Az alábbiakat barátainkkal közösen készítettük el New York-i élet, akik elkötelezettek abban, hogy segítsenek a családoknak boldogok, sikeresek és jó életet élni.
Amikor a szülők visszatekintenek gyermekkorukra, a korszak komikusan egyszerűnek tűnik ahhoz a rohanó világhoz képest, amelyben ma élünk. Akkoriban levelezőtársakat írtunk, vezetékes telefonokon beszéltünk, és „frissen” ettük a mikrohullámú sütőből. Manapság, a közösségi médiával, az okostelefonokkal és az ételkiszállítási szolgáltatások robbanásszerű terjedésével olyan érzésünk lehet, mintha a világ eltávolodik tőlünk. Vegyél egy mély lélegzetet – sok mindent megtehetsz annak érdekében, hogy a családod a harc felett maradjon. Több tucat neves szakértővel beszélgettünk ingatlan, főzés, családfinanszírozás, gyermekpszichológia, felnőtt pszichológia, karriertrendek, okosotthon-technológiák és fantáziadús játék, aki rengeteg tanácsot adott nekünk, hogyan legyünk jók a mostani életben és a jövőben.
Így tervezhet és készülhet azonnal, hogy Ön és szerettei jó életet élhessenek az elkövetkező években.
1. Fektessen be időben. Az Egyesült Államok, Kanada, Dánia és Hollandia polgárainak költési szokásait tanulmányozó kutatás arra a következtetésre jutott, hogy általában a „munkavégzés a felnőttek nagyobb boldogságról számolnak be, miután pénzt költöttek időtakarékos vásárlásra, mint anyagvásárlásra.” Milyen időtakarékos vásárlási megjelenés? mint? A takarítás, a mosoda és az élelmiszer-kiszállítás jó kiindulópont. Jegyezze fel, hogy mennyi időt takarít meg és mit tett vele.
2. Költsön most többet élelmiszerre, hogy hosszú távon spóroljon. A készételek és élelmiszer-kiszállítási szolgáltatások nem olcsók, de ha a konyhában és az egészségtelen éttermektől távol tartják (amelyekbe kétségbeesett, utolsó pillanatban étkezni megy) és az alattomosan drága ételkiszállítási alkalmazások, hosszú távon pénzt takarítanak meg. kifejezést. Először is, szánjon időt élelmiszer-költségvetésének kitalálására, alaposan áttekintve élelmiszer- és éttermi költségeit. Ezután iratkozzon fel arra a szolgáltatásra, amelyik leginkább megfelel a bevételeinek.
3. Meditálj családként. A családi meditációs gyakorlat indítása az egyik legjobb dolog, amit mindenki jólétéért tehet. Egy 99 negyedik és ötödikes tanuló bevonásával készült tanulmány szerint a 12 hetes mindfulness tréning összefüggésbe hozható a gyermekek odafigyelő képességének, érzelmeinek kontrollálási képességének javulása, valamint a stressz, a depresszió és a stressz csökkentése agresszió. A felnőttek számára a bizonyított előnyök közé tartozik a szívbetegségek alacsonyabb aránya, az erősebb immunrendszer és a lelassult szellemi hanyatlás az életkor előrehaladtával. Új a meditációban? Rengeteg alkalmazás van, amelyre érdemes rászánni az időt.
4. Azonnal kezdjen el spórolni gyermeke oktatására. A felsőoktatás költségei nem csökkennek, és bőven van okunk azt hinni, hogy a főiskolai és posztgraduális diplomák továbbra is hatalmas értéket képviselnek az álláskereső fiatalok számára. Ahhoz, hogy gyermeke sikeres legyen, a legjobb, ha a lehető legkorábban elkezdi félretenni a pénzt, és beszélni vele ezt a folyamatot, hogy jobban megértsék, mennyire fektetett bele családjuk – szó szerint és átvitt értelemben is – a sajátjukba oktatás.
