Terhes anyukák, akik minden éjjel kétszer többször ébred fel pisilni Egy új tanulmány szerint alacsonyabb az élettel való elégedettségük, alacsonyabb a munkahelyi elkötelezettségük és hasonló egészségügyi problémákkal küzdenek, mint azok, akik egyáltalán nem alszanak. Az eredmények azt sugallják, hogy az éjszakai kétszeri ébredési késztetést vizelA más néven nocturia drágán megviseli a munkateljesítményt és a jólétet – potenciálisan évente több mint 44 milliárd dollárjába kerül az Egyesült Államok gazdaságának.
„Nagyon meglepődtünk, hogy az éjszakai felkelés, hogy kimenjünk a mosdóba, statisztikailag szignifikáns összefüggést mutat a munkahelyi termelékenységgel, miután figyelembe vette a termelékenységhez kapcsolódó összes többi lehetséges tényezőt.” tanulmány társszerzője, Marco Hafner, a RAND Europe nonprofit szervezet vezető közgazdásza elmondta Atyai. „Ez az összefüggés különösen erős azoknál az egyéneknél, akik éjszaka két vagy több üregről számolnak be, ami egy kritikus küszöböt jelent az adatokban, amely után negatívan kezd hatni az egyénekre út."
Általános szabály, hogy a közgazdászok becslése szerint az elégtelen alvás az Egyesült Államok gazdaságának kb évi 411 milliárd dollár, vagyis a GDP körülbelül 2,28 százaléka, és ott van bizonyíték hogy az alváshiány fokozódik. A kutatások nagy része az elveszett órák számát vizsgálja; a rossz minőségű alvás olyan tényező, amelyet ritkán vesznek figyelembe. Hafner és munkatársai arra gyanakodtak nocturia, arról ismert, hogy sok férfit és nőt (különösen a terhes nőket) éjszaka ébren tart, és még azok számára is befolyásolhatja az alvás minőségét, akik egyébként elegendő órát pihennek.
Ennek megerősítésére Hafner és csapata makrogazdasági modellt alkotott a nocturia prevalenciájával foglalkozó szakirodalom áttekintése, valamint a Nagy-Britannia és Ázsia legegészségesebb munkahelye felmérése, amely több mint 150 000 ember részvételével készült szabványos felmérés az Egyesült Államokban, Japánban, Németországban, az Egyesült Királyságban, Spanyolországban és Ausztráliában. Azt találták, hogy a nocturia az amerikai munkaképes népesség körülbelül 12,5 százalékát érinti, és azok, akik kétszer ébredtek fel pisilésre éjjel, alacsonyabb. az élettel való elégedettség, az alacsonyabb munkahelyi elkötelezettség és az egyáltalán nem alvó emberek hasonló egészségügyi problémái, például magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek és asztma. Ez a többletterhelés együttesen 44,4 milliárd dollárral járul hozzá évente az Egyesült Államok gazdasági veszteségéhez.
És ez nem csak a terhes nőkre vagy a hólyagszabályozási problémákkal küzdő idősebb egyénekre vonatkozik. „A tanulmány azt mutatja, hogy ez nem csak a terhes nőket érintő probléma, hanem nemcsak az 50 év felettiek, de általánosabban a 18 és 30 év közötti egyének is, nők és férfiak egyaránt.” Hafner mondja.
Bár a nocturia egy mögöttes egészségügyi állapotra (vagy terhességre) utalhat, gyakran egyszerűen annak az eredménye, hogy túl sok vizet iszik lefekvés előtt. Sokan egyszerűen elkerülhetik a rossz alvásminőség negatív következményeit lefekvés előtt a folyadékbevitel csökkentése. „Érdekes megbeszéléseket folytattam a családtagokkal és a barátokkal, ahol az emberek hirtelen felfedik, hogy hasonlóak lehetnek de soha nem gondoltam volna, hogy ez egészségügyi vagy életmódbeli probléma lehet, vagy nem túl kényelmes beszélni róla” – mondja Hafner.
„Az életmódbeli változtatások óriási változást hozhatnak.”
