Spoiler figyelmeztetés: nincs melled. Nos, neked nincs funkcionális azok. Ez trükkös helyzetbe hozza Önt közben szoptatás: szeretne ott lenni a felesége mellett, amíg ő megbirkózik ezzel a nagyon komoly feladattal, és megkönnyebbülést szeretne nyújtani a folyamat minden nehéz szakaszán – a fájdalomtól, a frusztrációtól, az alváshiánytól. Ennek ellenére te sem akarod átlépi határaidat ebben a fontos anya-gyermek időben.
Tehát hogyan találja meg a megfelelő egyensúlyt? Az egyértelműség kedvéért több nőt is megkerestünk, akik kedvesen megosztották partnerük legjobb dolgait, hogy segítsék a szoptatásukat. Mindazonáltal felfogod, hogy megértsd, hogy a gyakorlati és érzelmi támogatás alatt szoptatás a folyamat létfontosságú része.
1. Találja ki, mire van szüksége
Igaz, ezt könnyebb mondani, mint megtenni, amikor hajnali 4 óra van, és 20 percen van alvás, de a partner szükségleteinek megjóslása az egyik legfontosabb dolog, amit minden anyuka kifejezett. Laurie, egy New York-i anyuka azt mondja, hogy férje finoman fürkésző kérdéseket tett fel, hogy kitalálja, mi lesz a szerepe a szoptatása során. Akarja-e az anya
2. Tartsa lefoglalva az idősebb gyerekeket
Minden anyuka határozottan kitartott amellett, hogy a második vagy harmadik gyereket hozó apukáknak kritikus feladatuk van a szoptatás során: távol tartják a nagyobb gyerekeket anya hajából, hogy a kicsire koncentrálhasson. A connecticuti anyuka, Claire azt mondta, hogy azt értékelte a legjobban, ha párja biztosan máshová viszi a gyerekeket, amíg ő szoptat. „Vigye ki a többi gyereket a házból, hogy anya pihenhessen, és legyen egy kis állásidő” – javasolta.
3. Ne nyomja meg túl erősen
A szoptatás nem minden anyának megy könnyen. A folyamat során sokan kopottnak vagy akár alkalmatlannak is érezhetik magukat, ha a baba nem akad be. Több anya, akivel beszélgettünk, azt mondta, hogy a párjuk kötelessége, hogy átjárja a szobát és megértse, ha egy anyának szüksége van egy kis egyedüllétre. A pennsylvaniai anya, Hazel felidézte, hogy volt annyira stresszes szoptató volt, hogy a legjobb dolog, amit a férje tett, hogy békén hagyta, és nem nézte, ahogy kudarcot vall. És hozzátette: „Ne érezze magát kudarcnak, ha anyatejet kell kiegészítenie képlet," azt mondta.
4. Fellép a mellszívó pitt csapataként
Ha anya pumpát használ, értékes műszaki támogatást nyújthat, ha minden alkatrészt és tartozékot megtisztított és megfelelően elhelyezett. A New Jersey-i anya, Ellen elmondta, hogy férje fontos szerepet játszott a mellszívó alkatrészeinek tisztításában, hogy mindig készen álljon, amikor szüksége van rá. Miután lejárt a szülési szabadság, Ellen azt mondta, hogy a férje előző este kirakja a felszerelést, hogy reggel felkapja és menjen dolgozni.
5. Legyen emberi könyv szalagon
A háromgyerekes kaliforniai anyuka, Ami felidézte, hogy amikor megszületett az első gyermeke, a férje az ágyába vitte a babát késő este etetések és marad, hogy olvassa el a példányukat Mire számíthat, ha vársz. „Csodálatos volt a társaság és a társaság” – mondta. „A csecsemő hajnali 3 órakor történő szoptatása nagyon magányos és elszigetelődhet. Ha van olyan partner, aki hajlandó veled ülni és társaságot tartani, az óriási különbséget jelent.”
6. Igyon harapnivalókat és italokat készenlétben
Az anyukáknak többet kell enniük a szülés után – az általános ajánlás az, hogy naponta 500 kalóriával többet együnk, mint a terhesség előtt. Sajnos a szoptatás kevés időt hagy a bonyolult étkezésekre. Laura coloradói anyuka azt mondta, hogy a férje az első számú dolga volt érte, hogy mindig legyen készenlétben harapnivaló és víz. Bármilyen harapnivalót is választ, győződjön meg arról, hogy egy kézzel készen áll a fogyasztásra.
7. Ajándékozd anyukádnak a csendet
Emlékszel a fenti tanácsra, hogy kitaláld, mit akar anya? Nos, nem minden anya akarja, hogy bátorítást súgj a fülükbe, miközben a hajnali órákat a csecsemőjéhez szorítva töltik. Vannak, akik értékelik a kis helyet, és az Ön feladata, hogy megépítse. Ilyen esetekben azt teheti, hogy anyának saját teret ad. „Becsben tartottam az egyedül töltött időt, amikor késő este a rockerben szoptattam, mielőtt lefeküdtem, és a baba aludt” – mondta Dawn, egy vermonti anyuka. „[A párom] Josh gondoskodott arról, hogy minden távirányítóval, könyvekkel, harapnivalókkal, teával, vízzel stb.
8. Légy kész a meghallgatásra
Amikor anya szoptat, olyan problémákkal kell szembenéznie, amelyeket nem tudsz megoldani. És ez nehéz lesz, mert megoldásokat akar majd nyújtani. De minden anyuka azt mondta, hogy elengedhetetlen, hogy hagyja kiszellőztetni magát, türelmes, együttérző hallgatóság legyen, és lehűtsön minden olyan MacGyver-játékon, amelyet esetleg tervezett. „Ha panaszkodik, az azért van, mert olyan nehéz a szoptatás” – mondta Lauren New York-i anyuka. „Először figyeljen” – jelenti ki Lauren.