5. Előnyben részesítsék a klubokat, a nyári táborokat, ill egyéb tanórán kívüli. „Az innováció és az automatizálás üteme megköveteli mindannyiunktól, hogy mindig továbbadjuk magunkat” – mondja Jaime Casap, a Google oktatási evangélistája. Tehát vegyen részt a helyi grafikai kurzuson, küldje el gyermekeit leendő számítógépes kódolók táborába, vagy iratkozzon fel egy hétvégi művészeti órára a közeli múzeumban. Casap szemszögéből nézve manapság itt zajlik az igazi élvonalbeli tanulás.
6. Tartsa közel barátait. A közeli barátokkal rendelkező emberek vérnyomása alacsonyabb, és átlagosan tovább élnek, mint azok, akiknek kevesebb barátjuk van vagy csak távoli kapcsolatuk van. Mutasson példát gyermekeinek azáltal, hogy barátai – az egyedülállók és a gyermektelenek is szívesen látják őket – gyakran jönnek át étkezni, vagy csak lógni a családdal szombat délután.
7. Vásárolj igazán jó ételeket. Az olcsó élelmiszer nem olyan olcsó, mint gondolnád. „Minél többet költünk élelmiszerre, annál kevesebbet költünk egészségügyre; minél kevesebbet költünk élelmiszerre, annál többet költünk az egészségügyre” – mondja Mark Bittman élelmiszer-újságíró és szerző. Éppen ezért az egészséges táplálkozás és az otthoni főzés pénzt takaríthat meg élete hátralévő részében.
8. Védd meg, amit szeretsz. Az előre tervezés és annak biztosítása, hogy mindig legyen pénzügyi biztonsági háló, nyugalmat tesz lehetővé, ami viszont több jó döntést tesz lehetővé. Legyen szó alternatív oktatási lehetőségek kutatásáról, esőnapi alap félretételéről vagy életbiztosítás megvásárlásáról, a B-terv sokkal örömtelibbé teszi az A-terv végrehajtását.
9.Töltsön minél több időt a gyerekekkel. Jelenleg nagyjából 1,75 millió apa marad otthon, hogy gondoskodjon a gyerekekről, és ez a szám valószínűleg növekedni fog. Egy felmérés tőle Atyai és a New York Life azt találta, hogy azok az apák, akik úgy döntöttek, hogy otthon maradnak a gyerekekkel, egészséges támogatást kaptak házastársuktól, és felhatalmazva érezték magukat az otthoni döntéshozatali szerepükben. A kutatások azt mutatják, hogy gyermekeik nagy valószínűséggel hatalmas előnyökhöz jutnak, ha oly sok órát töltenek egy mélyen elkötelezett és gondoskodó szülővel.
10. Pénzt takaríthat meg az alkalmazásokkal. Pénzkezelési készségei csak idáig tarthatnak – mind a szakértőktől, mind a modern pénzügyi eszközöktől kérjen segítséget. Egyes alkalmazások kiszámolják, és automatikusan átutalják a pénzt, amelyet nem fog elszalasztani a csekkekből a megtakarításokba anélkül, hogy Ön észrevenné. Mások az összes hitelkártyás vásárlást a legközelebbi dollárra kerekítik, és a változást befektetési alapokba fektetik. Ne féljen kipróbálni néhány alkalmazást (bizonyosodjon arról, hogy alaposan átnézték őket, és legalább egy éve működnek), de ügyeljen arra, hogy személyesen találkozzon a pénzkezelőkkel a nagy pénzügyi döntések meghozatala érdekében.
11. Piszkosítsa be a kezét (szennyeződésbe). Egy 600 négyzetméteres veteményeskert évente 600 dollár értékű termést ad. Ezenkívül lehetővé teszi a gyerekeknek, hogy megtanulják, hogyan tartsák fenn magukat jól. „Ha nem termesztünk gazdákat” – mondja Will Allen, a Milwaukee-ban működő, befolyásos városi gazdálkodási projekt alapítója és vezérigazgatója, a Growing Power –, „nem tudunk jó élelmiszert termeszteni”. A városban élni? Inkább vegyen részt egy közösség által támogatott mezőgazdasági csoportban a környéken. Megtartja a helyi termékeket, fenntartható és ésszerűen olcsóbb, mint a bolti gyümölcsök és zöldségek.
