A tudósok ezt hiszik hogy az embernek nagy vádlija van-e nagyrészt meghatározza genetika, de ez nem akadályozta meg a férfiakat abban, hogy megduplázzák láb nap és kétségbeesetten guglizik, hogy „hogyan lehet nagyobb borjú”. A vádli implantátumok egyre elterjedtebb megoldás bizonytalan srácok felkészülés rövidnadrág szezon. A férfiak vádlimérete körüli szorongás pedig az amerikai gyarmati időszakra nyúlik vissza. Igen, az alapító atyák komikusan rajongtak a nagy borjak beszerzéséért, amelyek a rövid nadrágjuknak köszönhetően folyamatosan láthatóak voltak. Bár szorongásuk modern örökösei (Tiger Woodsnak állítólag van extrém akasztás az övével kapcsolatbankis borjak) biztosak lehetünk abban, hogy a borjú mérete nem élet vagy halál kérdése, hanem más egészségjelzők indikátoraként szolgálhat. Az egészségügyi szakértők sokkal többet tudnak a nagy borjakról, mint 250 évvel ezelőtt, és a hírek többsége nem jó a sovány borjaknak.
Mint kiderült, a döntés, hogy kihagyjuk láb nap és kicsi borjak maradnak, esetleg rosszul gondolják.
A borjak összefüggenek a teljes izomzattal
A vádli izomzatának mérete az egész test izomtömege, valamint a megfelelő táplálkozás mutatója, kutatás mutatja. Ismét, minél nagyobb a vádli kerülete, annál több a függelék izomzata az embereknek (az izmok, amelyek a felső és alsó végtagokat irányítják), tanulmány megtalált. Hacsak nem implantátumokról van szó, az erős borjak nem állnak önállóan, és általában egy puffertest tünetei.
A nagy vádli alacsonyabb stroke kockázatot jelent
Minél nagyobb a vádli, annál kisebb a stroke kockázata, a tanulmány 6 265 ember közül találtunk. Kortól, nemtől, testtömeg-indextől és egyéb érrendszeri kockázati tényezőktől függetlenül a nagyobb borjakkal rendelkezőknél kevesebb volt a zsír. plakkokként ismert lerakódások halmozódnak fel az artériáikban, csökkentve a szűkület, a nyaki artériás betegség és a ütések. A kutatók azt gyanítják, hogy ennek az az oka, hogy a nagy borjak újabb helyet biztosítanak a szervezetnek a zsír tárolására, ami problémákat okozhat a véráramban való lógásban. Nem csak izom van ott hátul.
A nagy borjak összefüggenek a májproblémákkal
A terjedelmes borjak csökkenthetik bizonyos egészségügyi kockázatokat, de trójai falóként működhetnek az alkoholmentesek számára zsírmájbetegség vagy túlzott májzsír-felhalmozódás, amely nem az alkohol következménye visszaélés. Mivel a borjak a zsírlerakódások helyettesítőjeként működnek, tudósok megállapították hogy a nagyobb borjúizom-körfogat több lipidfelhalmozódáshoz kapcsolódik, és hogy a borjak felhasználhatók e májbetegség szűrésére. Végső soron a nagy borjak ingatag vadállatok, de legalább a sovány borjajú embereknek van egy dolog.
A nagy borjak idővel lemerülnek
A vázizmok az életkorral kopnak, és a vádli sem kivétel, tanulmányok javasolja. A szarkopénia néven ismert folyamat már 40 éves korban elkezdődhet, és onnantól kezdve felgyorsulhat, de a problémák gyakoribbak az idősek körében. A vádli kerületének csökkenésével foglalkozó legtöbb tanulmányban ugyanaz a közös figyelmeztetés – az idős populációra összpontosítanak, talán azért, mert ők tapasztalják a legnagyobb zsugorodást. De fontos, hogy az apukák már korán odafigyeljenek a vádlikra, mert a testmozgás segíthet ellensúlyozni életkorral összefüggő izomvesztés és az azt követő egészségügyi problémákat. És ha jobban néznek ki teherhordó nadrágban, ha csinálják, akkor legyen.
A kis vádli magasabb nyugalmi pulzusszámot jelent
TEgy kicsi szerint minél kisebbek az ember vádlijai, annál magasabb lehet a nyugalmi pulzusa tanulmány. Általában magas nyugalmi pulzusszám, bármi, ami afeletti 100 ütés percenként, összefüggésbe hozható a halálozás fokozott kockázatával, függetlenül a fizikai erőnléttől. A hosszútávfutók és más sportolók általában alacsonyabb nyugalmi pulzusszám, tehát van némi értelme annak, hogy testesebb borjaik lennének. Ha azonban a nyugalmi pulzusszám túl alacsony lesz, az emberek elájulhatnak. Ekkor még a legerősebb lábak sem védenek meg attól, hogy eless.
A vádli izomellenőrző listája
- Edzés korán és gyakran: Az edzés segíthet ellensúlyozni a borjak korral járó izomvesztését.
- ne őrülj meg. Az erős borjak nagyszerűek, de az igazán nagy borjak vegyes zsák.
- Valójában nem a borjakról van szó. A borjak összefüggésben állnak a szív egészségével, a stroke kockázatával és az általános izomzattal.
- A genetika szerepet játszik a borjak méretében.
- Vegyen fel vádliemelést, amikor lépcsőn sétál.
