük az empátia, és azt mondják, hogy foglalkozz vele.
Amit megtehetsz: Ne állítsa fel magát a csalódásnak. Mérje fel elvárásait a sógoraival, és vegye figyelembe, hogy ezek nem következetesek az esetleges tervekkel szemben. „Vedd körül magad jó barátokkal, bébiszitterekkel és másokkal, akikre számíthatsz – mondja Ross –, és akik számíthatnak rád az életed stabilabbá tételében.”