12. Vacsorázzon azokkal az emberekkel, akiket szeret. Gyakran nehezebb időt szakítani egy családi étkezésre, mint annak elkészítésére. De az előnyök vagy a családi vacsorák megérik az erőfeszítést. Azoknál a gyerekeknél, akik családi vacsorát esznek, kevésbé valószínű, hogy depressziós tüneteket mutatnak ki, vagy kevésbé cselekszenek. Valószínűleg több szó is lesz a szókincsükben, mert a táblázat ideális tanulási hely. A felnőttek is jól járnak. Minél gyakrabban esznek együtt a párok, annál jobban tudtak eligazodni a kemény beszélgetésekben – különösen a pénzről szóló beszélgetésekben. Azok a partnerek, akik hetente egyszer vagy ritkábban étkeznek együtt, csaknem négyszer nagyobb valószínűséggel vitatkoznak pénzügyekről, mint azok, akik esténként együtt étkeznek.
13. Készítse fel gyermekeit a jövő munkáira. A jövő sok munkája még nem létezik, így a legjobb módja annak, hogy felkészítsd a gyerekeket arra, hogy részt vegyenek benne a jövő munkaerőjének a kritikus gondolkodást kell hangsúlyoznia, miközben bátorítja és jutalmazza alkalmazkodóképesség. Tedd fel magadnak a következő kérdéseket: Milyen készségekre és képességekre lesz szükségük a problémák megoldásához, függetlenül attól, hogy ezek a problémák milyenek? Hol szerezhetik meg ezeket a készségeket? Milyen órákat vehetnek fel? Milyen könyveket érdemes elolvasniuk?
14. Fedezze fel az új technológiákat családként. Legyen szó virtuális valóságos fejhallgatóról vagy jelenlegi okostelefonról, a gyerekeknek ismerniük kell az új technológiák működését – és lehetővé kell tenni számukra, hogy könnyű felügyelet mellett kitalálják az új termékek csínját-bínját.
15. Túlórázzon gyermeke pótlékát. A juttatás továbbra is nagyszerű eszköz a gyerekeknek a pénz és a megtakarítás értékére való megtanítására, szilárd alapot teremtve jövőbeli pénzügyi jólétükhöz. Javasoljuk, hogy osszák fel a pénzüket „költeni”, „megtakarítani” és „ajándékozni” edényeket. Amikor valami nagyot akarnak, beszéljétek meg velük, miért is akarják igazán. Ha megteszik, spórolniuk kell, hogy megszerezzék.
16. Lapozd át a teendők listáját. A rendkívül produktív emberek általában nagyon sajátos megközelítést alkalmaznak a teendőlisták összeállításához és feldolgozásához, vezet a nagy, fontos célokkal az élen, és a kisebbek felé haladva, azonnal végrehajtható dolog. Ez lehetővé teszi számukra, hogy jelentős előrelépésre összpontosítsanak, és elkerüljék, hogy apróságokba keveredjenek. Szeretnél egy lépéssel tovább lépni? A listán szereplő minden egyes célhoz sorolja fel a másodlagos célokat, amelyek specifikusak, mérhetők, elérhetők, relevánsak és időhöz kötöttek (általánosan SMART-kritériumnak hívják).
17. Beszélj a pároddal a pénzről. Több mint 1000 felnőtt megkérdezése után a New York Life and Fatherly azt találta, hogy azok a párok, akik nyíltan kommunikálnak és rendszeresen beszélgetnek pénzügyekről kevesebb érve van, és nagyobb elégedettségről számol be partnereikkel.
18. Írja le családja pénzügyi céljait. A szülők írják le pénzügyi céljaikat, és osszák meg őket nukleáris családjuk felnőtt tagjaival. Legyen szó elegendő pénz megtakarításáról egy új televízióra, vagy egy 12 hónapos segélyalap felépítéséről, a pénzügyi célok segítenek a szülőknek a kívánt életmód kialakításában. Ezeknek a céloknak a prioritása megakadályozza, hogy mindenki pénzt pazaroljon idegen vásárlásokra.
