A tudomány szerint mit mondanak az ember nagy borjai az egészségéről

click fraud protection

A tudósok ezt hiszik hogy az embernek nagy vádlija van-e nagyrészt meghatározza genetika, de ez nem akadályozta meg a férfiakat abban, hogy megduplázzák láb nap és kétségbeesetten guglizik, hogy „hogyan lehet nagyobb borjú”. A vádli implantátumok egyre elterjedtebb megoldás bizonytalan srácok felkészülés rövidnadrág szezon. A férfiak vádlimérete körüli szorongás pedig az amerikai gyarmati időszakra nyúlik vissza. Igen, az alapító atyák komikusan rajongtak a nagy borjak beszerzéséért, amelyek a rövid nadrágjuknak köszönhetően folyamatosan láthatóak voltak. Bár szorongásuk modern örökösei (Tiger Woodsnak állítólag van extrém akasztás az övével kapcsolatbankis borjak) biztosak lehetünk abban, hogy a borjú mérete nem élet vagy halál kérdése, hanem más egészségjelzők indikátoraként szolgálhat. Az egészségügyi szakértők sokkal többet tudnak a nagy borjakról, mint 250 évvel ezelőtt, és a hírek többsége nem jó a sovány borjaknak.

Mint kiderült, a döntés, hogy kihagyjuk láb nap és kicsi borjak maradnak, esetleg rosszul gondolják.

A borjak összefüggenek a teljes izomzattal

A vádli izomzatának mérete az egész test izomtömege, valamint a megfelelő táplálkozás mutatója, kutatás mutatja. Ismét, minél nagyobb a vádli kerülete, annál több a függelék izomzata az embereknek (az izmok, amelyek a felső és alsó végtagokat irányítják), tanulmány megtalált. Hacsak nem implantátumokról van szó, az erős borjak nem állnak önállóan, és általában egy puffertest tünetei.

A nagy vádli alacsonyabb stroke kockázatot jelent

Minél nagyobb a vádli, annál kisebb a stroke kockázata, a tanulmány 6 265 ember közül találtunk. Kortól, nemtől, testtömeg-indextől és egyéb érrendszeri kockázati tényezőktől függetlenül a nagyobb borjakkal rendelkezőknél kevesebb volt a zsír. plakkokként ismert lerakódások halmozódnak fel az artériáikban, csökkentve a szűkület, a nyaki artériás betegség és a ütések. A kutatók azt gyanítják, hogy ennek az az oka, hogy a nagy borjak újabb helyet biztosítanak a szervezetnek a zsír tárolására, ami problémákat okozhat a véráramban való lógásban. Nem csak izom van ott hátul.

A nagy borjak összefüggenek a májproblémákkal

A terjedelmes borjak csökkenthetik bizonyos egészségügyi kockázatokat, de trójai falóként működhetnek az alkoholmentesek számára zsírmájbetegség vagy túlzott májzsír-felhalmozódás, amely nem az alkohol következménye visszaélés. Mivel a borjak a zsírlerakódások helyettesítőjeként működnek, tudósok megállapították hogy a nagyobb borjúizom-körfogat több lipidfelhalmozódáshoz kapcsolódik, és hogy a borjak felhasználhatók e májbetegség szűrésére. Végső soron a nagy borjak ingatag vadállatok, de legalább a sovány borjajú embereknek van egy dolog.

A nagy borjak idővel lemerülnek

A vázizmok az életkorral kopnak, és a vádli sem kivétel, tanulmányok javasolja. A szarkopénia néven ismert folyamat már 40 éves korban elkezdődhet, és onnantól kezdve felgyorsulhat, de a problémák gyakoribbak az idősek körében. A vádli kerületének csökkenésével foglalkozó legtöbb tanulmányban ugyanaz a közös figyelmeztetés – az idős populációra összpontosítanak, talán azért, mert ők tapasztalják a legnagyobb zsugorodást. De fontos, hogy az apukák már korán odafigyeljenek a vádlikra, mert a testmozgás segíthet ellensúlyozni életkorral összefüggő izomvesztés és az azt követő egészségügyi problémákat. És ha jobban néznek ki teherhordó nadrágban, ha csinálják, akkor legyen.

A kis vádli magasabb nyugalmi pulzusszámot jelent

TEgy kicsi szerint minél kisebbek az ember vádlijai, annál magasabb lehet a nyugalmi pulzusa tanulmány. Általában magas nyugalmi pulzusszám, bármi, ami afeletti 100 ütés percenként, összefüggésbe hozható a halálozás fokozott kockázatával, függetlenül a fizikai erőnléttől. A hosszútávfutók és más sportolók általában alacsonyabb nyugalmi pulzusszám, tehát van némi értelme annak, hogy testesebb borjaik lennének. Ha azonban a nyugalmi pulzusszám túl alacsony lesz, az emberek elájulhatnak. Ekkor még a legerősebb lábak sem védenek meg attól, hogy eless.

A vádli izomellenőrző listája

  • Edzés korán és gyakran: Az edzés segíthet ellensúlyozni a borjak korral járó izomvesztését.
  • ne őrülj meg. Az erős borjak nagyszerűek, de az igazán nagy borjak vegyes zsák.
  • Valójában nem a borjakról van szó. A borjak összefüggésben állnak a szív egészségével, a stroke kockázatával és az általános izomzattal.
  • A genetika szerepet játszik a borjak méretében.
  • Vegyen fel vádliemelést, amikor lépcsőn sétál.
A túl sok képernyőidő áthúzhatja gyermeke agyát

A túl sok képernyőidő áthúzhatja gyermeke agyátVegyes Cikkek

A múlt hónapban megjelent az American Academy Of Pediatrics új ajánlások gyermekének, amely kijelentette, hogy a képernyő előtt eltöltött idő nem is olyan rossz, feltéve, hogy a szülők betartják a ...

Olvass tovább
Hogyan kezeljük az idegenek kéretlen szülői tanácsait

Hogyan kezeljük az idegenek kéretlen szülői tanácsaitVegyes Cikkek

Úgy tűnik, mindenki szeretne tanácsot adni neked, miután szülővé váltál: a gyerekes barátaid, a saját szüleid, a rohadt internet… Várj. Üsd meg az utolsót.A szülői tanácsok akkor a legrosszabbak, h...

Olvass tovább
Timothée Chalamet megosztja magáról az első képet, mint Willy Wonka

Timothée Chalamet megosztja magáról az első képet, mint Willy WonkaVegyes Cikkek

Az első fotó Timothée Chalametről Willy Wonka szerepében a hétvégén megjelent az interneten, és természetesen az internet a féktelen lelkesedéstől a nyílt dühig terjedő vételektől lángra lobbantott...

Olvass tovább