19. Építs „önvezető” otthont. A felhőalapú kapcsolaton keresztül adatokat gyűjtő sok új eszköznek köszönhetően rendkívüli lehetőség rejlik otthona minden aspektusának automatizálásában – időt, pénzt és nyugalmat takaríthat meg. Valami olyan egyszerűnek tűnő dolog, mint egy intelligens termosztát, csodákat tehet az otthonok energiahatékonyságával, sőt idővel a fűtési rendszer karbantartásának csökkenéséhez is vezethet.
20. Gyakoroljon (rendkívül) biztonságos internetes szokásokat. Vásárol online, bankol online, és szinte minden biztonságos dokumentumot beolvasott valahol a felhőben, de milyen gyakran gondol a jó internetes gyakorlatokra? Nem elég. A kiberbiztonság otthon kezdődik – és ezt az egész családnak tudnia kell egész életében.
21. Dolgozzon családja érzelmi intelligenciáján. Bár léteznek formális programok, amelyek segítenek a gyerekeknek elsajátítani ezt a képességet – igen, az érzelmi intelligenciát A tábor egy dolog – lehet, hogy nincs rájuk szükség, ha a gyerekek megtanulják az empátiát és az éberséget itthon. Tegyen fel kérdéseket, mint például: „Hogy érzi magát ez?” és miért?" Szülők, akik kérdéseket tesznek fel és beszélnek saját érzelmeikről A világos kifejezések segítenek a gyerekeknek olyan érzelmi készségek kialakításában, amelyek végső soron vonzóvá teszik őket mind a munkáltatók, mind a többiek számára emberek.
22. Menj, csinálj dolgokat. A Legók, a barkácsmesterségek és a kereskedelmi projektek (például forrasztani tanulás) régi iskolának tűnhetnek, de az általuk tanított gyakorlati készségek a jövőben is helyet kapnak. Minden tudományág nagyobb kritikai gondolkodási készséget ösztönöz, mert ösztönzi az aktív tanulást. Kutatások szerint a süteménysütés előnyösebb lehet, mint végigülni egy előadást, mert az előadóteremben egy diák inkább passzív, mint aktív szerepbe kerül, mivel a tanár beszél, kérdez, és így a legtöbb gondolkodás.
23. Olvasd a híreket. Az aktuális események olvasása tájékoztat bennünket döntéseink politikai, társadalmi és gazdasági összefüggéseiről, miközben elősegíti a civil szerepvállalást is. Ha családként beszélünk a hírekről, a szülők empátiára tanítanak, a gyerekek pedig jobban megértik gondozóik aggodalmait és érdekeit.
24. Engedje el szeretteit egy kicsit.
A szomorú igazság az, hogy általában azokkal vagyunk a legkeményebbek, akikkel a legjobban törődünk. Tanítsd meg magad, hogy tarts egy kis szünetet, amikor úgy érzed, hogy egyre frusztráltabb vagy. Ahelyett, hogy csettintett volna, vegyen levegőt, próbálja meg más szemszögből látni a dolgokat, és ne feledje, milyen sokat jelent számodra az illető.
25. Hagyja, hogy a gyerekek kreatívak legyenek. Amikor a szülők lehetőséget teremtenek a gyerekeknek arra, hogy különböző kontextusokban dolgozhassák képzeletüket (videojátékok fejlesztése, akvarellfestés, új játékok tervezése) lehetőséget teremtenek arra is, hogy a gyerekek büszkék legyenek saját munkájukra és saját munkájukra fejlődés. A kreatív lehetőségek segítik a gyerekeket vezetői és tervezési gondolkodási készségeinek fejlesztésében, miközben jól érzik magukat – remélhetőleg a szüleikkel.
Ez a cikk a New York Life-nál dolgozó barátainkkal együttműködve készült, akik elkötelezettek abban, hogy segítsenek a családoknak boldogok, sikeresek és jó életűek. További információ: newyorklife.com.
